Sống khỏe

Muối Epsom là gì? Lợi ích của việc tắm muối Epsom đối với sức khỏe trẻ nhỏ

Quỳnh Như
08/03/2024 07:40
Muối epsom đã được sử dụng ở nhiều nơi trên thế giới để điều trị bệnh. Thế nhưng, không phải ai cũng hiểu rõ lợi ích của muối epsom đối với sức khỏe trẻ.

Muối Epsom là gì và cho trẻ tắm muối Epsom có an toàn không?

Muối Epsom là tên gọi khác của muối vô cơ magie sulphat. Tên gọi epsom của loại muối này bắt nguồn từ một con suối nước đắng ở thị trấn Epsom của nước Anh, nằm cách thủ đô London khoảng 14 dặm. Loại muối này hoàn toàn khác với muối ăn, tuy nhiên, khi hợp chất này cô đọng lại, nó lại trông giống muối ăn nên người ta mới gọi là muối.

Muối Epsom là sự kết hợp của hai khoáng chất tự nhiên là magie và sulfat:

  • Magiê: có vai trò cực kỳ quan trọng đối với cơ thể, giúp điều chỉnh hoạt động của hơn 325 enzyme, giảm viêm, hỗ trợ chức năng cơ bắp và dây thần kinh. Nó cũng giúp ngăn ngừa xơ cứng động mạch.
  • Sulphat: giúp cải thiện sự hấp thu các chất dinh dưỡng, thải độc tố, làm giảm các triệu chứng đau nửa đầu.

Những lợi ích của giải độc muối Epsom là gì? - VnMedBook

Muối Epsom là tên gọi khác của muối vô cơ magie sulphat

Loại muối này là một khoáng chất cực kỳ tốt cho sức khỏe nếu được sử dụng đúng cách. Tuy nhiên, bạn chỉ nên sử dụng khoáng chất này để tắm cho bé theo hướng dẫn của bác sĩ. Muối Epsom chất lượng thấp cực kỳ nguy hiểm. Do đó, khi chọn mua muối Epsom để tắm cho trẻ, bạn hãy chọn mua những loại muối cao cấp dành cho phòng tắm và được cung cấp bởi những công ty uy tín.

Lợi ích của việc tắm muối Epsom đối với sức khỏe trẻ nhỏ

  • Giảm viêm: Lượng magie có trong loại muối này giúp loại bỏ lượng nước, axit latic dư thừa khỏi các mô bị tổn thương và làm giảm sưng, viêm.
  • Cải thiện lưu thông máu: Magie có tác dụng kích thích các enzyme giúp lưu thông máu.
  • Tốt cho sự phát triển của khớp: Lượng sulphat có trong muối Epsom rất tốt cho việc xây dựng và củng cố các khớp của bé.
  • Tẩy tế bào chết: Sulphat không chỉ giúp loại bỏ tế bào chết mà còn giúp chữa lành các tế bào da bị hư tổn và giúp sản sinh ra các tế bào mới khỏe mạnh.

Trị mụn lưng với muối Epsom - Làm đẹp - Việt Giải Trí

Muối epsom có công dụng rất tốt với trẻ nhỏ

  • Làm dịu vết muỗi cắn: Ngâm muối Epsom cho tan trong nước, sau đó dùng khăn mềm nhúng vào nước này và nhẹ nhàng thoa lên vết muỗi cắn.
  • Khắc phục cảm lạnh và cúm: Tắm nước nóng với loại muối này khi đang bị cảm lạnh có thể giúp cơ thể chống lại nhiễm trùng và phục hồi nhanh hơn.
  • Tăng cường hiệu quả của các loại kem chống nắng: Khi kết hợp với kem chống nắng, muối Epsom sẽ tạo ra thêm một lớp bảo vệ để ngăn ngừa các tia UV gây tổn thương cho da bé.
  • Hỗ trợ tiêu hóa: Tắm muối Epsom sẽ giúp tăng cường sức mạnh của hệ tiêu hóa. Ngoài ra, hoạt động này còn giúp điều trị táo bón bởi loại muối này vốn được xem là một loại thuốc nhuận tràng ngoài da tự nhiên.

