1-3 tuổi

Mẹ nên cho bé ăn gì ngày Tết?

admin
23/01/2020 07:01
Tết là lúc trong nhà ngập tràn đồ ăn, từ bánh kẹo đến các loại thịt, cá. Cho trẻ ăn uống như thế nào để bé không gặp các vấn đề về tiêu hóa vào ngày Tết là điều mẹ nên quan tâm.

Trong Tết có nhiều cha mẹ lơ là, không sát sao việc ăn uống của con dẫn đến việc bé gặp các vấn đề về tiêu hóa như đầy bụng, khó tiêu, táo bón, tiêu chảy hoặc ảnh hưởng đến sức khỏe của bé.

Mẹ nên cho bé ăn gì ngày Tết để bé khỏe mạnh?

Để bé có một cơ thể khỏe mạnh và vui chơi trong những ngày Tết, cha mẹ cần chú ý đến những vấn đề sau:

Không cho con ăn quá nhiều bánh kẹo

Kiềm chế việc bé ăn quá bánh kẹo vào dịp Tết

Ngày Tết, nhà nào cũng có nhiều loại bánh mứt bắt mắt và hấp dẫn khiến nhiều bé muốn ăn nhiều hơn. Mẹ nên kiểm soát số bánh kẹo mà con ăn khi đưa con đi chúc Tết cùng.

Ngoài ra, sau khi con ăn bánh kẹo cần vệ sinh răng miệng sạch sẽ để tránh nguy cơ sâu răng ở trẻ.

Cho con ăn nhiều rau xanh

Cho bé tăng cường ăn rau ngày Tết

Tết đến, có vẻ con lười ăn rau hơn bình thường. Bạn nên bổ sung các loại rau xanh để cân đối các chất dinh dưỡng cho con. Rau xanh giúp quá trình tiêu hóa của bé tốt hơn, đồng thời hạn chế nguy cơ táo bón, khó tiêu.

Hạn chế thay đổi thói quen sinh hoạt quá nhiều

Vào những ngày Tết, bạn không nên thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống, ngủ nghỉ của bé và cố gắng cho bé sinh hoạt và ăn uống theo đúng giờ giấc như ngày thường. Việc thay đổi thói quen hàng ngày sẽ khiến cơ thể bé bị thay đổi và khó điều chỉnh sau những ngày Tết có thể dẫn đến các vấn đề về tiêu hóa.

Không cho bé uống nhiều nước ngọt

Trẻ sẽ gặp các vấn đề về tiêu hóa khi uống nước ngọt quá nhiều

Các loại nước ngọt, đồ uống có gas cũng không nên cho bé uống quá nhiều. Đây là thủ phạm khiến bé đầy bụng, chán ăn. Nên cho trẻ uống nhiều nước, ăn các loại trái cây có tác dụng làm mát để đảm bảo cơ thể có đủ nước. Ngoài ra, có thể cho bé uống các loại sữa để bổ sung dưỡng chất và tăng cường chất đề kháng cho bé trong những ngày Tết.

Tết là ngày vui của mọi người trong gia đình nhưng đừng để những điều đó làm ảnh hưởng đến sức khỏe và thói quen sinh hoạt thường ngày của bé. Những chú ý trên đây sẽ giúp các mẹ có thêm kinh nghiệm chăm sóc con khỏe mạnh trong những ngày Tết sắp tới.

Trần Mai

Nguồn:https://baosuckhoecongdong.vn/me-nen-cho-be-an-gi-ngay-tet-149287.html

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • Tính cách con giống ai? Giải mã vai trò của cha mẹ và gen di truyền

    Tính cách con giống ai? Giải mã vai trò của cha mẹ và gen di truyền

    Vì sao có những đứa trẻ sinh ra trong cùng một gia đình, được nuôi dạy như nhau nhưng lại có tính cách hoàn toàn khác biệt? Một số cha mẹ cho rằng đó là “tính trời sinh”, số khác lại tin rằng cách giáo dục và môi trường sống mới là yếu tố quyết định. Vậy rốt cuộc, di truyền hay cách nuôi dạy đóng vai trò quan trọng hơn trong việc định hình tính cách của trẻ?
  • Tránh 6 sai lầm phụ huynh thường mắc khiến sức đề kháng của bé suy giảm

