Loại cây nhân sâm của người nghèo

Cây đinh lăng có công dụng trong điều trị nhiều bệnh như mề đay, mẩn ngứa, thấp khớp, tắc tia sữa, ho, tăng cường sinh lý… Tuy nhiên, việc lạm dụng dễ gây ra tác dụng phụ ảnh hưởng đến sức khỏe.

Được ví như “nhân sâm” dành cho người nghèo, cây đinh lăng đem lại nhiều công dụng hữu ích. Hầu như tất cả bộ phận của cây đều được tận dụng làm thuốc, từ thân, cành, lá đến củ, rễ. Rễ củ của cây đinh lăng chứa nhiều saponin và có công dụng tương tự như nhân sâm.

Theo nhiều nghiên cứu khoa học, thành phần của cây đinh lăng có chứa tới 8 loại saponin oleanane. Trong rễ cũng có nhiều saponin tương tự như sâm. Ngoài ra, nó còn có nhiều vitamin và có tới 20 loại axit amin cần thiết cho cơ thể. Đặc biệt là các loại axit amin thiết yếu như methionin, lyzin, cysteine.

Theo Đông y, dược liệu đinh lăng có vị ngọt, hơi đắng, tính mát, tùy vào từng bộ phận mà có các công dụng khác nhau. Phần thân, rễ đinh lăng có khả năng tăng cường tuần hoàn máu, giúp lưu thông khí huyết. Phần lá có khả năng giải độc, chống dị ứng, ho ra máu, kiết lỵ.

Cây đinh lăng chuyên dùng điều trị trong các trường hợp cơ thể suy nhược, tiêu hóa kém, nhức đầu, ho ra máu, thấp khớp, đau nhức xương khớp, tắc tia sữa, người hư yếu, ho khan kéo dài.

Cần lưu ý gì khi sử dụng

Trong lá đinh lăng có nhiều saponin nên nếu lạm dụng sử dụng quá nhiều rất dễ gặp phải một số tác dụng phụ như chóng mặt, hoa mắt, khó chịu, mệt mỏi… Vì thế, tùy vào từng trường hợp cụ thể mà cân nhắc liều lượng sử dụng cho phù hợp, không được uống kéo dài.

Trẻ em không nên uống nước lá đinh lăng mà chỉ nên dùng ngoài da vì hệ cơ quan của trẻ chưa phát triển hoàn thiện, nếu lạm dụng uống nước lá đinh lăng có thể ảnh hưởng xấu tới tổng trạng cũng như hệ tim mạch.

Tuy là dược liệu thiên nhiên ít độc nhưng khi dùng với liều lượng nhiều vẫn có nguy cơ bị ngộ độc, nhất là ở phổi, gan, dạ dày, tim, ruột…

Theo Bệnh viện Nguyễn Tri Phương (TPHCM), trung bình mỗi ngày người dân có thể dùng từ 1 đến 6gr phần rễ và từ 30 đến 50gr phần thân, còn lá thì dùng từ 50 đến 100gr. Người bệnh có thể sắc để uống, ngâm rượu hoặc chế biến thành món ăn.

Đồng thời cần lưu ý chúng ta chỉ nên dùng với một liều lượng nhất định, việc cơ thể tiếp nhận quá nhiều saponin có thể làm ảnh hưởng đến hoạt động của tim.

Một số bài thuốc từ cây đinh lăng

Dưới đây là một số bài thuốc từ cây đinh lăng, theo bác sĩ Bệnh viện Nguyễn Tri Phương:

Bài thuốc giúp chữa tắc tia sữa ở phụ nữ sau khi sinh

– Chuẩn bị: 3 lát gừng tươi và 40gr rễ đinh lăng.

– Thực hiện: Cho vào nồi, đun sôi với 500ml nước và hạ lửa nấu cho đến khi còn 250ml, dùng nước sắc uống khi còn nóng.

Bài thuốc chữa mề đay mẩn ngứa do dị ứng thực phẩm, thời tiết

– Chuẩn bị: Lá đinh lăng khô 80gr.

– Thực hiện: Nấu sôi với 500ml còn lại 250ml, chia thành 2 lần uống và dùng hết trong ngày.

Bài thuốc chữa đau nhức xương khớp do thấp khớp

– Chuẩn bị: Quế chi và vỏ quýt (trần bì) mỗi vị 4gr, thiên niên kiện, cỏ xước, hà thủ ô, huyết rồng và cối xay mỗi vị 8gr, rễ đinh lăng 12gr.

