Dậy thì là giai đoạn nhạy cảm mà bất cứ chúng ta ai cũng sẽ trải qua trong cuộc đời. Đây cũng là cột mốc mà chúng ta có những thay đổi trên cơ thể, đặc biệt là làn da. Vì vậy, việc chăm sóc da tuổi dậy thì càng cần phải chú ý vì nó có thể ảnh hưởng đến làn da của chúng ta về sau.
Vì sao cần chăm sóc da tuổi dậy thì kỹ lưỡng?
Như chúng ta vẫn biết, tuổi dậy thì là giai đoạn ai cũng sẽ 1 lần trải qua. Ở giai đoạn này, thể chất cơ thể nói chung và làn da nói riêng có những sự chuyển biến, thay đổi một cách rất rõ rệt. Bởi đây là giai đoạn chúng ta chịu sự tác động tiêu cực từ việc thay đổi hormone nội tiết.
Không khó để nhận ra rằng, dù trước khi dậy thì, da dẻ của bạn có láng mịn, căng bóng thế nào đi chăng nữa thì đến độ tuổi vị thành niên, cả nam giới và nữ giới sẽ bắt đầu phải đối mặt với đủ các loại mụn trứng cá, đầu đen, đến mụn bọc, mụn ẩn,….
Vì thế, các bạn teen đang bước vào giai đoạn này đừng chủ quan với việc chăm sóc da nhé. Bởi đây chính là nền tảng, là nền móng ảnh hưởng rất nhiều đến sức khoẻ làn da của bạn sau này. Nếu không chăm sóc kỹ lưỡng sẽ làm da dễ tổn thương, để lại rỗ, sẹo, vết thâm mụn gây mất thẩm mỹ. Đồng thời còn làm tăng tốc nhanh quá trình lão hoá ở da.
Quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì đúng cách
1. Làm sạch da
Trong chu trình chăm sóc da cơ bản thì bước làm sạch da luôn được ưu tiên hàng đầu. Do đó đối với quy trình chăm sóc da tuổi dậy thì- giai đoạn mà da cực kỳ nhạy cảm thì việc làm sạch còn quan trọng hơn gấp bội phần.
Ở đây, việc làm sạch da bằng nước sạch là chưa đủ mà chúng ta cần đến sự trợ giúp của 2 thứ, đó là tẩy trang và rửa mặt bằng sữa rửa mặt. Bởi 2 bước này sẽ giúp lấy đi các chất bụi bẩn, lớp mỹ phẩm trang điểm, bã nhờn dư thừa mà trong một ngày bạn tiếp xúc ngoài môi trường và nó tích tụ trên bề mặt da. Từ đó sẽ tạo nên độ thông thoáng, sạch sẽ cho bề mặt da, tránh tình trạng bít tắc lỗ chân lông. Điều này sẽ không tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi, là chất xúc tác để mụn phát triển mạnh mẽ.
Ngoài ra, đừng quên duy trì tẩy da chết 1 – 2 lần mỗi tuần. Bước này sẽ giúp loại sạch những tế bào chết hoặc già cỗi trên da, đồng thời thúc đẩy sản sinh tế bào mới khỏe mạnh.
2. Dưỡng ẩm
Sau bước làm sạch da, có thể da bạn sẽ bị lấy đi một lớp dầu tự nhiên trên bề mặt. Do đó, toner cùng với dưỡng ẩm sẽ cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ giúp bạn cân bằng độ pH trên da, giúp da duy trì độ ẩm tự nhiên.
Tuy nhiên, cũng cần chú ý chọn lại kem dưỡng ẩm mỏng nhẹ, dễ thẩm thấu là được. Không cần chú trọng quá nhiều đến các loại kem dưỡng ẩm chuyên biệt để ngăn ngừa lão hoá. Thay vào đó, nên dùng các loại chuyên dụng giảm sưng, trị thâm và ngăn ngừa sẹo nếu bạn gặp phải tình trạng mụn.
3. Thoa kem chống nắng
Trong một ngày chúng ta phải tiếp xúc với tia UV độc hại, ánh sáng từ các thiết bị công nghệ như: laptop, điện thoại,.. Vì vậy sử dụng kem chống nắng sẽ giúp chúng ta bảo vệ làn da của mình khỏi những tác nhân gây hại này. Chú ý nên bôi kem trước khi ra ngoài khoảng 30 phút và vẫn bôi ngay cả khi bạn ở trong nhà nhé! Nên ưu tiên chọn các loại kem chống nắng vật lý có thành phần lành tính cùng với chỉ số SPF 50+ để bảo vệ da một cách tối ưu nhất.
4. Đắp mặt nạ
Hãy tạo cho mình thói quen dùng đắp mặt nạ dưỡng da để da luôn được cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết. Dựa vào từng tình trạng, vấn đề và nhu cầu cải thiện làn da thì mỗi người sẽ có cách lựa chọn loại mặt nạ có công dụng khác nhau. Nên duy trì thói quen này 2 lần/tuần.
Một số lưu ý khi chăm sóc da tuổi dậy thì
Để làn da tuổi dậy thì được chăm sóc tốt nhất thì cần lưu ý những vấn đề sau:
- Nên sinh hoạt giờ giấc lành mạnh khoa học:Tránh việc thức khuya, ngủ nghỉ không hợp lý.
- Xây dựng chế độ ăn uống hợp lý: nên hạn chế đồ ăn nhanh, đồ cay nóng, đồ ngọt,… là thủ phạm có thể gây nên mụn.
- Hạn chế trang điểm hoặc trang điểm phải đúng cách.
Hy vọng bài viết trên đã cung cấp cho bạn nhiều thông tin bổ ích!
Nguồn : bau.vn
