Sức khỏe

Trước cuộc “yêu” cần tránh những thực phẩm này đề phòng “chưa ra đến chợ đã hết tiền”

Mai Linh
17/09/2020 07:15
Dưới đây là những thực phẩm bạn cần tránh trước mỗi cuộc "yêu" để đạt cuộc thăng hoa nhất.

1. Rượu

Một ly rượu nhỏ có thể khiến bạn cảm thấy hưng phấn và thăng hoa hơn. Tuy nhiên, uống quá nhiều rượu thực sự không tốt cho chuyện “yêu”. Một nghiên cứu của trường Đại học Washington thực hiện năm 2008 cho thấy, những người đàn ông tỉnh táo duy trì được độ cương cứng tốt hơn so với những người trong trạng thái say xỉn. Do đó, chuyên ra khuyên bạn nên hạn chế uống rượu. Mỗi bữa chỉ cần dùng một ly nhỏ là đủ.

Uống bia rượu nhiều, khả năng tình dục giảm

Nên uống rượu số lượng vừa đủ đề có cuộc thăng hoa tốt hơn

2. Xúc xích ăn liền

Đây có thể là món ăn yêu thích của bạn. Nó giúp bạn nhanh chóng lấp đầy dạ dày đang trống. Tuy nhiên, nếu chuẩn bị làm việc quan trọng, tốt nhất hãy tránh xa món ăn này. Theo nghiên cứu, xúc xích chứa lượng chất béo bão hòa cao. Nó là nguyên nhân gây ra tắc nghẽn mạch máu, đặc biệt là ở bộ phận sinh dục của cả nam và nữ giới.

Bà bầu có được ăn xúc xích không? | Nướng thơm

Thay vào đó, bạn nên ăn những thực phẩm giàu omega-3 như cá vì chúng tốt cho sức khỏe tim mạch, kích thích sự hưng phấn.

12 loại thực phẩm giàu omega-3

3. Bạc hà

Bạc hà giúp hơi thở thơm mát những lại không có lợi cho chuyện yêu. Các tinh dầu có trong bạc hà sẽ làm giảm lượng testosterone và làm suy yếu hàm muốn tình dục. Bên cạnh đó, kẹo cao su hương bạc hà có thể làm bạn bị đầy bụng, ợ chua. Nếu muốn sử dụng bạc hà để làm hơi thở thơm tho, bạn hãy uống trà. Hàm lượng tinh dầu trong trà bạc hà thấp hơn so với kẹo cao su nên ít có ảnh hưởng đến “chuyện đó”.

Mẹo dùng lá bạc hà trị ho đơn giản, an toàn tại nhà

4. Khoai tây chiên

Cũng giống như xúc xích, khoai tây chiên chứa nhiều chất béo, đặc biệt là trans-fat (axit béo chuyển hóa) gây ảnh hưởng đến nồng độ testosterone và lưu thông máu. Ngoài ra, khoai tây chiên chứa nhiều muối không tốt cho sức khỏe tim mạch, giảm khả năng cương cứng ở nam giới.

Khoai Tây Chiên - IQFOODVN Cung Cấp : Gà Rán, Cá Viên , Xiên Que ,Xúc Xích Đức, Khoai Tây Chiên

5. Nước tăng lực

Đây là loại đồ uống mà bạn nên hạn chế sử dụng ở bất cứ thời điểm nào trong ngày. Chúng khiến bạn dễ gặp tình trạng đầy hơi, khó chịu. Chuyện này chẳng hề tốt tí nào khi đang “yêu”. Ngoài ra, thành phần quinin trong nước tăng lực có thể làm giảm hormone testosterone và giảm lượng tinh trùng.

