Tìm hiểu ngay những hành vi gây hại cho tử cung mà ít chị em quan tâm

Tử cung có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ, muốn tử cung khỏe mạnh thì bạn đừng dại dột mà mắc phải 4 hành vi này.

Tử cung là một cơ quan sinh sản độc nhất của phụ nữ, nằm ở trung tâm của khoang chậu, phía trên rộng hơn và nối với ống dẫn trứng, trong khi phía dưới hẹp hơn và thông với âm đạo. Nó có ảnh hưởng lớn đến sức khỏe của phụ nữ, chỉ khi các chức năng của tử cung bình thường, nội mạc tử cung mới có thể hình thành chu kỳ tăng sinh. Chu kỳ tăng sinh đều đặn dưới tác dụng của estrogen, từ đó hình thành nên kinh nguyệt khỏe mạnh cho nữ giới.

tử cung

Ngoài ra, sức khỏe của bạn liên quan rất mật thiết đến quá trình mang thai của nữ giới, một khi chỗ đó có bệnh sẽ dễ dẫn đến tình trạng suy thai, ảnh hưởng nhiều đến chức năng làm mẹ. Vì vậy, việc bảo vệ sức khỏe tử cung là vô cùng quan trọng đối với mọi phụ nữ.

Nạo phá thai

Sức khỏe tử cung và quá trình mang thai của nữ giới không phải là không có liên quan đến nhau. Nếu đây là nơi phát triển chính của thai nhi nên sức khỏe của tử cung cũng chịu ảnh hưởng lớn của quá trình mang thai.

Việc mang thai bình thường vốn sẽ làm tăng đáng kể gánh nặng cho tử cung, nhưng lúc này, nếu nữ giới nạo hút thai sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến sức khỏe.

Tình dục không sạch sẽ

Do cấu tạo sinh lý đặc biệt của nữ giới nên rất dễ xảy ra tình trạng nhiễm khuẩn nếu không thực hiện tốt việc vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục. Ngoài việc gây viêm âm đạo, viêm cổ tử cung, nếu bị viêm nhiễm vùng chậu còn có thể gây ra các tổn thương ở tử cung rất khó khắc phục.

Tử cung

Vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cho bạn, các bạn nữ càng phải chú ý vệ sinh sạch sẽ trong quan hệ tình dục, nhớ vệ sinh vùng kín cẩn thận trước hoặc sau khi quan hệ.

Thích ăn cay và kích thích

Thức ăn cay và kích thích có lẽ là món ăn mà khá nhiều người ưa thích do nó khơi gợi được cảm giác thèm ăn và vị giác của chúng ta, nhất là đối với dân văn phòng bận rộn công việc, chán ăn thì thường chọn ăn những món này để kích thích sự thèm ăn.

Bệnh Viêm Dạ Dày Có Chữa Được Không?

Tuy nhiên, đối với các bạn nữ, thực tế cần hạn chế tối đa việc ăn những thực phẩm như vậy vì ăn chúng càng gây kích thích, có khả năng tác động xấu đến vú, buồng trứng và tử cung, rất bất lợi cho sức khỏe phụ khoa của nữ giới.

Mặc đồ hở bụng

Ngày nay, nhiều phụ nữ thích mặc đồ khoe eo, bụng thon vì nghĩ rằng mình có thể khoe cơ thể rất gợi cảm. Nhưng từ góc độ sức khỏe, thói quen mặc quần áo hở rốn, hở bụng thực sự rất không tốt.

Điều này là bởi khi mặc đồ hở bụng lâu dễ dẫn đến lạnh tử cung, không có lợi cho việc nuôi dưỡng từ bên trong. Đặc biệt trong những ngày giữa kỳ kinh nguyệt, nếu thường xuyên mặc loại quần áo này thì bạn có thể gặp phải tình trạng đau bụng kinh dữ dội và máu kinh tiết ra nhiều bất thường.

