5 điều bố nên làm cùng mẹ trong thời gian thai kỳ, bố đừng quên nha

Để chuẩn bị tốt nhất cho việc bé yêu chào đời, bố đừng quên những điều bố nên làm cùng mẹ trong thời gian thai kỳ nhé.

Việc chào đón một thành viên mới của gia đình sẽ khiến bố mẹ háo hức và mong chờ nhiều. Giai đoạn mang thai, không chỉ người mẹ phải bận tâm lo lắng cho con, mà vai trò của bố lúc này cũng rất quan trọng. Những điều bố nên làm cùng mẹ sẽ giúp cả gia đình chuẩn bị tốt hơn cho bé yêu.

1. Bố có thể trổ tài nấu ăn thịnh soạn cho mẹ

Một bữa ăn thịnh soạn không chỉ là giúp mẹ bổ sung các chất dinh dưỡng cần thiết mà còn khiến mẹ cảm thấy rất hạnh phúc nữa. Những điều này đều rất tốt cho sức khỏe và sự phát triển của thai nhi. Bố không cần phải chuẩn bị gì quá cầu kỳ đâu, có thể nhờ sự trợ giúp của mẹ và cùng nhau nấu ăn tại nhà, tận hưởng thời gian vui vẻ dùng bữa bên nhau. Như vậy đã là hài lòng lắm rồi.

Bố có thể trổ tài nấu ăn thịnh soạn cho mẹ

2. Cùng nhau đặt tên cho con

Dù bận rộn cỡ nào thì đừng quên điều bố nên làm cùng mẹ đó là nghĩ cho cục cưng của mình một cái tên. Dù trong giai đoạn chưa xác định giới tính của đứa trẻ đi chăng nữa, thì bố mẹ vẫn có thể cùng nhau thảo luận các phương án khả thi về cái tên cho con. Cái tên của con đều ẩn chứa sự kỳ vọng, mong mỏi và lời chúc tốt lành cho con cái của mình vậy. Nên bố hãy nhớ làm cùng mẹ nhé!

3. Nói chuyện với em bé trong bụng mẹ

Một ngày, bố có thể dành 30 phút để trò chuyện cùng con. Dù con chưa ra đời, con chỉ là một em bé nhỏ xíu trong bụng mẹ nhưng con có thể cảm nhận được sự hiện diện của bố rồi đấy, bắt đầu từ tuần 16-tuần thứ 20 của thai kỳ. Bố có thể kể con nghe những điều vui bố gặp, có thể hát hay đọc truyện cho con nghe. Hoặc bố đặt tay nhẹ nhàng lên bụng của mẹ và lắng nghe, cảm nhận sự chuyển động của con. Đây cũng là một trong những cách thai giáo bằng tình cảm hết sức tuyệt vời, giúp con gắn kết với gia đình hơn.

Nói chuyện với em bé trong bụng mẹ

4. Cùng đi mua đồ chuẩn bị sinh với mẹ

Một trong những điều bố nên làm cùng mẹ đó là đi mua đồ chuẩn bị sinh, đón con chào đời. Bố hãy cùng mẹ chọn quần áo cho con, đồ chơi, các dụng cụ cần thiết cho con bú, nôi… Sự đồng hành của bố lúc này rất ý nghĩa, không chỉ giúp đỡ mẹ thấy nhẹ nhàng hơn, làm mẹ vui vẻ hơn mà bố cũng đang tham dự đầy đủ vào hành trình chào đón con đến với thế giới này. Với nhiều ông bố, đó là một hành trình ý nghĩa.

5. Đi dạo sau bữa tối cùng mẹ

Việc đi dạo sau bữa ăn vừa có lợi cho việc tiêu hóa thức ăn, vừa như một thói quen vận động thể dục nhẹ nhàng. Những mẹ bầu có thói quen đi bộ nhẹ nhàng thì mới có thể sinh nở suôn sẻ hơn. Và điều bố nên làm cùng mẹ lúc này là đồng hành, cùng trò chuyện về cuộc sống của đứa trẻ sau này, tương lai khi bé lớn lên. Cảm giác hạnh phúc khi đi cùng nhau, với việc hít thở không khí trong lành… thì còn gì tốt hơn cho sức khỏe của mẹ và bé nữa chứ.

Đi dạo sau bữa tối cùng mẹ

Sau cùng, bố nên nhớ rằng thời gian mang thai thì tâm trạng của mẹ rất nhạy cảm, có thể dễ cáu gắt hay buồn tủi. Vì thế điều bố nên làm cùng mẹ đó là luôn ở đó động viên mẹ, chăm sóc ân cần, chu đáo, giúp mẹ giữ tâm trạng ổn định hơn… để tránh ảnh hưởng đến thể chất và tinh thần của mẹ và bé nhé !

Nguồn : bau.vn

  • Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không cần tìm đến những món ăn đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung omega-3 – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi – thông qua một loại quả quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng. Loại quả này còn được giới chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
  • Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách với cơ thể và tinh thần của người phụ nữ. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc vận động nhẹ nhàng và đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bài tập được khuyến nghị giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và cảm thấy thư giãn trong suốt thai kỳ
  • Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết và miễn dịch, khiến họ dễ bị cảm cúm, ho sốt, nhiễm siêu vi hơn bình thường. Làm sao để mẹ bầu vẫn khỏe mạnh suốt thai kỳ, ít ốm vặt mà không cần dùng đến thuốc? Dưới đây là những cách đơn giản, khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch an toàn cho bà bầu, đã được bác sĩ khuyến khích áp dụng.
  • Mẹ bầu thèm ăn suốt ngày: Bình thường hay dấu hiệu bất ổn?

    Mẹ bầu thèm ăn suốt ngày: Bình thường hay dấu hiệu bất ổn?

    Trong suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đói hoặc thèm ăn một cách bất thường — thậm chí chỉ vừa ăn xong vẫn thấy muốn ăn tiếp. Cảm giác này có thể khiến mẹ bối rối, lo lắng không biết cơ thể mình có đang gặp vấn đề gì không, liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không. Vậy, hiện tượng thèm ăn liên tục khi mang thai có phải là điều bất thường?
  • Mẹ bầu đái tháo đường nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm giàu vi chất, an toàn cho thai kỳ

    Mẹ bầu đái tháo đường nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm giàu vi chất, an toàn cho thai kỳ

    Trong thai kỳ, việc kiểm soát đường huyết là vô cùng quan trọng đối với những mẹ bầu mắc đái tháo đường. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định y khoa, chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là "chìa khóa vàng" giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu băn khoăn: ăn gì để vừa kiểm soát đường huyết, vừa bổ sung đủ vi chất thiết yếu cho sự phát triển của em bé?Dưới đây là danh sách những thực phẩm giàu vi chất nhưng vẫn an toàn cho mẹ bầu bị đái tháo đường, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
  • Vì sao mẹ bầu hay mất ngủ? 6 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện tự nhiên

    Vì sao mẹ bầu hay mất ngủ? 6 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện tự nhiên

    Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt là với giấc ngủ. Rất nhiều mẹ bầu than phiền về tình trạng mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ chập chờn trong suốt thai kỳ. Giấc ngủ không chất lượng không chỉ khiến mẹ mệt mỏi, cáu gắt mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ khi mang thai và những cách khắc phục tự nhiên, an toàn mà mẹ bầu có thể áp dụng ngay tại nhà.