Thông thường, sau khi sinh xong nhiều mẹ kiêng cữ không tắm gội khiến cơ thể vô cùng khó chịu. Trên thực tế, sau sinh mẹ vẫn có thể vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tránh tình trạng viêm nhiễm gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý phải chọn nơi kín gió và phải tắm bằng nước ấm, không tắm quá lâu và tránh ngâm bồn. Để cơ thể thơm tho, sạch sẽ sau sinh, mẹ có thể tham khảo một số lá tắm dưới đây.
5 loại lá tắm sau sinh giúp mẹ sạch sẽ, tránh tình trạng viêm nhiễm
1. Lá trầu không
Trong Đông Y, lá trầu không có vị cay nồng hay mùi thơm hắc, chúng có tính ấm giúp trừ phong, tiêm viêm, sát trùng và khử khuẩn. Chính vì vậy, sau sinh mẹ có thể tắm nước lá trầu không để gìn giữ sạch sẽ cho cơ thể, giúp bảo vệ vùng kín khỏi sự viêm nhiễm. Ngoài ra, tắm lá trầu không còn giúp mẹ có làn da mịn màng và tránh được bệnh viêm nhiễm như kiêng cữ. Mẹ có thể dễ dàng mua lá trầu không tại các chợ dân sinh, sau đó đun lên và tắm.
2. Lá mã đề
Cây mã đề có lẽ đã không còn xa lạ với nhiều người, chúng còn được gọi với các tên gọi khác như cây xa tiền, mã tiền… Trong y học cổ truyển, cây mã đề được đánh giá là có vị ngọt, tính lạnh, đi thẳng vào các kinh, can, thận và bàng quang. Chính vì vậy mà cây mã đề có công dụng trị mẩn ngứa, khám viêm, tăng sức đề kháng và an toàn tuyệt đối với bà bầu sau sinh. Mẹ có thể sử dụng lá mã đề để tắm, chúng có công dụng giúp các mẹ sinh mổ mau lành vết thương, đồng thời trị hăm và mẩn ngứa ở trẻ sơ sinh.
3. Tắm nước lá kinh giới sau sinh
Đây cũng là một trong những loại lá dân gian mà mẹ có thể dùng để tắm sau sinh. Trong Đông y, cây kinh giới có vị cay, mùi thơm, có tính ẩm giúp tiêu độc, trị ngoại cảm phong hàn, mẩn ngứa, ban sởi, xuất huyết, mụn nhọt… Trong loại lá này còn chứa kháng sinh tự nhiên nên tuyệt đối an toàn cho da của mẹ sau sinh. Ngoài ra, lá kinh giới còn có tác dụng giúp mẹ làm sạch da và ngừa mẩn ngứa vô cùng hiệu quả.
4. Lá chè xanh
Lá chè xanh là lá rất phổ biến trong cuộc sống thường ngày, chúng được nhiều người yêu thích bởi có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Nhiều người uống nước chè xanh đề phòng ngừa lão hóa sớm, giúp sát khuẩn và đặc biệt có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, chúng còn được nhiều chị em sử dụng để giảm cân, tiêu hoa đi mỡ thừa một cách hiệu quả. Không những vậy, chè xanh còn được coi như một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng làm sạch vùng kín, tránh viêm phụ khoa. Bên cạnh đó còn giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, khiến cho làn da trở nên săn chắc, sáng mịn hơn.
5. Vỏ và lá bưởi
Vỏ bưởi trong Đông y có vị cay, đắng, có nhiều tinh dầu và mùi thơm, tính ẩm giúp trừ hàn, tán khí, thông kinh lạc, hoạt huyết, tiêu sưng… Chính vì vậy đây là loại nguyên liệu được khuyến khích sử dụng cho mục đích làm sạch ở các bà mẹ sau sinh. Chúng có công dụng làm giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể mẹ dễ chịu hơn.
Tuy đây là các loại lá tắm từ tự nhiên nhưng mẹ cũng cần phải cẩn trọng trong việc kiểm tra nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh gây hại cho sức khỏe. Nếu tắm lá lần đầu có biểu hiện ngứa ngáy hay dị ứng phải ngừng sử dụng ngay và đi khám bác sĩ.
Nguồn : bau.vn
