Thanh mát ngày hè với canh thịt bò củ cải: Dễ nấu, ngon cơm, bổ dưỡng

Giữa thời tiết nắng nóng hoặc những ngày cần đổi vị cho bữa cơm gia đình, món canh thịt bò củ cải là lựa chọn lý tưởng nhờ hương vị thanh nhẹ, dễ ăn mà vẫn đủ dinh dưỡng. Sự kết hợp giữa thịt bò mềm ngọt và củ cải trắng mát lành không chỉ làm dịu vị giác mà còn giúp cơ thể giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.

Cách nấu canh thịt bò củ cải

Nguyên liệu:

– Thịt bò tươi: 300gr

– Củ cải trắng: 2 củ

– Hành, tỏi, gừng

– Hành lá, ngò rí.

– Gia vị thông dụng như hạt nêm, nước mắm, tiêu, bột ngọt, dầu ăn.

Thịt bò rửa sạch, thái miếng mỏng vừa ăn, ướp với một thìa nước mắm, hạt tiêu, bột ngọt, hạt nêm, gừng tỏi băm; thêm 1 thìa dầu ăn để thịt bò được mềm hơn. Để thịt ngấm gia vị trong khoảng 15-20 phút.

Củ cải gọt vỏ, rửa sạch, cắt thành khúc vừa ăn hoặc thái lát mỏng tùy theo sở thích. Hành tím và tỏi bóc vỏ, băm nhỏ. Gừng cạo sạch, thái lát. Hành lá và ngò rí rửa sạch, thái nhỏ.

Đặt nồi lên bếp, đun nóng hai thìa dầu ăn, cho hành tím và tỏi băm vào phi thơm, sau đó cho thịt bò đã ướp vào xào nhanh tay trên lửa lớn. Khi thịt vừa chín tái, bạn tắt bếp, vớt ra để riêng.

Cho nước vào nồi, đun sôi rồi cho gừng thái lát và củ cải vào nấu đến khi củ cải mềm thì choi hạt nêm, nước mắm, nếm vừa ăn. Sau đó, bạn cho phần thịt bò đã xào vào nồi canh, đun sôi rồi thêm hành lá và ngò rí vào, tắt bếp. Múc canh thịt bò củ cải ra tô, rắc thêm chút tiêu lên trên để tăng hương vị.

Một số món canh từ thịt bò

Ngoài canh thịt bò củ cải, bạn có thể tham khảo thêm một số món canh thịt bò dễ nấu dưới đây:

Canh thịt bò rau củ

Thịt bò tươi 300gr, cà rốt 2 củ, khoai tây 2 củ, cà chua 1 quả, 1 muỗng cà phê hành tím băm nhỏ, 1 muỗng cà phê tỏi băm, 1 muỗng cà phê gừng băm nhỏ; hành lá, ngò rí, hạt nêm, nước mắm, tiêu, bột ngọt, dầu ăn.

Thịt bò rửa sạch, để ráo, cắt thành các khối vuông vừa ăn, nên cắt ngang thớ để thịt không bị dai, ướp với 1 muỗng canh gừng băm nhuyễn, nửa muỗng cà phê tiêu, chút muối và đường, thêm nửa muỗng cà phê nước mắm, dầu ăn, để ngấm khoảng 30 phút. Cà rốt, khoai tây gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành khúc vừa ăn. Cà chua cắt múi cau. Hành, ngò rí thái nhỏ.

Bắc chảo lên bếp ở lửa lớn, đun sôi dầu ăn rồi phi vàng tỏi, cho thịt bò vào xào đến khi thịt săn lại rồi cho cà chua vào xào cùng, thêm nước và cà rốt. Đậy nắp vung lại, đun đến khi cà rốt bắt đầu mềm thì cho khoai tây vào, tiếp tục hầm đến khi khoai tây và cà rốt mềm, nêm nếm lại cho vừa ăn rồi tắt bếp. Múc canh thịt bò ra tô, thêm chút hành ngò là hoàn thành món ăn.

Canh dưa chua thịt bò

Nguyên liệu: 300gr bò dẻ sườn hoặc gân bò, 300gr dưa cải muối chua, 150ml nước dưa (tthêm bớt uỳ ý), 1 quả cà chua; hành lá, ngò rí, hành khô, tỏi khô. Gia vị: 1/2 thìa cà phê nước mắm, 1 thìa cà phê hạt nêm, 1 thìa cà phê tiêu, 1 thìa đường, 1 thìa nước mắm, dầu ăn.

Thịt bò rửa sạch, thái vuông quân cờ, ướp với 1/2 thìa cà phê nước mắm và 1 thìa cà phê tiêu trong khoảng 15-20 phút. Cà chua rửa sạch, bổ múi cau; hành, tỏi khô bóc vỏ băm nhỏ; hành hoa, ngò rí rửa sạch, cắt khúc; dưa chua vắt nước, rửa sạch.

Đun nóng 1 thìa dầu ăn, phi thơm 1/2 thìa hành tỏi băm, cho thịt bò vào xào lửa to trong khoảng 2-3 phút rồi đổ khoảng 1lít nước và 2 thìa canh nước dưa chua vào, vặn lửa to đun sôi rồi hạ lửa nhỏ ninh cho bò mềm.

