9 cách vệ sinh sau khi quan hệ giúp ngăn ngừa nguy cơ nhiễm bệnh

Để ngăn ngừa những bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục, bạn cần phải chủ động bảo vệ bản thân bằng cách vệ sinh sau khi quan hệ.

Vệ sinh sau khi quan hệ tình dục là việc làm cần thiết. Vệ sinh cá nhân sau quan hệ có thể giúp bạn ngăn ngừa được nguy cơ mắc các bệnh truyền nhiễm qua đường tình dục. Chính vì vậy, bạn nên chủ động bảo vệ bản thân bằng cách vệ sinh thật sạch sẽ sau mỗi “cuộc yêu” bạn nhé.

ve sinh sau khi quan he

9 Cách vệ sinh sau khi quan hệ

1. Rửa sạch tay

Rửa tay là cách dễ nhất và nhanh nhất để loại bỏ vi khuẩn có thể dính vào người sau khi bạn chạm vào bộ phận sinh dục của đối phương. Đây cũng là bước đầu tiên ngăn chặn sự lây lan của vi khuẩn và virus. Vì vậy, hãy nhớ rửa tay bằng xà phòng và nước sạch sau khi làm “chuyện ấy”.

2. Đi vệ sinh

Bạn nên đi vệ sinh trong vòng 15 phút sau khi làm “chuyện ấy”. Đi tiểu sẽ khiến tất cả chất lỏng trong cơ thể thoát ra ngoài đúng cách, đồng thời cũng đẩy tinh trùng hỗn độn ra khỏi âm đạo. Điều này giúp ngăn ngừa nguy cơ bị nhiễm trùng đường tiết niệu.

3. Vệ sinh sau khi quan hệ: Không xịt nước mạnh vào “cô bé”

Phần lớn phái nữ nghĩ rằng cần phải làm sạch bên trong âm đạo bằng cách xịt nước và thụt rửa “cô bé” sau khi quan hệ tình dục. Tuy nhiên, điều này có thể làm đảo lộn sự cân bằng tự nhiên của vi khuẩn bảo vệ âm đạo. Nếu tia nước quá mạnh, nó cũng có thể dẫn đến nhiễm trùng.

4. Làm sạch nhẹ nhàng

Tắm là cách tốt nhất để làm sạch cơ thể. Tuy nhiên, vẫn có những điều bạn cần chú ý. Tránh tắm bằng nước quá lạnh hoặc quá nóng vì vùng kín vẫn còn nhạy cảm sau khi làm “chuyện ấy”, đồng thời nên tắm rửa nhẹ nhàng, đặc biệt là bộ phận sinh dục.

5. Sử dụng dung dịch vệ sinh có thành phần tự nhiên

Khi tắm, bạn nên dùng xà bông, dung dịch vệ sinh có thành phần tự nhiên. Không nên sử dụng các chất tẩy rửa có chứa mùi hương vì chúng có thể làm xáo trộn độ pH trong âm đạo. Ngoài ra, hãy chắc chắn rằng các thành phần trong sản phẩm bạn sử dụng phù hợp với da và không gây ngứa hoặc các vấn đề khác.

6. Vệ sinh sau khi quan hệ: Rửa âm đạo từ trước ra sau

Vệ sinh vùng kín sai cách có thể dẫn đến tích tụ vi khuẩn và gây nhiễm trùng đường tiết niệu. Hãy lau rửa nhẹ nhàng từ trước ra sau và không thụt rửa bên trong “cô bé” để tránh làm nhiễm vi khuẩn từ hậu môn vào âm đạo.

7. Chú ý đến tình trạng xung quanh âm đạo

Nếu phát hiện phát ban, vết loét hoặc mụn xung quanh “cô bé” và cảm thấy đau rát, ngứa khi đi tiểu, bạn nên đến gặp bác sĩ ngay lập tức.

8. Mặc quần áo sạch sẽ và rộng rãi

Sau khi tắm, nên lau khô cơ thể và các bộ phận nhạy cảm bằng khăn sạch. Mặc đồ lót thoải mái và được làm bằng chất liệu thấm hút mồ hôi. Nếu quần chíp quá chật sẽ gây kích thích “cô bé”.

