Cách chăm sóc da mẹ nhất định phải biết sau khi sinh

Để có một làn da sáng đẹp, mịn màng, săn chắc sau khi sinh và không mất nhiều thời gian để chăm sóc, làm đẹp da thì chị em có thể áp dụng các cách chăm sóc da sau khi sinh đẻ cực hiệu quả trong nội dung bên dưới nhé.

Làm sạch da mặt kỹ càng

Sau thời gian dài mang thai, làn da của chị em không được chăm sóc cẩn thận ít nhiều sẽ tích tụ bụi bẩn, bã nhờn, xỉn màu… Cho nên, bước đầu tiên để làm da sáng đẹp trở lại mà chị em nên thực hiện là làm sạch da mặt.
Bạn có thể dùng sữa rửa mặt phù hợp với loại da của mình hoặc đơn giản là sử dụng nước ấm, nước hoa hồng, cũng có thể sử dụng dung dịch cân bằng da để đánh bay hết các chất bẩn, nhờn, tẩy tế bào chết.
Sử dụng kem dưỡng da ban ngày, ban đêm, ra ngoài nên dùng kem chống nắng để bảo vệ da. Lưu ý là thời kỳ mới sinh đẻ, làn da của chị em vẫn còn rất nhạy cảm, dễ tổn thương nên việc rửa mặt, thoa kem cần nhẹ nhàng, dùng mỹ phẩm cần chọn lựa cẩn thận.
Làm sạch da mặt kỹ càng

Làm da khỏe đẹp với nghệ

Nghệ với thành phần curcumin là chất chống oxy hóa cực hiệu quả, nó chẳng những làm cho da trắng sáng, mịn màng mà còn giúp ngăn ngừa sự lão hóa, giảm thâm nám, tàn nhàng, mụn, làm mờ các vết sẹo nhanh chóng.
Để làm đẹp với nghệ, bạn có tể làm mặt nạ nghệ tươi, kết hợp nghệ tươi với các nguyên liệu khác như cám gạo, sữa, trứng gà… để đắp lên mặt.
Những chị em sau khi sinh muốn làm mặt nạ dưỡng da bằng nghệ thì sử dụng công thức là 1 phần bột nghệ trộn đều với 1 phần sữa tươi và 1 phần cám gạo, thoa hỗn hợp lên mặt và để vậy trong thời gian 30 phút.
Khi hỗn hợp đã khô, bạn rửa sạch mặt với nước ấm. Tuần thực hiện 2 lần thì da sẽ tươi sáng, hồng hào, trẻ trung hơn.
Làm da khỏe đẹp với nghệ

Dùng cám gạo dưỡng da

Khi mang thai cơ thể sẽ có nhiều thay đổi, nhất là thay đổi nội tiết tố, da sẽ tiết nhiều bã nhờn, lỗ chân lông bị bịt kín, mụn nổi nhiều trên mặt, da có nhiều vết nám, tàn nhàng.
Khi đó nếu bạn dùng mặt nạ cám gạo với công thức 2 muỗng cà phê cám gạo trộn với 1 muỗng cà phê lòng trắng trứng, nếu là da dầu còn với da khô thì bạn trộn với 1 muỗng cà phê lòng đỏ trứng.
Thoa đều hỗn hợp lên mặt, để vậy trong 20 phút, khi hỗn hợp khô bạn rửa sạch với nước ấm, một tuần cũng thực hiện 2 lần thì da sẽ sạch mụn, hết nám, tàn nhang, trắng đẹp tự nhiên.
Dùng cám gạo dưỡng da

Sử dụng sữa mẹ để dưỡng trắng da

Sữa mẹ ngoài việc cung cấp cho bé yêu nguồn dinh dưỡng thiết yếu để phát triển khỏe mạnh thì nó còn là nguyên liệu dưỡng trắng da vô cùng tốt cho các mẹ đấy.  Sữa mẹ có nhiều vitamin, chất dinh dưỡng, khoáng chất giúp làm sạch tế bào chết, dưỡng cho da trắng sáng, hết mụn, chống lão hóa da.
Bạn có thể làm massage da mặt với sữa mẹ hoặc kết hợp với các nguyên liệu như mật ông, nghệ, dầu dừa… để làm mặt nạ dưỡng da.
Với cách massage bằng sữa mẹ, bạn vắt ra chén tầm 3 muỗng cà phê sữa mẹ, lấy bông gòn thấm đều lên mặt và dùng tay nhẹ nhàng massage trong 30 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm. Tuần làm từ 2 đến 3 lần để có hiệu quả cao nhất bạn nhé.