Bắc một chiếc chảo khác lên, làm nóng 2 thìa dầu ăn và phi thơm số hành tỏi còn, cho cà chua vào xào hơi mềm rồi cho tiếp dưa cải vào xào khoảng 3-5 phút. Cho thêm 1 thìa cà phê đường để làm dịu bớt vị mặn của dưa, sau đó tắt bếp.

Cho toàn bộ dưa chua và cà chua đã xào vào nồi bò đang hầm, thêm 1 thìa cà phê hạt nêm, 1/2 thìa nước mắm (nêm nếm lại gia vị cho vừa ăn) và tiếp tục đun sôi trong khoảng 10-15 phút cho bò chín mềm thì tắt bếp. Múc canh dưa chua thịt bò ra bát, rắc thêm hành lá, ngò rí, dùng nóng với cơm trắng.

Nguồn : bau.vn

  • Thanh mát ngày hè với canh thịt bò củ cải: Dễ nấu, ngon cơm, bổ dưỡng

    Thanh mát ngày hè với canh thịt bò củ cải: Dễ nấu, ngon cơm, bổ dưỡng

    Giữa thời tiết nắng nóng hoặc những ngày cần đổi vị cho bữa cơm gia đình, món canh thịt bò củ cải là lựa chọn lý tưởng nhờ hương vị thanh nhẹ, dễ ăn mà vẫn đủ dinh dưỡng. Sự kết hợp giữa thịt bò mềm ngọt và củ cải trắng mát lành không chỉ làm dịu vị giác mà còn giúp cơ thể giải nhiệt, hỗ trợ tiêu hóa hiệu quả.
  • Tự nấu lẩu Thái tại nhà: Chua cay trọn vị, dễ làm không kém ngoài quán

    Tự nấu lẩu Thái tại nhà: Chua cay trọn vị, dễ làm không kém ngoài quán

    Không cần ra hàng quán đông đúc, bạn hoàn toàn có thể tự tay nấu nồi lẩu Thái nóng hổi, chuẩn vị với nguyên liệu đơn giản, dễ tìm. Lẩu Thái hấp dẫn bởi vị chua cay đậm đà, nước dùng thơm lừng sả – riềng – lá chanh, kết hợp cùng hải sản tươi và rau xanh mát. Đây là lựa chọn lý tưởng cho bữa tụ họp cuối tuần tại nhà.
  • Salad giảm cân ngày hè: 3 công thức vừa ngon vừa “đuổi mỡ”

    Salad giảm cân ngày hè: 3 công thức vừa ngon vừa “đuổi mỡ”

    Mùa hè đến cũng là lúc nhu cầu ăn uống “nhẹ bụng” và giữ dáng lên ngôi. Thay vì những món chiên rán dầu mỡ, salad trở thành lựa chọn lý tưởng cho các chị em vừa muốn ngon miệng, vừa kiểm soát cân nặng. Dưới đây là 3 công thức salad mùa hè siêu dễ làm, giàu dinh dưỡng, ít calo mà vẫn ngon miệng đến mức ăn mãi không chán!
  • Bí quyết nấu bò hầm đậu mềm ngon, chuẩn vị tại nhà

    Bí quyết nấu bò hầm đậu mềm ngon, chuẩn vị tại nhà

    Bò hầm đậu là món ăn truyền thống đậm đà, bổ dưỡng và rất thích hợp cho những bữa cơm gia đình hoặc dịp đãi khách. Với thịt bò mềm thấm vị, đậu bùi béo và nước dùng thơm lừng, món ăn này không chỉ ngon miệng mà còn dễ chế biến tại nhà. Dưới đây là hướng dẫn chi tiết cách làm bò hầm đậu thơm ngon và đơn giản mà ai cũng có thể thực hiện.
  • Tự pha trà trái cây nhiệt đới tại nhà: Ngon mát, dễ làm, ai cũng mê!

    Tự pha trà trái cây nhiệt đới tại nhà: Ngon mát, dễ làm, ai cũng mê!

    Trà trái cây nhiệt đới đang trở thành món đồ uống “quốc dân” trong những ngày nắng nóng bởi hương vị tươi mát, dễ uống, lại đầy màu sắc bắt mắt. Thay vì ra quán, bạn hoàn toàn có thể tự tay làm ly trà trái cây tại nhà chỉ với vài nguyên liệu đơn giản, vừa tiết kiệm vừa an toàn cho sức khỏe. Cùng khám phá công thức làm trà trái cây nhiệt đới chuẩn ngon - bổ - rẻ dưới đây nhé!
  • Tuyệt chiêu đơn giản làm sữa hạt thơm ngon,sánh mịn

    Tuyệt chiêu đơn giản làm sữa hạt thơm ngon,sánh mịn

    Sữa hạt là một lựa chọn dinh dưỡng tuyệt vời, mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe.Tuy nhiên, nhiều người khi tự làm sữa hạt tại nhà thường gặp tình trạng sữa bị lợn cợn, không mịn màng, có mùi hăng hoặc tách lớp.Để có được ly sữa hạt mịn, thơm ngon như ngoài tiệm, hãy áp dụng ngay những mẹo quan trọng sau đây!