Trẻ ăn váng sữa vào thời điểm nào thì hiệu quả nhất?

Váng sữa là thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng rất tốt cho trẻ nhỏ. Tuy nhiên, cho trẻ ăn váng sữa thế nào là tốt nhất thì không phải bố mẹ nào cũng biết.

Bài viết dưới đây của bau.vn sẽ hướng dẫn cách cho trẻ ăn váng sữa như thế nào là tốt nhất.

Tìm hiểu váng sữa là gì?

tre an vang sua

Theo phương pháp truyền thống, váng sữa được chế biến chủ yếu bằng cách vớt lấy lớp trên cùng của sữa rồi làm lạnh. Nhưng hiện nay, với các thiết bị tân tiến, người ta sản xuất váng sữa bằng phương pháp sử dụng các máy quay ly tâm để tách lớp trên cùng của sữa. Có rất nhiều loại váng sữa khác nhau tùy thuộc vào cách chế biến.

Ngoài ra, còn có một loại váng sữa nhân tạo được chế biến từ các thành phần chính là dầu thực vật (dầu dừa hoặc dầu cọ) với casein (đạm có trong sữa bò) và bổ sung thêm đường lactose (đường có trong sữa bò).

Nếu chú ý quan sát thành phần trên nhãn hộp váng sữa chúng ta sẽ dễ dàng nhận thấy thành phần chủ yếu của váng sữa là chất béo. Thông thường, lượng chất béo có trong 1 hũ váng sữa sẽ cao gấp 2 lần lượng chất béo có trong 1 ly sữa. Vì thế, cho bé ăn váng sữa là một biện pháp cung cấp năng lượng rất dồi dào.

Nhưng trên thực tế lượng chất đạm và các vitamin khoáng chất khác trong váng sữa không đủ nhu cầu hằng ngày cho cơ thể. Bởi vậy, cha mẹ không thể cho bé ăn váng sữa thay thế hoàn toàn cho lượng sữa trong ngày.

Nên cho trẻ ăn váng sữa như thế nào?

tre an vang sua

Thành phần chủ yếu của váng sữa là các loại chất béo với hàm lượng cao, giúp bổ sung thêm nhiều năng lượng. Vì thế, bố mẹ chỉ nên cho bé ăn váng sữa trong những trường hợp trẻ cần được cung cấp thêm năng lượng. Cụ thể là trong các trường hợp như: trẻ trên 1 tuổi bị thiếu cân, suy dinh dưỡng hay trẻ cần lấy lại sức khỏe sau thời gian mắc bệnh. Lúc này, bố mẹ có thể thêm váng sữa thành bữa phụ trong ngày của trẻ.

Số lượng váng sữa mỗi ngày phụ thuộc vào yếu tố độ tuổi, cân nặng và loại váng sữa sử dụng:

  • Trẻ từ 6 – 12 tháng tuổi có thể ăn 1 hộp váng sữa mỗi ngày
  • Trẻ trên 1 tuổi có thể ăn từ 1 đến 2 hộp mỗi ngày, tùy vào khả năng hấp thụ

Váng sữa có chứa hàm lượng chất béo rất cao. Bởi vậy, bố mẹ cần hạn chế cho bé ăn váng sữa quá mức vì có thể gây đầy bụng, khó tiêu, thậm chí tiêu lỏng.

Có một số trường hợp bố mẹ không nên cho trẻ ăn váng sữa:

  • Dưới 6 tháng tuổi
  • Đang trong trạng thái thừa cân, béo phì
  • Đang mắc bệnh tiêu lỏng
  • Có tiền sử dị ứng đạm sữa bò

Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo trẻ dưới 6 tháng tuổi cần phải được bú sữa mẹ hoàn toàn. Vì thế, ở độ tuổi này không nên cho trẻ ăn váng sữa. Bố mẹ chỉ nên cho con ăn váng sữa sau 6 tháng tuổi để bổ sung năng lượng và hỗ trợ tăng cân. Một điều bố mẹ phải đặc biệt lưu ý đó là váng sữa không phải là nguồn dinh dưỡng thay thế hoàn toàn cho sữa mẹ. Nếu bố mẹ cho bé ăn váng sữa thay thế sữa hoàn toàn sẽ dẫn đến thiếu chất đạm, có nguy cơ cao bị suy dinh dưỡng hoặc các bệnh lý khác như thiếu máu, thiếu các vi chất dinh dưỡng.

Thời điểm nào là thích hợp để cho trẻ ăn váng sữa

tre an vang sua

Thời điểm cho trẻ ăn váng sữa thích hợp sẽ giúp trẻ hấp thu các chất dinh dưỡng và hạn chế được các tác dụng không mong muốn. Bởi vậy, có một số lưu ý một về thời điểm cho trẻ ăn váng sữa bố mẹ cần biết:

  • Không nên cho bé ăn váng sữa trước khi ăn bữa chính. Việc này có thể khiến trẻ no bụng và bữa chính.
  • Thời điểm tốt nhất để bé ăn váng sữa là các bữa ăn phụ buổi sáng (khoảng 9h) và buổi chiều (khoảng 15h). Trong một vài trường hợp bé dễ bị nôn trớ do quá no bụng thì bố mẹ hãy cho trẻ ăn váng sữa sau bữa chính từ 1 đến 2 giờ.
  • Không nên cho trẻ ăn váng sữa vào buổi tối, đặc biệt là trước khi đi ngủ vì điều này có khả năng gây đầy bụng và dẫn đến khó ngủ.

Nguồn : bau.vn

  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
  • Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với sự bủa vây của thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và đồ ăn nhanh, nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xây dựng một thực đơn lành mạnh và cân bằng cho con. Vậy thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc nền tảng mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Từ lâu, nhân tướng học phương Đông đã xem khuôn mặt như “tấm bản đồ” phản ánh vận mệnh, tính cách và sức khỏe của một con người. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, một số nét tướng nhất định được cho là có thể hé lộ phần nào về tương lai, sức khỏe và may mắn trong cuộc đời. Tuy không mang tính tiên đoán tuyệt đối, nhưng việc quan sát những đặc điểm này giúp cha mẹ hiểu con hơn và có hướng nuôi dạy phù hợp.Dưới đây là những nét tướng phổ biến thường được nhắc đến trong dân gian và nhân tướng học:
  • Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Sự phát triển toàn diện của trẻ – cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch – phụ thuộc rất lớn vào việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong giai đoạn vàng từ 0 đến 6 tuổi. Đây là lúc cơ thể trẻ phát triển nhanh nhất, não bộ hình thành mạnh mẽ và cũng là thời kỳ dễ thiếu hụt vi chất nhất nếu không chú ý.Dưới đây là những vi chất quan trọng nhất bố mẹ cần bổ sung hợp lý qua chế độ ăn và/hoặc sản phẩm bổ sung cho trẻ:
  • Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Không ít cha mẹ gặp khó khăn khi con nhỏ thường xuyên từ chối ăn rau – một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não. Vậy làm sao để trẻ yêu thích rau hơn mà không ép buộc hay biến bữa ăn thành “cuộc chiến”? Dưới đây là 7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp cha mẹ “đưa rau vào bụng trẻ” một cách nhẹ nhàng và vui vẻ hơn.