Nguồn : Sức khỏe 24h

  • Ăn rau đúng cách: Bí quyết giảm cân tự nhiên từ nhóm rau không chứa tinh bột

    Ăn rau đúng cách: Bí quyết giảm cân tự nhiên từ nhóm rau không chứa tinh bột

    Giảm cân là hành trình đòi hỏi sự kết hợp giữa chế độ dinh dưỡng, luyện tập và lối sống lành mạnh. Trong đó, việc lựa chọn nhóm thực phẩm ít calo, không chứa tinh bột đóng vai trò quan trọng giúp cơ thể đốt cháy mỡ thừa nhanh hơn mà vẫn đảm bảo đủ dưỡng chất. Dưới đây là 10 loại rau không chứa tinh bột được các chuyên gia dinh dưỡng khuyên dùng cho người đang trong quá trình giảm cân.
  • Thực phẩm thông minh – Chìa khóa phục hồi và bảo vệ đường ruột

    Thực phẩm thông minh – Chìa khóa phục hồi và bảo vệ đường ruột

    Chăm sóc đường ruột không chỉ là vấn đề tiêu hóa đơn thuần mà còn ảnh hưởng đến sức khoẻ tổng thể. Bằng cách thay đổi chế độ ăn uống và lối sống – như ưu tiên thực phẩm nguyên chất, tránh ăn khuya và bổ sung chất béo lành mạnh – bạn có thể tạo điều kiện thuận lợi cho hệ tiêu hóa hoạt động tối ưu, giảm nguy cơ bệnh tật và nâng cao chất lượng cuộc sống.
  • Uống súp trước bữa ăn – Bí quyết đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

    Uống súp trước bữa ăn – Bí quyết đơn giản giúp giảm cân hiệu quả

    Không cần ăn kiêng khắc nghiệt hay tập luyện quá sức, chỉ một bát súp nhỏ trước bữa ăn cũng có thể trở thành trợ thủ đắc lực giúp bạn giảm cân. Phương pháp đơn giản này đang được nhiều chuyên gia dinh dưỡng ủng hộ bởi tính hiệu quả và an toàn.
  • Vì sao cà rốt là “siêu thực phẩm” cho mùa đông? 9 lý do bạn nên biết

    Vì sao cà rốt là “siêu thực phẩm” cho mùa đông? 9 lý do bạn nên biết

    Mùa đông là thời điểm cơ thể dễ bị suy giảm miễn dịch, da khô, mắt mệt mỏi và tiêu hóa hoạt động kém hơn. Trong số những thực phẩm giúp tăng cường sức khỏe mùa lạnh, cà rốt là lựa chọn đơn giản nhưng mang lại rất nhiều lợi ích. Dưới đây là 9 lý do bạn nên ăn cà rốt trong mùa đông.
  • Cảm lạnh đừng bỏ qua gừng: Công dụng khiến nhiều người bất ngờ

    Cảm lạnh đừng bỏ qua gừng: Công dụng khiến nhiều người bất ngờ

    Trong y học dân gian, gừng luôn được xem là một trong những nguyên liệu “vàng” giúp làm ấm cơ thể, xua tan cảm lạnh và hỗ trợ phục hồi sức khỏe. Ngày nay, nhiều nghiên cứu hiện đại cũng bắt đầu chứng minh tác dụng của gừng trong việc giảm triệu chứng cảm lạnh, nhờ vào các hoạt chất sinh học mạnh mẽ.
  • Những món ăn vặt thân thiện với tim mạch bạn nên thử

    Những món ăn vặt thân thiện với tim mạch bạn nên thử

    Bệnh tim mạch chuyển hóa (liên quan đến thừa cân, rối loạn mỡ máu, tăng đường huyết, huyết áp cao…) đang có xu hướng trẻ hóa do lối sống ít vận động và thói quen ăn uống thiếu lành mạnh. Với nhóm người có nguy cơ cao, việc lựa chọn món ăn vặt phù hợp không chỉ giúp kiểm soát cân nặng mà còn góp phần bảo vệ tim mạch, ổn định chuyển hóa. Dưới đây là những món ăn vặt vừa ngon miệng, vừa thân thiện với tim mạch.