7 Loại thực phẩm “độc” với trẻ dưới 3 tuổi mà mẹ nào cũng cần biết để phòng tránh cho con

Trẻ dưới 3 tuổi là thời điểm rất quan trọng để bé phát triển. Cùng tìm hiểu xem đâu là những thực phẩm mà mẹ cần bổ sung cho con lúc này nhé!

Cha mẹ cần phải thận trọng khi xem xét cho trẻ dưới 3 tuổi ăn gì và không nên ăn gì. Vì chế độ dinh dưỡng có thể liên quan và ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển và sức khỏe của trẻ nhỏ. Vậy cha mẹ cần phải lưu ý những gì khi bổ sung thực phẩm cho trẻ dưới 3 tuổi? Hãy cùng tìm hiểu thông tin sau qua bài viết dưới đây của Bau.vn nhé!

7 Loại thực phẩm không nên bổ sung cho trẻ dưới 3 tuổi

1. Mật ong

Tuy mật ong được biết đến là 1 loại thực phẩm rất tốt cho cơ thể con người nhưng chúng chỉ phù hợp trẻ đã hoàn toàn cứng cáp và từ 3 tuổi trẻ lên. Việc bổ sung loại thực phẩm này cho trẻ dưới 3 tuổi rất có thể trẻ sẽ phải đối với cơ nguy cơ bị ngộ độc. Vì trong mật ong có chứa bào tử botulinum và độc tố của chúng có thể làm ảnh hưởng đến hệ tiêu hóa của trẻ.

2. Thực phẩm trẻ dưới 3 tuổi không nên bổ sung: Một số loại gia vị

Một só các loại gia vị như muối, nước tương, nước cốt gà có thể khiến lượng natri nạp vào cơ thể trẻ bị quá mức cho phép, từ đó hình thành cho bé thói quen thích ăn mặn. Thói quen này sẽ làm gây mất canxi ở trẻ, chúng còn làm tăng nguy cơ mắc phải các bệnh về tim mạch khi trưởng thành và tăng gánh nặng cho thận.

3. Đường

thuc pham tre duoi 3 tuoi

Mẹ không nên cho trẻ dưới 3 tuổi ăn đường vì điều này sẽ gây ảnh hưởng đến cơ thể và sức khỏe của trẻ nhỏ. Có nhiều loại thực phẩm tự nhiên chứa đương như trong sữa và trái cây. Thế nhưng, đường ở đây là chúng được thêm nhân tạo vào thực phẩm như sucrose, mật ong hay siro fructose.

4. Thực phẩm chứa caffein

thuc pham tre duoi 3 tuoi

Mẹ cần tuyệt đối không nên cho trẻ dưới 3 tuổi bổ sung các thực phẩm chứa caffein như trà, cà phê hay sô cô la. Vì trẻ nhỏ rất dễ bị ảnh hưởng bởi caffein, chúng sẽ gây ra một số biểu hiện như hưng phấn, cáu gắt hay khó ngủ ở trẻ. Ngoài ra, caffein còn làm ảnh hưởng đến sự phát triển trí não ở trẻ nhỏ.

5. Thức ăn rắn nhỏ, thức ăn nguyên hạt

Một số loại thức ăn nguyên hạt như đậu phộng, hạt dẻ cười, hạt điều rất dễ khiến trẻ bị hóc và gây tổn thương lên khí quản. Chính vì vậy, nếu muốn cho trẻ ăn các loại hạt, mẹ cần xay nhuyễn chúng thành bột sau đó mới cho trẻ ăn. Mẹ cũng không nên cho trẻ ăn gạo nếp hay thạch cũng dễ gây hóc ở trẻ.

6. Đồ chua, thịt nướng, mì gói

thuc pham tre duoi 3 tuoi

Việc cho trẻ ăn những loại thực phẩm không thích hợp sẽ gây ảnh hưởng đến việc tiêu thụ thức ăn của trẻ, từ đó mà mẹ đã vô tình xây dựng cho trẻ một thói quen ăn uống kém lành mạnh. Trong những loại thực phẩm này có chứa hàm lượng natri cao gây ảnh hưởng đến thận của trẻ.

7. Thực phẩm trẻ dưới 3 tuổi không nên bổ sung: Rượu

Trẻ dưới 3 tuổi tuyệt đối không được uống rượu vì các cơ quan chức năng của cơ thể trẻ chưa được phát triển toàn diện nên việc cho trẻ uống rượu có thể gây tổn thương đến trẻ, trí nhớ của trẻ bị giảm sút. Rượu tiềm ẩn những rủi ro rất lớn đối với sức khỏe của trẻ nên mẹ không cho trẻ thử dù chỉ 1 ngụm nhỏ.

Nguồn : bau.vn

  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
  • Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với sự bủa vây của thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và đồ ăn nhanh, nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xây dựng một thực đơn lành mạnh và cân bằng cho con. Vậy thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc nền tảng mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Từ lâu, nhân tướng học phương Đông đã xem khuôn mặt như “tấm bản đồ” phản ánh vận mệnh, tính cách và sức khỏe của một con người. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, một số nét tướng nhất định được cho là có thể hé lộ phần nào về tương lai, sức khỏe và may mắn trong cuộc đời. Tuy không mang tính tiên đoán tuyệt đối, nhưng việc quan sát những đặc điểm này giúp cha mẹ hiểu con hơn và có hướng nuôi dạy phù hợp.Dưới đây là những nét tướng phổ biến thường được nhắc đến trong dân gian và nhân tướng học:
  • Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Sự phát triển toàn diện của trẻ – cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch – phụ thuộc rất lớn vào việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong giai đoạn vàng từ 0 đến 6 tuổi. Đây là lúc cơ thể trẻ phát triển nhanh nhất, não bộ hình thành mạnh mẽ và cũng là thời kỳ dễ thiếu hụt vi chất nhất nếu không chú ý.Dưới đây là những vi chất quan trọng nhất bố mẹ cần bổ sung hợp lý qua chế độ ăn và/hoặc sản phẩm bổ sung cho trẻ:
  • Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Làm sao để trẻ yêu rau xanh? Cha mẹ nhất định phải biết 7 mẹo này

    Không ít cha mẹ gặp khó khăn khi con nhỏ thường xuyên từ chối ăn rau – một phần quan trọng trong chế độ dinh dưỡng lành mạnh giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và phát triển trí não. Vậy làm sao để trẻ yêu thích rau hơn mà không ép buộc hay biến bữa ăn thành “cuộc chiến”? Dưới đây là 7 mẹo đơn giản nhưng hiệu quả giúp cha mẹ “đưa rau vào bụng trẻ” một cách nhẹ nhàng và vui vẻ hơn.