Lý do người sống lành mạnh không uống nước tăng lực: Bạn nên biết 5 tác

» Những loại quả dễ gây tăng cân chị em nên tránh

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/truoc-cuoc-yeu-can-tranh-nhung-thuc-pham-nay-de-phong-chua-ra-den-cho-da-het-tien-a181801.html

  • Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì cho bé gái: 5 điều cha mẹ không nên bỏ qua

    Chăm sóc sức khỏe tuổi dậy thì cho bé gái: 5 điều cha mẹ không nên bỏ qua

    Tuổi dậy thì là giai đoạn nhiều biến đổi cả về thể chất lẫn tâm sinh lý, đặc biệt với bé gái. Những thay đổi như phát triển ngực, có kinh nguyệt, mọc mụn… có thể khiến trẻ bối rối nếu không được chuẩn bị tốt. Việc chăm sóc đúng cách – từ vệ sinh cá nhân, chế độ ăn uống, vận động hợp lý đến theo dõi sức khỏe định kỳ – không chỉ giúp trẻ vượt qua giai đoạn này an toàn mà còn tạo nền tảng cho một cơ thể khỏe mạnh, tự tin trong tương lai.
  • Giải mã công dụng thực sự của chế độ “detox dưa hấu”

    Giải mã công dụng thực sự của chế độ “detox dưa hấu”

    Trong những năm gần đây, nhiều người quan tâm đến chế độ “detox” bằng dưa hấu – tức là ăn (hoặc uống) dưa hấu trong 1–3 ngày để thanh lọc cơ thể, giảm cân hoặc “nghỉ ngơi” cho hệ tiêu hoá. Nhưng liệu cách ăn này có thực sự tốt cho sức khỏe?
  • 4 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ nội tạng mà không cần tập luyện

    4 thói quen buổi sáng giúp phụ nữ trung niên giảm mỡ nội tạng mà không cần tập luyện

    Mỡ nội tạng – loại mỡ “ẩn sâu” bên trong cơ thể – thường khó nhận biết nhưng lại là nguyên nhân tiềm ẩn dẫn đến hàng loạt bệnh lý nguy hiểm như tim mạch, tiểu đường, huyết áp cao. Đặc biệt ở phụ nữ trung niên, quá trình trao đổi chất chậm lại khiến việc tích tụ mỡ nội tạng càng dễ xảy ra. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể kiểm soát và giảm mỡ nội tạng chỉ bằng những thói quen đơn giản mỗi sáng, mà không cần đến phòng gym.
  • Làm việc mệt mỏi, đừng tìm cà phê vội – Thử ngay những thức uống này!

    Làm việc mệt mỏi, đừng tìm cà phê vội – Thử ngay những thức uống này!

    Căng thẳng trong công việc là điều khó tránh khỏi trong nhịp sống hiện đại. Những áp lực từ deadline, họp hành hay mâu thuẫn nội bộ có thể khiến bạn cảm thấy mệt mỏi, mất tập trung và thậm chí dễ cáu gắt. Bên cạnh việc nghỉ ngơi hợp lý, một ly đồ uống phù hợp cũng có thể trở thành “vị cứu tinh” giúp xoa dịu thần kinh, cải thiện tâm trạng và tăng khả năng tập trung. Dưới đây là 6 loại đồ uống nên thử khi bạn cảm thấy căng thẳng trong công việc.
  • Không chỉ dưỡng da bên ngoài, hãy thử 6 thức uống này để da đẹp từ gốc

    Không chỉ dưỡng da bên ngoài, hãy thử 6 thức uống này để da đẹp từ gốc

    Trong hành trình chăm sóc sắc đẹp, làn da là “tấm gương” phản chiếu sức khỏe và thói quen sinh hoạt hàng ngày. Bên cạnh các sản phẩm bôi ngoài, chế độ ăn uống – đặc biệt là những loại thức uống giàu dưỡng chất – cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sắc tố da, giúp da đều màu, sáng mịn và ngăn ngừa sạm nám từ bên trong. Dưới đây là 6 loại đồ uống mà các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng:
  • Omega-3 và bộ não: Dưỡng chất vàng cho sức khỏe tinh thần

    Omega-3 và bộ não: Dưỡng chất vàng cho sức khỏe tinh thần

    Trong những năm gần đây, omega-3 – một loại axit béo thiết yếu – đã được khoa học chú ý nhiều không chỉ vì lợi ích đối với tim mạch, mà còn vì vai trò quan trọng trong sức khỏe não bộ và tinh thần. Một chế độ ăn giàu omega-3 có thể là chìa khóa để cải thiện trí nhớ, tăng khả năng tập trung và giảm nguy cơ trầm cảm.
Xem thêm