0-1 tuổi

Trẻ 1 tuổi biếng ăn mẹ cần phải làm gì? Giải pháp giúp trẻ hết biếng ăn

Lê Nga
15/04/2021 06:36
Trẻ 1 tuổi biếng ăn, các mẹ nên chú ý thay đổi thực đơn để tạo sự mới mẻ, tránh việc cho bé ăn đi ăn lại một món khiến bé chán ăn

Biếng ăn thường diễn ra ở trẻ từ 1 tuổi đến dưới 24 tháng, có thể kéo dài hơn nữa. Biếng ăn không chỉ là bệnh lý trong cơ thể mà còn nhiều nguyên nhân tâm lý khác nữa.

Trẻ 1 tuổi biếng ăn do đâu?

Trẻ 1 tuổi biếng ăn do đang mọc răng

Đến khi 6 tuổi, quá trình mọc răng sữa của bé mới kết thúc. Vì vậy, không chỉ riêng khoảng thời gian 1 tuổi mà ngay tất cả mọi thời điểm răng sữa nhú lên đều là nguyên dân khiến bé biếng ăn.

tre 1 tuoi bieng an

Khi mọc răng, trẻ thường sốt, thấy khó chịu, đau nhức và quấy nhiều. Chính vì thế, bé sẽ không muốn ăn, dẫn đến tình trạng biếng ăn đột ngột.

Thay đổi chế độ dinh dưỡng đột ngột khiến bé lạ lẫm

Thông thường, các mẹ nên chú ý ăn dặm cho con từ 6 tháng, chuyển ăn cháo vào lúc 8 tháng và ăn cơm nát khi tròn 1 tuổi. Khi chuyển từ ăn cháo sang ăn cơm có thể khiến bé không quen, việc chuyển đổi khẩu phần ăn cũng là nguyên nhân khiến bé biếng ăn.

Bé mê chơi hơn ăn

Giai đoạn trẻ 1 tuổi là giai đoạn trẻ đang tập đi, khám phá thế giới xung quanh. Do vậy, trẻ hay mải chơi quên việc ăn. Trong trường hợp này, thay vì cấm đoán, bắt bé tập trung ăn thì các mẹ hãy cố gắng làm đồ ăn với những hình thù khác nhau để tạo sự thu hút đối với trẻ.

Trẻ ăn nhiều bữa phụ

Muốn con tăng cân để mũm mĩm nên nhiều mẹ đã tăng thêm bữa phụ cho bé như váng sữa, bánh, kẹo… Thói quen này vô tình lại là nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn. Ăn nhiều đồ ăn vặt khiến trẻ no ngang, không muốn ăn bữa chính.

tre 1 tuoi bieng an

Thực đơn nhàm chán

Nếu bỗng dưng trẻ chán ăn, mẹ nên xem lại thực đơn hàng ngày cho bé. Nếu như ngày nào cũng lặp đi lặp lại một món ăn người lớn cũng chán. Trẻ 1 tuổi chưa biết nói, nên bé biểu hiện bằng việc thờ ơ với đồ ăn.

Giải pháp cho trẻ 1 tuổi biếng ăn

Đừng cố ép ăn hết một món con không thích vì sẽ tạo tâm lý ám ảnh đối với món ăn. Thay vào đó, hãy tạo ra nhiều món mới để con có hứng thú với việc ăn hơn.

Thay vì ăn 3 bữa chính, bố mẹ có thể chia nhỏ làm 5 bữa để tránh việc 1 lúc con phải nạp quá nhiều thức ăn vào trong người.

Khi nấu đồ ăn cho trẻ, mẹ nên nhớ không nên nấu quá đặc hay quá lỏng.

Bố mẹ hãy để bé ngồi bàn ăn cùng gia đình, trẻ con thích bắt chước người lớn nên khi thấy bố mