Mang thai

6 loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng không thích hợp cho bà bầu

Hồng Phúc
20/10/2020 21:00
Những loại thực phẩm bổ này bà bầu không nên ăn, bởi vì nó có thể làm tăng nguy cơ sảy thai, sinh non.

Những loại thực phẩm bổ dưỡng nhưng không dành cho bà bầu

Có những loại thực phẩm bổ đối với sức khoẻ, được nhiều người lựa chọn sử dụng. Tuy nhiên, đối với bà bầu lại không phù hợp. Đó là những loại thực phẩm nào?

Tỏi – loại thực phẩm bổ dưỡng không dành cho bà bầu

Tỏi là một trong những loại thực phẩm bổ được đề cập tới đầu tiên. Tỏi có các tác dụng hỗ trợ hệ thống miễn dịch chống lại những cơn cảm lạnh thông thường, ngăn ngừa một số bệnh ung thư.

thuc pham tot

Nó còn giúp làm loãng máu, giảm sự tích tụ các mảng bám trong động mạch, giảm lượng cholesterol trong máu. Tuy nhiên, chính vì đặc tính làm loãng máu nên ăn nhiều tỏi sẽ làm tăng nguy cơ chảy máu đối với thai phụ.

Gừng: Bà bầu nên hạn chế ăn

Gừng có chứa hoạt chất gingerol gây mỏng mạch máu và có thể góp phần gây ra hiện tượng máu đóng cục. Thai phụ dùng lâu và dùng nhiều gừng hoàn toàn không có lợi.

Phụ nữ mang thai vẫn có thể dùng gừng với điều kiện không dùng quá nhiều và không quá 4 ngày.

Cam thảo: Bà bầu không nên sử dụng

Một nhóm nghiên cứu của trường ĐH Edinburgh (Scotland) và Helsinki (Phần Lan) cho rằng, glycyrrhiza trong cam thảo gây tổn hại cho nhau thai và nó làm các hormone gây stress chuyển từ bà mẹ sang em bé. Với liều lượng lớn, các hormone này có thể tác động đến sự phát triển bộ não của thai nhi, gây ra chứng rối loạn hành vi của trẻ nhỏ.

Rau ngót: Bà bầu 3 tháng đầu nên tránh

Rau ngót chứa papaverin. Chất này loại chất làm mềm cổ tử cung và kích thích, gây co bóp cổ tử cung mạnh. Do đó, mẹ bầu 3 tháng đầu tuyệt đối không được ăn rau ngót. Nó có thể khiến mẹ bị đau bụng dưới dữ dội, ra máu và dẫn tới động thai, sảy thai.

thuc pham tot

Đu đủ xanh

Đu đủ xanh có tác dụng kích thích các cơ trơn, làm co thắt tử cung mạnh và dẫn tới hiện tượng động thai, sảy thai.

Ngải cứu

Ngải cứu có tác dụng làm co thắt tử cung mạnh do đó bà bầu 3 tháng đầu tuyệt đối không nên ăn. Ăn ngải cứu có thể dẫn đến sảy thai, sinh non.

Như vậy, trên đây là những loại thực phẩm bổ dưỡng đối với sức khoẻ. Tuy nhiên, lại không phù hợp với bà bầu. Các chị em hãy chú ý có chế độ ăn uống phù hợp nhất để có thai kỳ khoẻ mạnh nhé.

» Những triệu chứng “khó ưa” khiến mẹ bầu khó ở trong suốt thai kỳ

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/6-loai-thuc-pham-dai-bo-nhung-khong-thich-hop-voi-ba-bau-them-cung-khong-nen-an-a186837.html

  • Mẹ bầu ăn gì để da mịn, không sạm nám? 5 nhóm thực phẩm giúp “đẹp từ trong bụng”

    Mẹ bầu ăn gì để da mịn, không sạm nám? 5 nhóm thực phẩm giúp “đẹp từ trong bụng”

    Nhiều mẹ bầu than phiền làn da trở nên xỉn màu, nổi mụn hoặc nám da trong thai kỳ. Thay vì phụ thuộc vào mỹ phẩm, một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da từ bên trong. Dưới đây là những thực phẩm vàng giúp mẹ bầu vừa khỏe mạnh vừa giữ được làn da rạng rỡ, hồng hào suốt thai kỳ.
  • Mẹ bầu khó thở khi mang thai: trường hợp nào bất thường cần nhập viện?

    Mẹ bầu khó thở khi mang thai: trường hợp nào bất thường cần nhập viện?

    Mẹ bầu khó thở là một vấn đề sức khoẻ thường gặp trong những ngày thai kỳ. Thế nhưng có những trường hợp bất thường cần phải lưu ý dưới đây.
  • Không cần cá hồi, mẹ bầu vẫn đủ omega-3 nhờ loại hạt này

    Không cần cá hồi, mẹ bầu vẫn đủ omega-3 nhờ loại hạt này

    Không cần đến các loại cá đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu vẫn có thể bổ sung omega-3 hiệu quả từ một loại hạt bé nhỏ, dễ tìm và giá cực kỳ phải chăng – đó là hạt lanh. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt lanh còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé, được mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” trong thai kỳ hiện đại.
  • Những lợi ích bất ngờ khi ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong thai kỳ

    Những lợi ích bất ngờ khi ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong thai kỳ

    Chà là không chỉ là món ăn ngon, mà còn là "thần dược" thiên nhiên dành cho bà bầu. Ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong suốt thai kỳ được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe – từ hỗ trợ sinh nở nhẹ nhàng đến tăng cường dinh dưỡng và tâm trạng tích cực.
  • 6 mẹo giảm đau lưng cho bà bầu theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa

    6 mẹo giảm đau lưng cho bà bầu theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa

    Đau lưng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà mẹ bầu gặp phải, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Nguyên nhân chủ yếu đến từ sự thay đổi nội tiết tố, tăng cân nhanh, và sự dịch chuyển trọng tâm cơ thể khi thai nhi phát triển. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giảm cảm giác khó chịu bằng một vài mẹo đơn giản, an toàn và hiệu quả dưới đây:
  • Bà bầu có nên ăn dứa? Sự thật về nỗi lo sảy thai và chuyển dạ sớm

    Bà bầu có nên ăn dứa? Sự thật về nỗi lo sảy thai và chuyển dạ sớm

    Từ lâu, dứa (thơm) bị đồn là loại trái cây “cấm kỵ” trong thai kỳ vì có thể gây sảy thai hoặc kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa khẳng định: ăn dứa đúng cách và với lượng hợp lý hoàn toàn không nguy hiểm, thậm chí còn đem lại lợi ích cho mẹ bầu nếu biết cách sử dụng.
Xem thêm