9. Uống đủ nước

Sau khi quan hệ hoặc sau khi tắm, bạn nên uống đủ nước. Mất nước sẽ ảnh hưởng đến toàn bộ cơ thể, bao gồm cả âm đạo. Vì vậy, điều quan trọng là phải tăng cường uống nước để sức khỏe được duy trì. Uống nước cũng giúp bạn đi tiểu dễ dàng hơn, loại bỏ vi khuẩn gây nhiễm trùng đường tiết niệu.

Nguồn : bau.vn

  • Công thức nước ép dứa đơn giản nhưng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

    Công thức nước ép dứa đơn giản nhưng hỗ trợ giảm cân hiệu quả

    Dứa là một loại trái cây giàu bromelain, một enzyme có khả năng phân hủy protein và hỗ trợ quá trình tiêu hóa.Vậy nên,cùng với chế độ ăn uống và lối sống lành mạnh, nước ép dứa có thể giúp kiểm soát cơn đói, hạn chế cảm giác thèm ăn, từ đó thúc đẩy giảm cân hiệu quả.
  • Tại sao tập luyện quá nhiều lại làm chậm quá trình giảm cân

    Tại sao tập luyện quá nhiều lại làm chậm quá trình giảm cân

    Hầu hết chúng ta đều tin rằng việc tăng cường luyện tập thể dục, đặc biệt là cardio hay các bài tập cường độ cao, sẽ giúp đốt cháy mỡ thừa và giảm cân nhanh chóng. Tuy nhiên, thực tế đôi khi lại khác xa mong đợi. Nhiều người, dù chăm chỉ tập luyện mỗi ngày, vẫn không thấy kết quả giảm cân rõ rệt, thậm chí còn có cảm giác “càng tập càng khó giảm cân”Vậy đâu là nguyên nhân dẫn đến tình trạng này? Hãy cùng khám phá một số yếu tố khiến việc giảm cân trở nên khó khăn hơn dù bạn đang tập luyện chăm chỉ.
  • Công dụng tuyệt vời của lá tía tô với làn da chị em đã biết chưa ?

    Công dụng tuyệt vời của lá tía tô với làn da chị em đã biết chưa ?

    Lá tía tô vốn là một loại rau gia vị xuất hiện trong nhiều món ăn của Việt Nam. Đây cũng là vị thuốc dân gian thường được dùng giải cảm, hỗ trợ trị bệnh.
  • Snack buổi chiều mà không béo? Có liền 7 món cứu đói xịn sò

    Snack buổi chiều mà không béo? Có liền 7 món cứu đói xịn sò

    Buổi chiều – khoảng thời gian dễ khiến bạn muốn “order gì đó” cho đỡ buồn miệng. Nhưng thay vì snack chiên, trà sữa hay bánh ngọt, bạn hoàn toàn có thể chọn những món ăn vặt vừa ngon, vừa giúp kiểm soát cân nặng và giữ năng lượng cho cả ngày dài. Dưới đây là 7 gợi ý ăn vặt lành mạnh, tiện lợi và không gây tăng cân.
  • Không cần kháng sinh nhân tạo, bạn đã có 10 “thần dược” từ bếp nhà

    Không cần kháng sinh nhân tạo, bạn đã có 10 “thần dược” từ bếp nhà

    Trong khi kháng sinh tổng hợp ngày càng bị lạm dụng và gây ra tình trạng kháng thuốc, thì thiên nhiên lại ban tặng cho chúng ta nhiều thực phẩm có tính kháng khuẩn, kháng viêm tự nhiên rất hiệu quả. Dưới đây là 10 loại “kháng sinh xanh” bạn có thể bổ sung vào chế độ ăn hằng ngày để hỗ trợ hệ miễn dịch và giảm nguy cơ nhiễm trùng.
  • Loại đồ uống tốt nhất chống oxy hóa

    Loại đồ uống tốt nhất chống oxy hóa

    Chất chống oxy hóa sẽ giúp bảo vệ các tế bào trong cơ thể khỏi những tổn thương, có thể dẫn đến các tình trạng sức khỏe mạn tính, nguy hiểm. Một số loại đồ uống sẽ giúp tăng cường chất chống oxy hóa cho cơ thể…