Cách làm cơm lươn Nhật Bản sốt teriyaki thơm ngon như nhà hàng

Lươn được biết đến là một loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng.

Cùng bau.vn tìm hiểu ngay 2 cách làm cơm lươn Nhật Bản sốt teriyaki thơm ngon như nhà hàng để đổi vị cho bữa cơm của cả gia đình nhé.

Cách làm cơm lươn Nhật Bản nướng sốt teriyaki

Nguyên liệu cần chuẩn bịcach lam com luon nhat ban

  • Lươn: 500g
  • Rượu trắng: 100ml
  • Cơm: 4 bát
  • Giấm: 100ml
  • Rượu Mirin: 70ml
  • Rượu Sake: 50ml
  • Tiêu xay: 1/4 thìa cafe
  • Nước tương: 100ml
  • Đường cát trắng: 30g

Cách chế biến

Bước 1: Chế biến lươn

  • Lươn làm sạch nhớt rồi dùng dao tách thịt ra khỏi xương sau đó cắt miếng vừa ăn.
  • Cho lươn cùng 100ml rượu trắng và 100ml giấm vào bát.
  • Dùng tay xoa bóp và chà xát thật đều bề mặt thịt lươn để để loại bỏ hoàn toàn chất nhờn và mùi tanh.
  • Sau đó rửa sạch và thấm khô miếng thịt lươn.

Bước 2: Làm nước sốt teriyaki

  • Cho lần lượt 70ml rượu mirin, 50ml rượu sake cùng 1/4 thìa cafe tiêu xay vào nồi nhỏ bắc lên bếp rồi đun sôi 10 phút để rượu bay hơi bớt.
  • Bước tiếp theo, thêm 100ml nước tương và 30g đường vào khuấy đều tay cho tới khi sốt sôi và sánh lại thì tắt bếp.

Bước 3: Nướng lươn

  • Làm nóng lò nướng ở nhiệt độ 180°C trong 15 phút.
  • Xếp từng miếng thịt lươn vào khay nướng có lót giấy bạc, phết rượu sake lên thịt lươn.
  • Cho lươn vào lò và nướng ở nhiệt độ 180°C trong vòng 5 phút đến khi thịt lươn săn lại.
  • Dùng cọ phết phần nước sốt đều lên mặt miếng lươn.
  • Nướng tiếp lần 2 ở nhiệt độ 180 độ trong vòng 10 phút đến khi thịt lươn chín và ngả màu vàng nâu đẹp mắt.

Bước 4: Hoàn thành

Cho cơm vào chén, rưới nước sốt và cho lươn nướng lên trên, trang trí lại cho đẹp mắt là

có thể thưởng thức ngay rồi.

Cách làm cơm lươn Nhật Bản sốt teriyakicach lam com luon nhat ban

Nguyên liệu cần chuẩn bị

Lươn: nửa con

Sốt Teriyaki: 4 thìa cafe

Si rô thốt nốt: 1 thìa cafe

Dầu hào: 2 thù cafe

Dầu mè: 1 thìa canh

Mè trắng rang: 1 ít

Bột hành: 1 thìa cafe

Bột tỏi: 1 thìa cafe

Bột gừng: 1 thìa cafe

Tỏi: 1 tép

Cơm trắng: 1 bát

Cách chế biến

Bước 1: Chế biến lươn

  • Lươn sơ chế thật sạch. Sau đó dùng dao cắt khúc, lọc bỏ xương, rồi cắt miếng nhỏ vừa ăn.
  • Uớp thịt lươn với 1 thìa cafe bột hành, 1 thìa cafe bột tỏi, 1 thìa cafe bột gừng, để trong vòng 10 phút để thịt lươn ngấm gia vị.

Bước 2: Rim thịt lươn với sốt Teriyaki

  • Bắc chảo chống dính lên bếp ga, rồi phi thơm tỏi đập dập với dầu mè.
  • Sau đó, cho thịt lươn đã ướp vào chảo, đảo đều đến khi thấy hơi săn lại thì cho lươn ra dĩa.
  • Bước tiếp theo, cho lần lượt 4 thìa cafe sốt Teriyaki, 2 thìa cafe dầu hào, 2 thìa cafe si rô thốt nốt vào chảo rồi đảo đều hỗn hợp sốt khoảng 3 – 5 phút, sau đó cho thịt lươn vào rim với lửa nhỏ.
  • Đảo đều để thịt lươn thấm vị cho đến khi thấy sốt hơi cạn sệt thì rắc thêm mè trắng rang là xong.
  • Nêm nếm lại cho vừa với khẩu vị trước khi tắt bếp.

Bước 3: Hoàn thành

Cho cơm vào chén, rưới nước sốt và cho lươn lên trên, trang trí lại cho đẹp mắt là

có thể thưởng thức ngay rồi.

Nguồn : bau.vn

  • Nấu canh khổ qua sao cho ngon, ngọt và không gắt đắng?

    Nấu canh khổ qua sao cho ngon, ngọt và không gắt đắng?

    Canh khổ qua (mướp đắng) là món ăn quen thuộc trong bữa cơm Việt, đặc biệt được ưa chuộng vào mùa nóng nhờ tính mát, giúp thanh nhiệt và hỗ trợ tiêu hóa. Tuy nhiên, nhiều người ngại món này vì vị đắng gắt. Trên thực tế, nếu biết đúng kỹ thuật, bạn hoàn toàn có thể nấu được nồi canh khổ qua ngon, thanh, giảm đắng đến 70% mà không làm mất hương vị đặc trưng.
  • Thử ngay công thức cá hồi sốt bơ – ngon, nhanh và giàu dinh dưỡng

    Thử ngay công thức cá hồi sốt bơ – ngon, nhanh và giàu dinh dưỡng

    Vào mùa đông, thời tiết lạnh và số giờ nắng giảm khiến cơ thể khó tự tổng hợp đủ vitamin D – chất dinh dưỡng quan trọng giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ xương chắc khỏe và cải thiện tâm trạng. Để phòng ngừa thiếu hụt vitamin D, chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị bổ sung những thực phẩm giàu vitamin D dưới đây vào khẩu phần ăn hằng ngày.
  • Canh măng chua chua thanh, ngọt nước: Nấu một lần là ghiền

    Canh măng chua chua thanh, ngọt nước: Nấu một lần là ghiền

    Canh măng chua là món ăn dân dã, quen thuộc trong bữa cơm gia đình Việt. Vị chua thanh của măng, hòa cùng độ ngọt tự nhiên từ thịt hoặc cá, tạo nên món canh dễ ăn, giúp giải nhiệt và kích thích vị giác. Dưới đây là cách nấu canh măng chua ngon, đơn giản, dễ làm tại nhà.
  • Chăm tóc từ bữa ăn: 4 món vừa ngon vừa tốt cho mái tóc

    Chăm tóc từ bữa ăn: 4 món vừa ngon vừa tốt cho mái tóc

    Mái tóc khỏe không chỉ nhờ dầu gội hay hấp ủ mà còn bắt đầu từ… căn bếp. Khi cơ thể được cung cấp đủ protein, vitamin và khoáng chất cần thiết, tóc sẽ mọc chắc hơn, giảm gãy rụng và bóng mượt tự nhiên. Dưới đây là 4 món ăn đơn giản, dễ nấu, nguyên liệu quen thuộc nhưng lại “nuôi tóc” cực tốt — phù hợp cả những ngày bận rộn.
  • Giải nhiệt ngày nóng: 4 món từ rau má vừa ngon vừa mát

    Giải nhiệt ngày nóng: 4 món từ rau má vừa ngon vừa mát

    Rau má từ lâu đã được xem là loại rau “thần dược” trong dân gian nhờ khả năng thanh nhiệt, giải độc, làm mát gan và hỗ trợ làm đẹp da. Không chỉ xuất hiện trong các bài thuốc Đông y, rau má còn có thể chế biến thành nhiều món ăn, thức uống thơm ngon, dễ làm và tốt cho sức khỏe. Dưới đây là 4 món ngon từ rau má mà bạn có thể thêm vào thực đơn hàng ngày.
  • Không cần ăn kiêng cực đoan: 5 món giúp eo thon

    Không cần ăn kiêng cực đoan: 5 món giúp eo thon

    Giảm cân không nhất thiết phải đồng nghĩa với việc nhịn ăn khắt khe. Thay vào đó, lựa chọn thực phẩm thông minh sẽ giúp cơ thể no lâu, ít calo nhưng vẫn giàu dinh dưỡng. Dưới đây là 5 món ăn hỗ trợ giảm cân hiệu quả mà bạn có thể thêm vào thực đơn hằng ngày.