Trong bức ảnh mới chia sẻ trên trang cá nhân, Lady Gaga tự tin khoe mặt mộc. Làn da căng bóng, mịn màng ở tuổi 34 của cô khiến nhiều người ngưỡng mộ. Chia sẻ về bí quyết làm đẹp, giọng ca ‘Born This Way’ cho biết, cô duy trì thói quen làm sạch da với xà phòng bánh và dưỡng ẩm bằng các sản phẩm chứa vitamin C, collagen và tích cực đắp mặt nạ.
Rửa mặt với xà phòng bánh
Xà phòng bánh hiệu Ivory là bảo bối làm đẹp của Lady Gaga. Đây là chiêu làm đẹp cô học được từ mẹ, bà Cynthia Germanotta. Dù xà phòng bánh Ivory khá dịu nhẹ, giúp làm sạch sâu mà không gây khô da. Sau bước làm sạch, cô sử dụng toner, serum và kem dưỡng giàu collagen để kích thích quá trình tái tạo da.
Đắp mặt nạ dưỡng da
Chuyên gia trang điểm của Lady Gaga, Sarah Tanno, tiết lộ, người đẹp 34 tuổi thường sử dụng nhiều loại mặt nạ để cấp ẩm cho da. Sau các bước dưỡng da với serum và kem, Lady Gaga thường sử dụng xen kẽ các mặt nạ chứa vitamin C hoặc tăng cường collagen, bổ sung độ ẩm để da luôn mịn màng. Ngoài ra, sau mỗi buổi trình diễn hoặc buổi chụp hình yêu cầu trang điểm đậm, Lady Gaga thường sử dụng mặt nạ thanh lọc để da phục hồi nhanh hơn.
Chế độ dinh dưỡng lành mạnh
Lady Gaga không theo chế độ ăn uống cụ thể nào mà chủ yếu sử dụng thực phẩm hữu cơ giàu protein, tránh xa các món có nhiều chất béo. Đầu bếp riêng của nữ ca sĩ tiết lộ, bữa trưa hoặc bữa tối điển hình của cô thường có hạt diêm mạch, đậu đen, tôm nướng và rau.
Tập luyện đều đặn
Nữ ca sĩ thường xuyên tập yoga. Cô có thể tập yoga mọi lúc, mọi nơi, từ phòng ngủ, phòng khách cho tới studio. “Yoga khiến tôi cảm thấy mình có thể làm được mọi thứ”, Lady Gaga chia sẻ. Ngoài yoga, nữ ca sĩ còn tập gyrotonics, một dạng nâng cao của pilates. Bài tập này giúp cô duy trì vóc dáng thanh mảnh và dẻo dai, hỗ trợ hiệu quả cho việc tập luyện vũ đạo.
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/lady-gaga-bat-mi-thoi-quen-lam-dep-hang-ngay-de-co-lan-da-cang-bong-a192474.html
