Bình giữ nhiệt không “đa năng” như bạn nghĩ: 4 loại đồ uống nên tránh xa

Bình giữ nhiệt là vật dụng quen thuộc, giúp giữ nóng hoặc lạnh các loại thức uống trong thời gian dài. Tuy nhiên, không phải loại nước nào cũng phù hợp để đựng trong bình giữ nhiệt. Một số đồ uống tưởng như vô hại nhưng khi bảo quản sai cách lại có thể gây ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.

Nhiều người có thói quen rót sữa nóng vào bình để giữ nhiệt và uống dần trong ngày. Tuy nhiên, sữa là môi trường lý tưởng cho vi khuẩn phát triển, đặc biệt khi được giữ ấm lâu. Việc này không chỉ khiến sữa dễ bị hỏng mà còn tiềm ẩn nguy cơ gây rối loạn tiêu hóa như đau bụng, tiêu chảy. Ngoài ra, khi tiếp xúc với nhiệt độ cao trong thời gian dài, các dưỡng chất trong sữa cũng dễ bị phân hủy. Axit trong sữa còn có thể phản ứng với lớp lót kim loại bên trong bình giữ nhiệt, tạo ra các chất không có lợi cho sức khỏe.

Tương tự, các loại nước ép trái cây có tính axit cao như nước cam, chanh, bưởi, xoài, me hay món ăn có vị chua như dưa muối, canh chua cũng không nên cho vào bình giữ nhiệt. Axit từ các thực phẩm này có thể ăn mòn lớp thép không gỉ hoặc kim loại còn sót lại trong lõi bình – đặc biệt nguy hiểm nếu bình chất lượng thấp. Khi phản ứng xảy ra, chúng có thể giải phóng các kim loại nặng như chì, đồng, thủy ngân, gây hại đến gan, thận và hệ thần kinh nếu sử dụng lâu dài. Do đó, nước ép nên được bảo quản trong chai nhựa an toàn hoặc lọ thủy tinh chuyên dụng.

Một số người thích dùng bình giữ nhiệt để ủ trà, nhằm giữ được vị nóng lâu hơn. Tuy nhiên, trà chứa các hoạt chất như tannin và theophylline rất nhạy cảm với nhiệt độ cao. Khi giữ nóng trong thời gian dài, những dưỡng chất này không chỉ bị phá hủy mà còn có thể giải phóng các hợp chất không tốt cho cơ thể. Hơn nữa, trà để lâu trong bình có thể biến chất, làm mất hương vị và sinh ra chất gây kích ứng dạ dày.

Không ít người tận dụng bình giữ nhiệt để đựng thuốc bắc hoặc nước sắc từ thảo dược, nghĩ rằng sẽ tiện lợi và giúp giữ ấm lâu. Tuy nhiên, trong dịch chiết của các loại thuốc này thường chứa lượng lớn axit và khoáng chất. Khi tiếp xúc với lõi kim loại ở nhiệt độ cao, chúng có thể tạo ra phản ứng hóa học bất lợi, làm biến đổi thành phần dược tính và sinh ra chất có hại.

Dù tiện lợi, bình giữ nhiệt không phải là lựa chọn phù hợp cho mọi loại đồ uống. Người dùng nên tìm hiểu kỹ tính chất từng loại nước trước khi bảo quản, tránh lạm dụng để không vô tình gây hại đến sức khỏe.

Nguồn : bau.vn

  • Chế độ ăn và bí mật phía sau mùi cơ thể

    Chế độ ăn và bí mật phía sau mùi cơ thể

    Mùi cơ thể không chỉ đến từ tuyến mồ hôi hay vệ sinh cá nhân, mà còn chịu ảnh hưởng lớn từ chế độ ăn uống hằng ngày. Nhiều loại thực phẩm khi hấp thụ vào cơ thể có thể làm thay đổi mùi hơi thở, mùi da và thậm chí cả mùi mồ hôi.
  • Giảm cân dễ dàng với 3 bài tập đơn giản ngay tại giường ngủ

    Giảm cân dễ dàng với 3 bài tập đơn giản ngay tại giường ngủ

    Không cần tập luyện cường độ cao hay ăn kiêng khắt khe, chỉ với ba bài tập đơn giản trước khi ngủ, bạn có thể hỗ trợ đốt cháy calo, thúc đẩy trao đổi chất và kiểm soát cân nặng. Đồng thời, các động tác nhẹ nhàng này còn giúp thư giãn cơ thể, giảm căng thẳng và mang lại giấc ngủ sâu hơn.
  • Rụng tóc khi tắm gội: Dấu hiệu tự nhiên hay cảnh báo sức khỏe?

    Rụng tóc khi tắm gội: Dấu hiệu tự nhiên hay cảnh báo sức khỏe?

    Trong lúc gội đầu, việc nhìn thấy tóc rụng trên tay hoặc chảy xuống cống là tình huống quen thuộc với hầu hết mọi người. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng: liệu tóc rụng nhiều khi tắm gội có phải là dấu hiệu bất thường?
  • Thói quen buổi tối giúp bạn ngủ ngon và sống vui khỏe hơn

    Thói quen buổi tối giúp bạn ngủ ngon và sống vui khỏe hơn

    Trạng thái tinh thần trước khi đi ngủ ảnh hưởng rất lớn đến chất lượng giấc ngủ và cảm xúc vào ngày hôm sau. Duy trì những thói quen tích cực vào buổi tối không chỉ giúp bạn dễ dàng chìm vào giấc ngủ sâu mà còn mang lại cảm giác hạnh phúc, tràn đầy năng lượng khi thức dậy.
  • Sự thật về thói quen tắm ngay sau khi ăn: Nguy cơ tiềm ẩn cho hệ tiêu hóa

    Sự thật về thói quen tắm ngay sau khi ăn: Nguy cơ tiềm ẩn cho hệ tiêu hóa

    Nhiều người có thói quen tắm ngay sau bữa ăn để cảm thấy sảng khoái, nhưng các chuyên gia cảnh báo hành động này có thể ảnh hưởng xấu đến quá trình tiêu hóa và sức khỏe tổng thể.
  • Dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang thiếu nước trầm trọng

    Dấu hiệu cơ thể cảnh báo bạn đang thiếu nước trầm trọng

    Nước chiếm khoảng 60–70% khối lượng cơ thể và đóng vai trò thiết yếu cho mọi hoạt động sống. Khi lượng nước bị thiếu hụt nghiêm trọng, cơ thể sẽ phát ra những tín hiệu cảnh báo rõ ràng mà bạn không nên bỏ qua.