Dinh dưỡng

Bổ sung ngay những thực phẩm này cho người thân xung quanh bạn để họ có sức đề kháng tốt hơn trước thời điểm bệnh dịch xung quanh ta.

Bạn có biết cà phê có thể hỗ trơ giảm cân đồng thời cũng như gây tăng cân không?

Bữa sáng là một bữa ăn rất quan trọng của con người nhưng không phải loại thực phẩm nào cũng nên ăn vào buổi sáng, hãy cùng tìm hiểu với Bầu nhé.

Với hàm lượng chất dinh dưỡng dồi dào cung cấp nhiều vitamin C, vitamin A và các khoáng chất, khế là loại quả mang đến nhiều lợi ích cho cơ thể.

Từng miếng đậu phụ non béo ngậy mềm tan ngay trong miệng. Nước súp ngọt thơm vị nấm thật hấp dẫn khi ăn sáng vào những ngày đầu mùa thu mát mẻ.

Muốn có sức khỏe đẹp thì điều quan trọng là phải có một chế độ dinh dưỡng chặt chẽ.

Nhiều người lầm tưởng sữa đậu nành là một loại thực phẩm có thể sử dụng cho bất cứ ai, và bất cứ khi nào, càng nhiều càng tốt. Nhưng ít ai biết, bên cạnh những lợi ích, đậu nành cũng có nhiều tác dụng phụ không có lợi cho sức khỏe nếu bạn không biết cách uống sữa đậu nàng phù hợp.

Đông trùng hạ thảo có tác dụng bồi bổ cơ thể và phòng chống nhiều loại bệnh. Khi sử dụng đúng cách thì đông trùng hạ thảo sẽ phát huy những lợi ích tuyệt vời đối với sức khỏe con người.

Bữa sáng rất cần thiết với sức khỏe, giúp ít cho chức năng hoạt động của não bộ . Người có thói quen ăn sáng cũng có các thói quen sống lành mạnh khác như rèn luyện cơ thể và ngủ đầy đủ. Và tất nhiên, những gì được tiêu thụ trong bữa ăn sáng cũng ảnh hưởng đến hoạt động của cơ thể. Sau đây là một số thực phẩm ăn sáng được các bác sĩ khuyến nghị.

Ăn những loại thực phẩm này khi đói sẽ gây ra mệt mỏi, khó chịu. Về lâu dài, nó có thể gây ra các bệnh về đường tiêu hóa.

[…]