Buy 10 1Kg Bags of The Spice Lab's Himalayan Premium Crystal Bath Salt Coarse Grain - Fast Dissolving by The Spice Lab Online at Low Prices in India - Amazon.in

 Tắm muối Epsom sẽ giúp tăng cường sức mạnh của hệ tiêu hóa

  • Điều trị tự kỷ: Magie có tác dụng tái tạo và quản lý xung thần kinh. Nếu được kết hợp với sulphat, dưỡng chất này còn có thể tạo ra chất dẫn truyền thần kinh serotonin, giúp ngăn ngừa sự thiếu hụt canxi và hỗ trợ việc hình thành các tế bào và nhiễm sắc thể khỏe mạnh. Đây là lý do tại sao các bác sĩ khuyên cha mẹ nên cho trẻ tự kỷ tắm muối Epsom.
  • Bệnh chàm: Theo các chuyên gia, việc tắ với loại muối này có thể giúp điều trị bệnh chàm bởi magie có tác dụng giảm viêm, giảm ngứa và chữa lành tế bào da.
  • Bệnh vẩy nến: Việc tắm bằng loại muối này có thể giúp làm ẩm cơ thể, tẩy tế bào chết và chữa lành các tổn thường trên da. Với những đặc tính này, đây là biện pháp điều trị bệnh vảy nến cho trẻ nhỏ rất hiệu quả.

Cho trẻ tắm muối Epsom như thế nào?

Trước khi cho bé tắm loại muối này, bạn cần chuẩn bị đầy đủ các vật dụng và hiểu rõ các kỹ thuật khi tắm cho bé. Bạn cần chuẩn bị:

  • Muối Epsom cao cấp
  • Nước ấm
  • Khăn sạch

Mỗi lần tắm cho bé, bạn chỉ nên pha tối đa 2 muỗng muối. Đổ nước ấm vào bồn tắm, sau đó cho muối vào và để cho nó tan hết, thêm nước vào cho đến khi mực nước đạt đến eo bé. Sau khi pha xong, cho bé vào thau ngâm mình khoảng 20 phút. Bạn có thể cho bé tắm khoảng ba lần một tuần.

Tư vấn] Có nên tắm cho trẻ sơ sinh bằng nước muối khi bị rôm sẩy?

Mỗi lần tắm cho bé, bạn chỉ nên pha tối đa 2 muỗng muối

Những điều cần lưu ý khi cho bé tắm muối Epsom

Dưới đây là một số điều mà bạn nên lưu ý khi có ý định cho trẻ tắm muối Epsom:

  • Trước khi cho trẻ vào tắm, hãy đảm bảo muối đã được hòa tan hoàn toàn.
  • Không sử dụng hơn 2 cốc muối mỗi lần tắm.
  • Chỉ nên cho trẻ tắm muối Epsom 2 – 3 lần một tuần.
  • Hỏi ý kiến bác sĩ trước khi cho trẻ tắm để hạn chế nguy cơ bị dị ứng.
  • Không bao giờ để trẻ ngồi trong bồn tắm một mình mà không có người lớn bên cạnh.
  • Luôn kiểm tra nhiệt độ của nước trước khi cho bé vào tắm.

Sau khi tắm muối Epsom lần đầu, nếu bạn thấy trẻ có các triệu chứng bất thường, hãy đến gặp bác sĩ và xin lời khuyên. Ngoài ra, khi mới bắt đầu tắm cho bé bằng loại muối này, mỗi tuần bạn chỉ nên cho bé tắm 1 lần, sau đó mới tăng lên từ 2 – 3 lần một tuần. Và điều quan trọng mà bạn nên nhớ là chỉ sử dụng muối Epsom để tắm, tuyệt đối không cho trẻ ăn bởi nó có thể gây ra nhiều nguy hiểm cho sức khỏe.