Nguồn : bau.vn

  • Quả dừa – “hạt giả” quen thuộc, giá rẻ nhưng cực kỳ tốt cho bà bầu

    Quả dừa – “hạt giả” quen thuộc, giá rẻ nhưng cực kỳ tốt cho bà bầu

    Vừa là loại trái cây giải khát phổ biến, vừa được xem như “hạt giả” trong Đông y, quả dừa có giá chỉ khoảng 20.000 đồng/trái nhưng mang đến nhiều lợi ích đáng kể cho phụ nữ mang thai. Từ nước đến cùi dừa đều giàu dinh dưỡng, hỗ trợ sức khỏe mẹ bầu toàn diện trong suốt thai kỳ.
  • Rạn da sau sinh ảnh hưởng tâm lý mẹ bầu ra sao?

    Rạn da sau sinh ảnh hưởng tâm lý mẹ bầu ra sao?

    Mang thai và làm mẹ là một hành trình kỳ diệu, nhưng cũng đầy thách thức — không chỉ về thể chất mà còn cả tâm lý. Trong số đó, rạn da sau sinh là một trong những vấn đề khiến nhiều mẹ bầu cảm thấy tự ti, mặc cảm về ngoại hình của mình. Tuy không gây hại sức khỏe, nhưng những vết rạn kéo dài trên bụng, đùi, ngực... lại trở thành nỗi ám ảnh âm thầm đối với nhiều phụ nữ sau sinh.
  • Hạt sen – “Thần dược” mẹ bầu nên dùng: ngon, bổ, ngủ ngon mà không lo táo bón

    Hạt sen – “Thần dược” mẹ bầu nên dùng: ngon, bổ, ngủ ngon mà không lo táo bón

    Là loại hạt giá rẻ nhưng giàu dinh dưỡng, hạt sen được ví như “thần dược” dành cho mẹ bầu. Không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, cải thiện giấc ngủ và kiểm soát đường huyết, hạt sen còn bổ sung các dưỡng chất quan trọng giúp thai nhi phát triển toàn diện trong thai kỳ
  • Ăn thông minh khi mang thai: Mẹ bầu không cần “ăn cho hai người”, chỉ cần đủ vi chất

    Ăn thông minh khi mang thai: Mẹ bầu không cần “ăn cho hai người”, chỉ cần đủ vi chất

    “Ăn cho hai người” là quan niệm đã lỗi thời. Ngày nay, khoa học đã chứng minh rằng điều quan trọng nhất khi mang thai không phải là ăn thật nhiều, mà là ăn đúng cách và đủ vi chất cần thiết. Mẹ bầu ăn uống thông minh không chỉ giúp thai nhi phát triển tốt mà còn phòng tránh tiểu đường thai kỳ, tăng cân mất kiểm soát và các rủi ro sức khỏe khác.
  • Những vùng da mẹ bầu hay bỏ quên khi dưỡng da ngừa rạn

    Những vùng da mẹ bầu hay bỏ quên khi dưỡng da ngừa rạn

    Trong suốt thai kỳ, mẹ bầu thường tập trung chăm sóc vùng bụng để ngăn ngừa rạn da mà quên mất nhiều vị trí khác cũng rất dễ bị ảnh hưởng bởi sự thay đổi hormone và tăng cân. Những “điểm mù” này nếu không được chăm sóc đúng cách có thể để lại vết rạn khó phục hồi sau sinh. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn nhận diện những vùng da hay bị bỏ quên và cách dưỡng đúng cách để bảo vệ làn da toàn diện trong thai kỳ.
  • Dinh dưỡng đúng cách trong 3 tháng đầu giúp thai nhi phát triển trí não

    Dinh dưỡng đúng cách trong 3 tháng đầu giúp thai nhi phát triển trí não

    3 tháng đầu thai kỳ là giai đoạn cực kỳ quan trọng trong hành trình phát triển của thai nhi. Đây không chỉ là thời điểm hình thành các cơ quan nội tạng mà còn là nền móng cho sự phát triển trí não. Vì vậy, việc lựa chọn thực phẩm đúng – đủ – chất lượng trong thời gian này chính là “chìa khóa vàng” giúp bồi đắp trí tuệ cho con ngay từ trong bụng mẹ.