4 sai lầm ảnh hưởng nghiêm trọng đến vòng 1 mà phái đẹp thường mắc phải

Ít nàng biết rằng, vòng 1 là khu vực rất nhạy cảm đối với cơ thể. Nhiều người vẫn có 4 thói quen này hàng ngày gây ảnh hưởng nguy hại đến sự phát triển của vòng 1.

Có rất nhiều thói quen thường ngày tưởng chừng vô hại nhưng lại ảnh hưởng đến sức khỏe. Bất kì cô nàng nào cũng muốn có một cơ thể khỏe và đẹp. Tuy nhiên 4 sai lầm dưới đây sẽ khiến các nàng thay đổi ngay lập tức vì ảnh hưởng đến vòng 1.

1. Nằm ngủ sai tư thế

Đa số các cô gái khi ngủ thường có thói quen cuộn tròn người ủ ấm trong chăn. Tuy nhiên, đây thực tế lại là thói quen khiến bầu ngực dễ bị xẹp lép, mất cân đối.

vong 1

Đặc biệt, khi bạn nằm sấp hoặc nằm nghiêng lúc ngủ thì bầu ngực đều sẽ bị chèn ép và làm máu lưu thông kém. Chính điều này là nguyên nhân khiến các nốt sần ở vú có cơ hội hình thành, nghiêm trọng hơn còn bị tăng sản vú. Thêm nữa, việc nằm nghiêng khi ngủ trong thời gian dài cũng sẽ làm xuất hiện tình trạng ngực không cân xứng. Do đó, bạn nên chú ý thay đổi tư thế ngủ để bảo vệ sức khỏe tốt hơn.

2. Lựa chọn đồ lót không phù hợp ảnh hưởng đến vòng 1

Việc chọn đúng loại áo lót tốt để bảo vệ bầu ngực là điều rất quan trọng. Đối với những cô nàng thích “thả rông”, họ thường cảm thấy ái ngại khi mặc áo lót. Thế nhưng, nếu không mặc áo lót phù hợp thì vòng 1 của bạn sẽ dần bị chảy xệ.  Từ đó làm ảnh hưởng tới sức khỏe tổng thể.

vong 1

Bên cạnh đó, bạn cũng cần chọn mua được áo lót có chất liệu vải thoáng. Đặc biệt không nên chọn loại áo quá chật. Đây cũng chính là nguyên nhân khiến máu ở ngực lưu thông kém. Thậm chí đẫn dến làm ngực chậm phát triển, dễ sinh ra các bệnh về vú.

3. Vòng 1 bị ảnh hưởng do ngồi sai tư thế

Tư thế ngồi không đúng cách cũng có thể gây ảnh hưởng đến đường nét cơ thể. Do đó, bạn cần chú ý không ngồi gù lưng vì đây chính là tư thế chèn ép quá trình tuần hoàn máu và hệ bạch huyết ở ngực, từ đó cũng dễ làm suy yếu các cơ ngực để nâng đỡ vú.

4. Thức khuya thường xuyên

Với sự phát triển không ngừng của Internet và công nghệ điện tử, hầu hết giới trẻ ngày nay sẽ không thể rời xa món đồ “vật bất ly thân” mang tên điện thoại di động. Điện thoại là công cụ để trò chuyện, chơi game, xem truyền hình trực tuyến… Thế nên, nhiều người sẽ không thể rời xa chiếc điện thoại trước khi đi ngủ.

vong 1

Đối với nữ giới đang trong thời kỳ dậy thì, nếu bỏ lỡ thời gian ngủ vào buổi đêm thì chức năng gan, mật và sự phát triển của vòng ngực cũng sẽ bị ảnh hưởng. Bên cạnh đó, việc thức khuya quá lâu cũng dễ gây rối loạn nội tiết, rối loạn kinh nguyệt… ở nữ giới.

Nguồn : bau.vn

  • Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Chúng ta thường biết đến lợi ích của vận động đối với sức khỏe tim mạch, cân nặng hay tinh thần. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen vận động đều đặn còn mang lại một “tác dụng phụ” tuyệt vời: làn da sáng khỏe, tươi tắn từ bên trong. Vậy cơ chế nào khiến việc vận động giúp cải thiện làn da? Hãy cùng tìm hiểu.
  • Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha – loại bột trà xanh nổi tiếng của Nhật Bản – từ lâu đã được yêu thích nhờ hương vị đặc trưng và các lợi ích sức khỏe như chống oxy hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện một số lo ngại rằng việc tiêu thụ matcha quá thường xuyên có thể gây thiếu máu do thiếu sắt. Liệu điều này có cơ sở khoa học?
  • Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Giảm cân vốn đã là một hành trình gian nan, nhưng với những người có cơ địa dễ tăng cân – hay còn gọi là “dễ hấp thu, khó tiêu hao” – thì cuộc chiến với cân nặng càng trở nên cam go hơn. Tuy nhiên, với những chiến lược khoa học và kỷ luật hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chủ vóc dáng của mình.Dưới đây là một số mẹo giảm cân hiệu quả dành riêng cho người có cơ địa dễ tăng cân:
  • Thức uống rẻ tiền nhưng lợi hại: Nước dừa và loạt công dụng ít ai ngờ

    Thức uống rẻ tiền nhưng lợi hại: Nước dừa và loạt công dụng ít ai ngờ

    Trong những ngày hè oi bức hoặc sau một buổi vận động mệt nhoài, một ly nước dừa mát lạnh có thể khiến bạn lập tức thấy khỏe khoắn và tỉnh táo hơn. Nhưng ít ai biết rằng, nước dừa không chỉ là thức uống giải khát thông thường, mà còn là một "thức uống tự nhiên kỳ diệu" nhờ hàm lượng dinh dưỡng đa dạng và lợi ích sức khỏe mà nó mang lại.
  • Nên làm gì để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm ?

    Nên làm gì để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm ?

    Khi bị cúm, cơ thể cần năng lượng để chiến đấu với virus.Vậy nên,để cơ thể phục hồi nhanh hơn sau khi bị cúm, bạn có thể làm những việc sau:
  • Đừng uống nước dứa tùy tiện! Đây là thời điểm tốt nhất theo chuyên gia dinh dưỡng

    Đừng uống nước dứa tùy tiện! Đây là thời điểm tốt nhất theo chuyên gia dinh dưỡng

    Dứa (hay còn gọi là thơm, khóm) không chỉ là loại trái cây nhiệt đới thơm ngon mà còn là “kho dinh dưỡng” tự nhiên với nhiều lợi ích cho sức khỏe. Uống nước dứa mang lại nhiều công dụng như tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa, làm đẹp da và kháng viêm. Tuy nhiên, để tận dụng tối đa các lợi ích này, việc lựa chọn thời điểm uống nước dứa rất quan trọng.