» Phô mai tách muối hữu cơ cho bé ăn dặm – Dẫn đầu xu hướng đồ ăn dặm trong năm 2020

Nguồn : bau.vn

  • Bí quyết phục hồi sau chạy bộ: 7 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe nhanh

    Bí quyết phục hồi sau chạy bộ: 7 món ăn nhẹ giàu protein giúp cơ bắp khỏe nhanh

    Sau buổi chạy bộ, cơ thể cần được bổ sung năng lượng và dưỡng chất để sửa chữa cơ bắp, phục hồi glycogen và duy trì sức bền. 7 món ăn nhẹ giàu protein dưới đây vừa dễ chế biến, vừa giúp bạn hồi phục hiệu quả, sẵn sàng cho những buổi tập tiếp theo.
  • Không chỉ tốt cho bụng, 3 loại thực phẩm này còn giúp tinh thần thư giãn

    Không chỉ tốt cho bụng, 3 loại thực phẩm này còn giúp tinh thần thư giãn

    Trong nhịp sống hiện đại đầy áp lực, việc tìm kiếm những phương pháp tự nhiên để giảm căng thẳng ngày càng được nhiều người quan tâm. Bên cạnh thiền định, tập thể dục hay ngủ đủ giấc, chế độ ăn uống cũng đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện sức khỏe tinh thần. Một số nghiên cứu đã chỉ ra rằng: chất xơ không chỉ tốt cho hệ tiêu hóa, mà còn góp phần điều hòa tâm trạng và giảm lo âu thông qua việc nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột – nơi được ví như “bộ não thứ hai” của con người. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu chất xơ giúp bạn cải thiện tinh thần một cách tự nhiên và hiệu quả.
  • Ngủ ngon hơn chỉ nhờ thay đổi bữa ăn ban ngày – nghe khó tin nhưng thật!

    Ngủ ngon hơn chỉ nhờ thay đổi bữa ăn ban ngày – nghe khó tin nhưng thật!

    Mất ngủ là một trong những vấn đề phổ biến nhất hiện nay, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe tinh thần và thể chất. Ngoài các nguyên nhân như căng thẳng, lối sống thiếu vận động hay ánh sáng xanh từ thiết bị điện tử, thì chế độ ăn uống ban ngày cũng có ảnh hưởng lớn đến chất lượng giấc ngủ ban đêm.Dưới đây là những loại thực phẩm nên được bổ sung vào bữa ăn trong ngày để hỗ trợ cơ thể thư giãn, ổn định hormone và dễ ngủ hơn vào buổi tối:
  • 5 giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

    5 giải pháp giúp kiểm soát bệnh tiểu đường hiệu quả

    Bệnh tiểu đường (đái tháo đường) là một trong những bệnh mạn tính phổ biến và có xu hướng gia tăng tại Việt Nam. Nếu không kiểm soát tốt, tiểu đường có thể gây ra nhiều biến chứng nghiêm trọng như mù lòa, suy thận, tai biến mạch máu não, hoặc nhồi máu cơ tim. Tuy nhiên, người bệnh hoàn toàn có thể sống khỏe mạnh và ổn định lâu dài nếu áp dụng đúng phương pháp quản lý bệnh.Dưới đây là 5 giải pháp quan trọng giúp kiểm soát bệnh tiểu đường một cách hiệu quả và bền vững:
  • Khám phá bí quyết ăn uống của người Nhật giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

    Khám phá bí quyết ăn uống của người Nhật giúp cải thiện sức khỏe tinh thần

    Nhật Bản không chỉ nổi tiếng với tuổi thọ cao mà còn được đánh giá là một trong những quốc gia có tỷ lệ người mắc trầm cảm thấp hơn so với nhiều nước phát triển khác. Một trong những yếu tố quan trọng giúp họ duy trì tinh thần ổn định chính là chế độ ăn uống truyền thống – đơn giản mà lành mạnh.
  • Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Thiếu vitamin C: Những dấu hiệu âm thầm nhưng đáng lo ngại

    Vitamin C không chỉ giúp tăng cường sức đề kháng mà còn đóng vai trò quan trọng trong việc làm lành vết thương, duy trì làn da khỏe mạnh và bảo vệ cơ thể khỏi tác nhân gây hại. Tuy nhiên, cơ thể chúng ta không tự sản xuất được loại vitamin này nên dễ rơi vào tình trạng thiếu hụt nếu chế độ ăn uống không hợp lý. Điều đáng nói là các dấu hiệu thiếu vitamin C thường âm thầm và dễ bị bỏ qua, dẫn đến những ảnh hưởng lâu dài cho sức khỏe. Vậy đâu là những tín hiệu cảnh báo mà bạn nên chú ý?
Xem thêm