5 bí kíp đơn giản, dễ thực hiện giúp vợ thư giãn trong thai kỳ

Trong thai kỳ, mẹ bầu phải chịu rất nhiều mệt mỏi về cả tinh thần lẫn thể xác, do đó mẹ cần phải nghỉ ngơi và thư giãn thật tốt.

Để giúp vợ yêu luôn vui vẻ và thư giãn thoải mái nhất trong thai kỳ, các bố có thể áp dụng ngay những bí kíp đơn giản mà bài viết dưới đây Bau.vn gợi ý nhé!

5 bí kíp đơn giản, dễ thực hiện giúp vợ thư giãn trong thai kỳ

1. Mua cho vợ gối ngủ

Trong thai kỳ, phụ nữ thường bắt đầu có nhiều sự thay đổi về thể chất, nhiều mẹ còn gặp khó khăn trong việc chọn tư thế ngủ sao cho thích hợp và thoải mái nhất. Đặc biệt là đối vỡi những mẹ bầu ở giai đoạn cuối thai kỳ, vì lúc này bụng của mẹ đã trở nên “nặng nề” hơn. Do đó, để giúp vợ có những giấc ngủ ngon và thư giãn, các bố nên mua tặng vợ một chiếc gối ngủ loại chuyên dành cho bà bầu. Điều này không chỉ giúp cô ấy ngủ ngon hơn mà còn giúp bạn và vợ gia tăng tình cảm.

2. Massage cho vợ

thu gian thai ky

Thông thường, khi mang thai mẹ bầu sẽ cảm thấy bị đau cơ thể, đặc biệt là ở vùng lưng. Bên cạnh đó, mẹ còn có thể gặp phải tình trạng bị chuột rút hay tê buốt chân tay. Vì thế, vào buổi tối trước khi đi ngủ, bạn nên lấy cho vợ một chậu nước ấm pha cùng với nước muối loãng để ngâm chân. Đồng thời mát xe nhẹ nhàng ở bộ phận hai bàn chân để mẹ bầu cảm thấy thư giãn, thoái mái hơn. Với cách mát xa này, mẹ bầu sẽ giảm được đáng kể tình trạng chuột rút và thấy cơ thể dễ chịu hơn. Bố cũng có thể tham khảo qua một số loại tinh dầu mát xa có chiết xuất từ thiên nhiên, an toàn và sử dụng được cho mẹ mang thai để chăm sóc cho mẹ thật tốt nhé.

3. Giúp vợ dọn dẹp nhà cửa

thu gian thai ky

Khi mang thai, các bước di chuyển của mẹ dần trở nên nặng nề hơn. Do đó, nếu bố có thể giúp mẹ được trong việc dọn dẹp nhà cửa là một điều vô cùng tốt. Để đảm bảo sức khỏe cho mẹ bầu và thai nhi, một không gian sống sạch sẽ, thoáng mát, ngăn nắp sẽ tạo được một tâm lý dễ chịu và thoải mái dành cho mẹ. Điều này còn giúp mẹ giảm bớt được căng thẳng và cảm giác mệt mỏi. Vì thế, sau khi xong việc bố nên tranh thủ một chút thời gian để làm việc nhà giúp vợ, dọn dẹp nhà cửa thật sạch đẹp nhé.

4. Làm diễn viên hài

Để vợ luôn trong trạng thái vui vẻ và hạnh phúc, bạn có thể tự hóa trang khuôn mặt của mình thành những nhân vật ngộ nghĩnh. Hãy tận dụng những chú thú nhồi bông có sẵn trong nhà để làm trò cười cho cô ấy vui. Những hành động tưởng chừng như rất ngốc nghếch và kỳ quặc này lại quan trọng chẳng kém gì một liều thuốc bổ về mặt tinh thần của mẹ bầu. Vì thế bố đừng ngại ngần và hãy làm mọi thứ để khiến mẹ thoải mái nhé.

 5. Đọc truyện

thu gian thai ky

Sức ép của thai nhi vào những tuần cuối của thai kỳ thường khiến mẹ bầu cảm thấy mệt mỏi hơn, kéo theo đó là tình trạng khó ngủ. Một giải pháp tuyệt vời để khắc phục tình trạng này là bố nên tìm mua những cuốn truyện, cuốn sách hay mà mẹ yêu thích hay bố cũng có thể tham khảo qua một số chuyện tiếu lâm để kể cho mẹ hằng đêm. Bằng cách này mẹ sẽ cảm thấy dễ ngủ và thư giãn hơn.