– Thực hiện: Để quế chi riêng, cho các vị sắc lấy nước, sau khi sôi cho quế chi vào. Chia thành 2 lần uống và dùng khi thuốc còn ấm.

Bài thuốc chữa bệnh viêm gan

– Chuẩn bị: Nghệ 8gr, biển đậu 12gr, rễ đinh lăng 12gr và rễ cỏ tranh 12gr.

– Thực hiện: Sắc uống mỗi ngày một thang, dùng đều đặn cho đến khi khỏi.

Bài thuốc hỗ trợ điều trị bệnh liệt dương và rối loạn cương dương ở nam giới

– Chuẩn bị: Sa nhân 6gr, cao ban long và trâu cổ mỗi vị 8gr, cám nếp và rễ đinh lăng mỗi vị 12gr.

– Thực hiện: Sắc uống ngày dùng 1 thang.

Lưu ý, để đạt được kết quả điều trị tốt, người dân nên kết hợp với thói quen tình dục lành mạnh, tập luyện và ăn uống điều độ.

Bài thuốc chữa chứng mất ngủ kéo dài, thiếu tập trung và suy giảm trí nhớ

– Chuẩn bị: Liên nhục 16gr, tâm sen 12gr, lá đinh lăng 24gr, lá vông 20gr và tang diệp 20gr.

– Thực hiện: Sắc với 400ml nước, lấy khoảng 150ml và chia thành 2 lần uống trong ngày.

Nguồn : bau.vn

  • Bí quyết phục hồi sau chạy bộ: 7 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe nhanh

    Bí quyết phục hồi sau chạy bộ: 7 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe nhanh

    Sau buổi chạy bộ, cơ thể cần được bổ sung năng lượng và dưỡng chất để sửa chữa cơ bắp, phục hồi glycogen và duy trì sức bền. 7 món ăn nhẹ giàu protein dưới đây vừa dễ chế biến, vừa giúp bạn hồi phục hiệu quả, sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo.
  • Không chỉ tốt cho bụng, 3 loại thực phẩm này còn giúp tinh thần thư giãn

    Không chỉ tốt cho bụng, 3 loại thực phẩm này còn giúp tinh thần thư giãn

    Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để giảm căng thẳng ngày càng được nhiều người quan tâm. Bên cạnh thiền định, tập thể dục hay ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn góp phần điều hòa tâm trạng và giảm lo âu thông qua việc nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột – nơi được ví như “bộ não thứ hai” của con người. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cải thiện tinh thần một cách tự nhiên và hiệu quả.
  • Ngủ ngon hơn chỉ nhờ thay đổi bữa ăn ban ngày – nghe khó tin nhưng thật!

    Ngủ ngon hơn chỉ nhờ thay đổi bữa ăn ban ngày – nghe khó tin nhưng thật!

    Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngoài các nguyên nhân như căng thẳng, lối sống thiếu vận động hay ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, thì chế độ ăn uống ban ngày cũng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung vào bữa ăn trong ngày để hỗ trợ cơ thể thư giãn, ổn định hormone và dễ ngủ hơn vào buổi tối:
  • 5 giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

    5 giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

    Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến và có xu hướng gia tăng tại Việt Nam. Nếu không kiểm soát tốt, tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như mù lòa, suy thận, tai biến mạch máu não, hoặc nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh và ổn định lâu dài nếu áp dụng đúng phương pháp quản lý bệnh.Dưới đây là 5 giải pháp quan trọng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường một cách hiệu quả và bền vững:
  • Khám phá bí quyết ăn uống của người Nhật giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

    Khám phá bí quyết ăn uống của người Nhật giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

    Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với tuổi thọ cao mà còn được đánh giá là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc trầm cảm thấp hơn so với nhiều nước phát triển khác. Một trong những yếu tố quan trọng giúp họ duy trì tinh thần ổn định chính là chế độ ăn uống truyền thống – đơn giản mà lành mạnh.
  • Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, duy trì làn da khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản xuất được loại vitamin này nên dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt nếu chế độ ăn uống không hợp lý. Điều đáng nói là các dấu hiệu thiếu vitamin C thường âm thầm và dễ bị bỏ qua, dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe. Vậy đâu là những tín hiệu cảnh báo mà bạn nên chú ý?