5 loại lá tắm sau sinh giúp mẹ tránh viêm nhiễm mà còn thơm tho, sạch sẽ

Thay vì kiêng cữ không tắm, mẹ có thể tham khảo một số loại lá tắm quen thuộc, rẻ tiền mà vừa đảm bảo an toàn, cực tốt sau sinh.

Thông thường, sau khi sinh xong nhiều mẹ kiêng cữ không tắm gội khiến cơ thể vô cùng khó chịu. Trên thực tế, sau sinh mẹ vẫn có thể vệ sinh cơ thể sạch sẽ để tránh tình trạng viêm nhiễm gây ảnh hưởng tới sức khỏe. Tuy nhiên, mẹ cũng nên lưu ý phải chọn nơi kín gió và phải tắm bằng nước ấm, không tắm quá lâu và tránh ngâm bồn. Để cơ thể thơm tho, sạch sẽ sau sinh, mẹ có thể tham khảo một số lá tắm dưới đây.

5 loại lá tắm sau sinh giúp mẹ sạch sẽ, tránh tình trạng viêm nhiễm

1. Lá trầu không

Trong Đông Y, lá trầu không có vị cay nồng hay mùi thơm hắc, chúng có tính ấm giúp trừ phong, tiêm viêm, sát trùng và khử khuẩn. Chính vì vậy, sau sinh mẹ có thể tắm nước lá trầu không để gìn giữ sạch sẽ cho cơ thể, giúp bảo vệ vùng kín khỏi sự viêm nhiễm. Ngoài ra, tắm lá trầu không còn giúp mẹ có làn da mịn màng và tránh được bệnh viêm nhiễm như kiêng cữ. Mẹ có thể dễ dàng mua lá trầu không tại các chợ dân sinh, sau đó đun lên và tắm.

2. Lá mã đề

Cây mã đề có lẽ đã không còn xa lạ với nhiều người, chúng còn được gọi với các tên gọi khác như cây xa tiền, mã tiền… Trong y học cổ truyển, cây mã đề được đánh giá là có vị ngọt, tính lạnh, đi thẳng vào các kinh, can, thận và bàng quang. Chính vì vậy mà cây mã đề có công dụng trị mẩn ngứa, khám viêm, tăng sức đề kháng và an toàn tuyệt đối với bà bầu sau sinh. Mẹ có thể sử dụng lá mã đề để tắm, chúng có công dụng giúp các mẹ sinh mổ mau lành vết thương, đồng thời trị hăm và mẩn ngứa ở trẻ sơ sinh.

3. Tắm nước lá kinh giới sau sinh

la tam sau sinh

Đây cũng là một trong những loại lá dân gian mà mẹ có thể dùng để tắm sau sinh. Trong Đông y, cây kinh giới có vị cay, mùi thơm, có tính ẩm giúp tiêu độc, trị ngoại cảm phong hàn, mẩn ngứa, ban sởi, xuất huyết, mụn nhọt… Trong loại lá này còn chứa kháng sinh tự nhiên nên tuyệt đối an toàn cho da của mẹ sau sinh. Ngoài ra, lá kinh giới còn có tác dụng giúp mẹ làm sạch da và ngừa mẩn ngứa vô cùng hiệu quả.

4. Lá chè xanh

la tam sau sinh

Lá chè xanh là lá rất phổ biến trong cuộc sống thường ngày, chúng được nhiều người yêu thích bởi có tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe con người. Nhiều người uống nước chè xanh đề phòng ngừa lão hóa sớm, giúp sát khuẩn và đặc biệt có lợi cho tim mạch. Ngoài ra, chúng còn được nhiều chị em sử dụng để giảm cân, tiêu hoa đi mỡ thừa một cách hiệu quả. Không những vậy, chè xanh còn được coi như một loại kháng sinh tự nhiên, có khả năng làm sạch vùng kín, tránh viêm phụ khoa. Bên cạnh đó còn giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, khiến cho làn da trở nên săn chắc, sáng mịn hơn.

5. Vỏ và lá bưởi

Vỏ bưởi trong Đông y có vị cay, đắng, có nhiều tinh dầu và mùi thơm, tính ẩm giúp trừ hàn, tán khí, thông kinh lạc, hoạt huyết, tiêu sưng… Chính vì vậy đây là loại nguyên liệu được khuyến khích sử dụng cho mục đích làm sạch ở các bà mẹ sau sinh. Chúng có công dụng làm giảm mệt mỏi, tăng cường sức đề kháng, giúp cơ thể mẹ dễ chịu hơn.

Tuy đây là các loại lá tắm từ tự nhiên nhưng mẹ cũng cần phải cẩn trọng trong việc kiểm tra nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để tránh gây hại cho sức khỏe. Nếu tắm lá lần đầu có biểu hiện ngứa ngáy hay dị ứng phải ngừng sử dụng ngay và đi khám bác sĩ.

Nguồn : bau.vn

  • Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không cần tìm đến những món ăn đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung omega-3 – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi – thông qua một loại quả quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng. Loại quả này còn được giới chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
  • Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách với cơ thể và tinh thần của người phụ nữ. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc vận động nhẹ nhàng và đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bài tập được khuyến nghị giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và cảm thấy thư giãn trong suốt thai kỳ
  • Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết và miễn dịch, khiến họ dễ bị cảm cúm, ho sốt, nhiễm siêu vi hơn bình thường. Làm sao để mẹ bầu vẫn khỏe mạnh suốt thai kỳ, ít ốm vặt mà không cần dùng đến thuốc? Dưới đây là những cách đơn giản, khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch an toàn cho bà bầu, đã được bác sĩ khuyến khích áp dụng.
  • Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    hoàn hảo, sữa mẹ còn chứa kháng thể giúp bé tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, chất lượng sữa phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống của người mẹ. Vì vậy, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng đúng và đủ trong thời kỳ cho con bú là điều không thể xem nhẹ.Dưới đây là những nhóm vi chất thiết yếu mà phụ nữ cho con bú cần đặc biệt quan tâm, kèm theo các thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày:
  • Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Sau khi sinh con, người phụ nữ không chỉ đối mặt với những thay đổi về thể chất mà còn phải vượt qua hàng loạt biến động tâm lý. Trong đó, trầm cảm sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại, ảnh hưởng đến chất lượng sống, khả năng chăm sóc con và sức khỏe lâu dài của người mẹ. Bên cạnh liệu pháp tâm lý và hỗ trợ từ gia đình, một chế độ ăn khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng và phục hồi tinh thần.
  • Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Sau sinh, mái tóc bỗng trở nên thưa thớt, yếu ớt và rụng từng mảng khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Đây là tình trạng phổ biến, nhưng có thể cải thiện nếu biết cách chăm sóc đúng. Vậy tóc rụng sau sinh là do đâu và làm sao để phục hồi?