    Tránh 6 sai lầm phụ huynh thường mắc khiến sức đề kháng của bé suy giảm

    Hệ miễn dịch của trẻ nhỏ rất non yếu và cần được rèn luyện qua quá trình tiếp xúc với môi trường xung quanh. Tuy nhiên, nhiều phụ huynh vô tình gây tổn hại đến khả năng phòng vệ tự nhiên của con bằng những sai lầm tưởng là chăm tốt nhưng thực chất gây phản tác dụng.
  • Để con tự thức dậy hay đánh thức mỗi sáng: Sự khác biệt không ngờ đến trong sự phát triển của trẻ

    Để con tự thức dậy hay đánh thức mỗi sáng: Sự khác biệt không ngờ đến trong sự phát triển của trẻ

    Cách trẻ bắt đầu ngày mới – tự thức hay bị đánh thức – tưởng như không quan trọng, nhưng lại là dấu hiệu cho thấy sự phát triển về cảm xúc, thói quen và tính cách của trẻ. Sự khác biệt này ảnh hưởng đến khả năng tự lập, kiểm soát cảm xúc cũng như cách trẻ tiếp cận thế giới xung quanh.
  • Không cần ép học sớm: 3 cách đơn giản giúp trẻ thông minh vượt trội ngay từ những năm đầu đời

    Không cần ép học sớm: 3 cách đơn giản giúp trẻ thông minh vượt trội ngay từ những năm đầu đời

    Trí thông minh của trẻ không chỉ do bẩm sinh quyết định. Các nghiên cứu cho thấy, môi trường sống, cách tương tác và dinh dưỡng trong 6 năm đầu đời có ảnh hưởng rất lớn đến sự phát triển não bộ và chỉ số IQ. Dưới đây là 3 phương pháp đơn giản nhưng hiệu quả, giúp bố mẹ “kích hoạt” trí thông minh sớm cho con, tạo nền tảng vượt trội cho tương lai.
  • Trang bị kỹ năng tự bảo vệ: Điều mọi đứa trẻ cần được dạy càng sớm càng tốt

    Trang bị kỹ năng tự bảo vệ: Điều mọi đứa trẻ cần được dạy càng sớm càng tốt

    Trong khi người lớn thường nói với nhau “phòng hơn chống”, thì với trẻ em, sự phòng ngừa chỉ thực sự hiệu quả nếu trẻ được dạy cách tự nhận diện rủi ro và biết cách bảo vệ chính mình. Xâm hại trẻ em – cả về thể chất lẫn tinh thần – có thể xảy ra ở bất kỳ đâu: trường học, nơi công cộng, thậm chí trong chính gia đình. Và việc trang bị kỹ năng cho trẻ không chỉ là trách nhiệm của nhà trường, mà bắt đầu từ chính cha mẹ trong từng cuộc trò chuyện đời thường.
  • Trẻ biết đi muộn – tín hiệu tiềm ẩn trí tuệ vượt trội

    Trẻ biết đi muộn – tín hiệu tiềm ẩn trí tuệ vượt trội

    Nhiều cha mẹ lo lắng khi con chậm biết đi, nhưng các chuyên gia cho rằng điều này không hẳn tiêu cực. Trẻ khởi động hành trình vận động muộn hơn bạn bè đồng trang lứa có thể sở hữu chỉ số học tập xuất sắc hơn và ít gặp các rối loạn tăng động giảm chú ý (ADHD). Trường hợp xuất hiện dấu hiệu bất thường, chỉ cần được khám sớm để can thiệp – việc còn lại là để trẻ phát triển tự nhiên theo đúng lộ trình của mình.
Xem thêm