Sức khỏe

Trước cuộc “yêu” cần tránh những thực phẩm này đề phòng “chưa ra đến chợ đã hết tiền”

Mai Linh
17/09/2020 07:15
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh trước mỗi cuộc "yêu" để đạt cuộc thăng hoa nhất.

1. Rượu

Một ly rượu nhỏ có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn và thăng hoa hơn. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu thực sự không tốt cho chuyện “yêu”. Một nghiên cứu của trường Đại học Washington thực hiện năm 2008 cho thấy, những người đàn ông tỉnh táo duy trì được độ cương cứng tốt hơn so với những người trong trạng thái say xỉn. Do đó, chuyên ra khuyên bạn nên hạn chế uống rượu. Mỗi bữa chỉ cần dùng một ly nhỏ là đủ.

Uống bia rượu nhiều, khả năng tình dục giảm

Nên uống rượu số lượng vừa đủ đề có cuộc thăng hoa tốt hơn

2. Xúc xích ăn liền

Đây có thể là món ăn yêu thích của bạn. Nó giúp bạn nhanh chóng lấp đầy dạ dày đang trống. Tuy nhiên, nếu chuẩn bị làm việc quan trọng, tốt nhất hãy tránh xa món ăn này. Theo nghiên cứu, xúc xích chứa lượng chất béo bão hòa cao. Nó là nguyên nhân gây ra tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là ở bộ phận sinh dục của cả nam và nữ giới.

Bà bầu có được ăn xúc xích không? | Nướng thơm

Thay vào đó, bạn nên ăn những thực phẩm giàu omega-3 như cá vì chúng tốt cho sức khỏe tim mạch, kích thích sự hưng phấn.

12 loại thực phẩm giàu omega-3

3. Bạc hà

Bạc hà giúp hơi thở thơm mát những lại không có lợi cho chuyện yêu. Các tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm lượng testosterone và làm suy yếu hàm muốn tình dục. Bên cạnh đó, kẹo cao su hương bạc hà có thể làm bạn bị đầy bụng, ợ chua. Nếu muốn sử dụng bạc hà để làm hơi thở thơm tho, bạn hãy uống trà. Hàm lượng tinh dầu trong trà bạc hà thấp hơn so với kẹo cao su nên ít có ảnh hưởng đến “chuyện đó”.

Mẹo dùng lá bạc hà trị ho đơn giản, an toàn tại nhà

4. Khoai tây chiên

Cũng giống như xúc xích, khoai tây chiên chứa nhiều chất béo, đặc biệt là trans-fat (axit béo chuyển hóa) gây ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và lưu thông máu. Ngoài ra, khoai tây chiên chứa nhiều muối không tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm khả năng cương cứng ở nam giới.

Khoai Tây Chiên - IQFOODVN Cung Cấp : Gà Rán, Cá Viên , Xiên Que ,Xúc Xích Đức, Khoai Tây Chiên

5. Nước tăng lực

Đây là loại đồ uống mà bạn nên hạn chế sử dụng ở bất cứ thời điểm nào trong ngày. Chúng khiến bạn dễ gặp tình trạng đầy hơi, khó chịu. Chuyện này chẳng hề tốt tí nào khi đang “yêu”. Ngoài ra, thành phần quinin trong nước tăng lực có thể làm giảm hormone testosterone và giảm lượng tinh trùng.

Lý do người sống lành mạnh không uống nước tăng lực: Bạn nên biết 5 tác

» Những loại quả dễ gây tăng cân chị em nên tránh

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/truoc-cuoc-yeu-can-tranh-nhung-thuc-pham-nay-de-phong-chua-ra-den-cho-da-het-tien-a181801.html

  • Thực phẩm thông minh – Chìa khóa phục hồi và bảo vệ đường ruột

    Thực phẩm thông minh – Chìa khóa phục hồi và bảo vệ đường ruột

    Chăm sóc đường ruột không chỉ là vấn đề tiêu hóa đơn thuần mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống – như ưu tiên thực phẩm nguyên chất, tránh ăn khuya và bổ sung chất béo lành mạnh – bạn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu, giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
  • Uống súp trước bữa ăn – Bí quyết đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

    Uống súp trước bữa ăn – Bí quyết đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

    Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một bát súp nhỏ trước bữa ăn cũng có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm cân. Phương pháp đơn giản này đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ bởi tính hiệu quả và an toàn.
  • Vì sao cà rốt là “siêu thực phẩm” cho mùa đông? 9 lý do bạn nên biết

    Vì sao cà rốt là “siêu thực phẩm” cho mùa đông? 9 lý do bạn nên biết

    Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị suy giảm miễn dịch, da khô, mắt mệt mỏi và tiêu hóa hoạt động kém hơn. Trong số những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mùa lạnh, cà rốt là lựa chọn đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là 9 lý do bạn nên ăn cà rốt trong mùa đông.
  • Cảm lạnh đừng bỏ qua gừng: Công dụng khiến nhiều người bất ngờ

    Cảm lạnh đừng bỏ qua gừng: Công dụng khiến nhiều người bất ngờ

    Trong y học dân gian, gừng luôn được xem là một trong những nguyên liệu “vàng” giúp làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng bắt đầu chứng minh tác dụng của gừng trong việc giảm triệu chứng cảm lạnh, nhờ vào các hoạt chất sinh học mạnh mẽ.
  • Những món ăn vặt thân thiện với tim mạch bạn nên thử

    Những món ăn vặt thân thiện với tim mạch bạn nên thử

    Bệnh tim mạch chuyển hóa (liên quan đến thừa cân, rối loạn mỡ máu, tăng đường huyết, huyết áp cao…) đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động và thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Với nhóm người có nguy cơ cao, việc lựa chọn món ăn vặt phù hợp không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định chuyển hóa. Dưới đây là những món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa thân thiện với tim mạch.
  • Ăn chay vẫn khỏe nhờ những thực phẩm giàu omega-3

    Ăn chay vẫn khỏe nhờ những thực phẩm giàu omega-3

    Omega-3 là nhóm axit béo thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe tim mạch, não bộ, thị lực và khả năng chống viêm của cơ thể. Thông thường, omega-3 được nhắc đến nhiều trong cá béo và hải sản, nhưng với người ăn chay, việc bổ sung dưỡng chất này vẫn hoàn toàn khả thi nếu lựa chọn đúng thực phẩm. Dưới đây là những nguồn omega-3 tiêu biểu, dễ tìm và phù hợp cho chế độ ăn chay.
Xem thêm