Nguồn : bau.vn

  • Mẹ khéo là mẹ biết 5 điều này: Dạy con dễ, giữ nhà ấm

    Mẹ khéo là mẹ biết 5 điều này: Dạy con dễ, giữ nhà ấm

    Nuôi dạy con chưa bao giờ là hành trình dễ dàng. Nhưng một người mẹ thông minh không cần phải quá hoàn hảo, chỉ cần tinh tế và kiên định với một vài nguyên tắc cốt lõi. Dưới đây là 5 điều quan trọng mà những người mẹ khéo léo thường làm để giúp con trưởng thành ngoan ngoãn, tự lập và giữ cho gia đình luôn ấm êm.
  • Cha mẹ càng thương con theo cách này, con càng khó trưởng thành

    Cha mẹ càng thương con theo cách này, con càng khó trưởng thành

    Nhiều cha mẹ yêu thương con bằng cách luôn muốn cho con điều tốt nhất, tránh để con chịu bất kỳ tổn thương nào. Tuy nhiên, nếu sự yêu thương đó vượt quá giới hạn và trở thành chiều chuộng quá mức, nó có thể gây ra hậu quả nghiêm trọng trong quá trình phát triển nhân cách, tâm lý và kỹ năng sống của trẻ.Dưới đây là 5 kiểu chiều chuộng phổ biến mà cha mẹ nên tránh để giúp con trưởng thành một cách vững vàng và lành mạnh.
  • Không còn nước mắt trước bàn học: Chiến thuật dạy con đang được nhiều phụ huynh áp dụng

    Không còn nước mắt trước bàn học: Chiến thuật dạy con đang được nhiều phụ huynh áp dụng

    “Chiến thuật Mưa Rào” không thần thánh hóa việc học, không tạo áp lực cho cả phụ huynh lẫn học sinh. Thay vào đó, nó đặt trẻ làm trung tâm, lấy cảm xúc và nhịp độ tự nhiên của trẻ làm nền tảng. Đây không chỉ là phương pháp học tập, mà còn là một triết lý nuôi dạy con nhẹ nhàng, bền vững – nơi việc học không còn là nước mắt mà là nụ cười và sự thấu hiểu.
  • Dạy con gái thời nay: Học tinh hoa người xưa, sống bản lĩnh người nay

    Dạy con gái thời nay: Học tinh hoa người xưa, sống bản lĩnh người nay

    Giữa thời đại 4.0, khi con gái được khuyến khích tự tin thể hiện bản thân, theo đuổi ước mơ và sống độc lập, những phẩm chất truyền thống như ôn nhu, thiện lương, hiền thục dường như bị xem là “cũ kỹ” hoặc lỗi thời. Nhưng có thực sự như vậy?Thật ra, đó không phải là sự bó buộc, mà là gốc rễ của một nội tâm vững vàng, là vẻ đẹp mềm mại nhưng đầy sức mạnh của người phụ nữ.
  • Màu tím – Sắc màu có thật hay chỉ là “ảo giác” của bộ não?

    Màu tím – Sắc màu có thật hay chỉ là “ảo giác” của bộ não?

    Màu tím xuất hiện khắp nơi quanh ta, nhưng sự thật đáng ngạc nhiên là nó không tồn tại như một bước sóng ánh sáng riêng biệt trong tự nhiên. Thay vào đó, màu tím là kết quả do bộ não con người “tạo ra” bằng cách kết hợp tín hiệu từ màu đỏ và xanh lam – khiến nó trở thành một trong những màu sắc đặc biệt và kỳ diệu nhất.
  • Không roi vọt, không tổn thương: Nghệ thuật kỷ luật con thông minh thời hiện đại

    Không roi vọt, không tổn thương: Nghệ thuật kỷ luật con thông minh thời hiện đại

    Trong thời đại 4.0, khi trẻ em tiếp cận công nghệ từ rất sớm và có tư duy độc lập mạnh mẽ, việc nuôi dạy con không còn chỉ dừng lại ở chuyện “nghe lời cha mẹ”. Phụ huynh hiện đại đang đứng trước thách thức: Làm sao để kỷ luật con mà không làm tổn thương tinh thần? Làm sao để trẻ hiểu đúng – sai mà không cần la mắng, roi vọt? Câu trả lời chính là “kỷ luật không nước mắt” – phương pháp nuôi dạy tích cực, đồng hành và tôn trọng cảm xúc con trẻ