Sống khỏe

Sai lầm khi gội đầu dưới đây khiến cho cơ thể của bạn bị mất nhiệt dễ gây cảm lạnh ảnh hưởng tới sức khỏe.

Bạn có thể bổ sung một số thực phẩm như gừng, cam, anh đào,... như một liệu pháp trị liệu giảm đau tự nhiên khi cơ thể đang nhức mỏi.

Rất nhiều chị em truyền tai nhau nên ăn chua để giảm cân nhanh. Thế nhưng, bạn ăn chua nhiều có tốt không?

Trà xô thơm là thức uống tốt cho sức khỏe của hệ tiêu hóa, tim mạch, hỗ trợ cân bằng chỉ số đường huyết cùng nhiều lợi ích tuyệt vời khác.

Những khi đói bụng quá, bạn có thể thấy tay chân bủn rủn đến mức chỉ muốn ăn ngay một món gì đó hoặc uống tách cà phê, nước cam… Nhưng bạn cần nhớ một danh sách các thực phẩm không nên ăn trong cơn đói.

Ắt hẳn đa phần chúng ta khi ăn dưa hấu thường có thói quen loại bỏ lớp cùi trắng vì nghĩ rằng đây là phần nhạt nhẽo. Thế nhưng, bạn có biết vỏ dưa hấu mang lại nhiều lợi ích sức khỏe không ngờ.

Cứ mải ăn những thứ này mà không chú ý thì càng khiến vòng 1 teo tóp, thiếu săn chắc, giảm size rõ rệt

Sau 10 giờ đêm nhiệt độ cơ thể của chúng ta giảm đi, cơ thể của bạn cần phải nghỉ ngơi. Vì vậy, bạn hãy tránh xa những thói quen gây hại dưới đây.

Bánh mì trắng, nước cam, soda ăn kiêng... tưởng chừng là những thực phẩm lành mạnh cho cơ thể nhưng sự thật là chúng làm tăng nguy cơ tiểu đường hơn bạn nghĩ đấy.

Có làn da săn chắc, mịn màng, luôn căng tràn sức sống là niềm mong mỏi của không ít chị em. Lời khuyên từ các chuyên gia về chế độ ăn sau đây sẽ giúp bạn có làn da 'đẹp không tỳ vết'.

Bệnh ngộ độc thực phẩm là hội chứng cấp tính xảy ra đột ngột do ăn phải thức ăn có độc, tuy không quá nghiêm trọng, nhưng nếu không kịp thời xử lý rất có thể ảnh hưởng đến tính mạng. Đặc biệt, sau khi bị ngộ độc bệnh nhân cần có chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lý để tránh bệnh có nguy cơ tái phát.

Chỉ ăn khi đói rất có hại cho sức khỏe. Nó không chỉ gây rối loạn chức năng tiêu hóa của dạ dày mà còn khiến dịch vị do dạ dày tiết ra không hiệu quả.

Trong dứa có chứa nhiều vitamin C, A, canxi, khoáng chất…tốt cho sức khỏe nhưng bạn không nên uống vào hai khung giờ này kẻo gây hại cho bản thân.

Bạn luôn biết quả cam là loại quả giàu các chất dinh dưỡng như: vitamin C, chất xơ, folate, chất chống oxy hóa nhưng rất ít calo và đường.

Trong xã hội hiện đại, tỷ lệ mắc bệnh ngày càng gia tăng do con người ít chú ý đến những thói quen hàng ngày của mình, từ đó gây nguy hiểm nghiêm trọng đến sức khỏe bản thân.

Những loại gạo độc bạn tuyệt đối đừng nên ăn, chúng không những không nuôi dưỡng sức khỏe mà còn gây ung thư và nhiều ảnh hưởng tiêu cực khác cho cơ thể.

Đôi mắt là một trong những bộ phận quan trọng nhất của cơ thể, vì thế luôn cần được sự quan tâm và chăm sóc đặc biệt. Ngoài chế độ sinh hoạt, làm việc hợp lý cần cung cấp đầy đủ chất dinh dưỡng hàng ngày như vitamin A, C cùng omega-3,….cùng những thực phẩm tốt cho mắt.

Chân bị chai là vấn đề mà nhiều người gặp phải. Tình trạng này không chỉ gây khó chịu, mất thẩm mỹ mà còn có thể làm cho việc di chuyển thêm khó khăn.

Thời tiết ẩm ướt nhiệt độ thay đổi là điều kiện vi khuẩn ký sinh trùng sinh sôi phát triển dẫn đến các bệnh về da thường gặp. Mưa lũ là điều kiện cho rất nhiều bệnh tật phát sinh nhất là các bệnh về da.

Sắt là một trong những khoáng chất quan trọng với sức khỏe mỗi người và thiếu sắt sẽ dẫn đến thiếu máu.