6 loại rau quả trong gian bếp giúp tăng phong độ cho nam giới

Linh LInh

10/10/2020 07:15

''Phong độ đàn ông” không thể ổn định mãi theo thời gian và nó bị nhiều yếu tố chi phối.

Sử dụng các thực phẩm giúp tăng cường sinh lực cho phái mạnh thì có thể chặn đà rơi của phong độ, mang lại sự tự tin cho đấng mày râu. Những loại rau dưới đây vừa dễ kiếm vừa giúp ích cho quý ông phục hồi phong độ sung mãn.

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/6-loai-rau-qua-trong-gian-bep-giup-tang-phong-do-cho-nam-gioi-a185200.html

Cùng chủ đề

Muốn giảm mỡ mà không mất cơ? Đừng bỏ qua 6 món ăn tối này

Nhiều người lo ngại ăn tối sẽ gây tăng cân, tích mỡ. Tuy nhiên, nếu chọn đúng thực phẩm, bữa tối không những không làm béo mà còn hỗ trợ đốt mỡ – phục hồi cơ bắp – cải thiện giấc ngủ. Dưới đây là 6 món ăn lý tưởng cho buổi tối, đặc biệt phù hợp với người tập luyện hoặc đang trong quá trình siết dáng.
Viêm Gan B Và C Khác Nhau Thế Nào? Những Điều Cần Biết Để Bảo Vệ Lá Gan

Dù cùng gây tổn thương gan và có thể dẫn đến xơ gan, ung thư gan, viêm gan B và C lại khác nhau rõ rệt về đường lây truyền, khả năng phòng ngừa và điều trị. Hiểu đúng về hai loại virus này giúp mỗi người chủ động bảo vệ sức khỏe hiệu quả hơn.
Đi bộ kiểu Nhật: Phương pháp phù hợp cho người lớn tuổi, ít vận động

Đi bộ kiểu Nhật với cách luân phiên nhanh – chậm đang được nhiều chuyên gia đánh giá cao nhờ khả năng cải thiện huyết áp, tăng sức bền và hỗ trợ sức khỏe tâm thần. Phương pháp này đơn giản, dễ thực hiện, phù hợp với người lớn tuổi và những người ít vận động.
Không phải kiêng béo: Ăn đúng chất béo để đẹp da, khỏe dáng

Nhiều người vẫn lầm tưởng rằng chất béo là “kẻ thù” của làn da và vóc dáng. Thực tế, không phải chất béo nào cũng gây hại. Ngược lại, nếu lựa chọn đúng, chất béo lành mạnh chính là bí quyết giúp da chậm lão hóa, cơ thể săn chắc và duy trì cân nặng ổn định.
Không cần tắm nắng, 6 cách bổ sung vitamin D an toàn cho cơ thể

Vitamin D – còn được gọi là “vitamin ánh nắng” – giữ vai trò quan trọng trong việc bảo vệ xương và tăng cường miễn dịch. Nếu không thể ra ngoài tắm nắng, bạn vẫn có thể đáp ứng nhu cầu vitamin D thông qua chế độ ăn uống và các phương pháp bổ sung phù hợp.
Vòng cổ dày – tín hiệu âm thầm cho thấy tim bạn có thể đang gặp nguy

Những nghiên cứu y khoa gần đây phát hiện mỡ tích tụ ở vùng cổ không chỉ ảnh hưởng thẩm mỹ mà còn liên quan chặt chẽ đến bệnh tim, cao huyết áp và ngưng thở khi ngủ. Một phép đo đơn giản có thể mang lại cảnh báo sớm cho sức khỏe tim mạch.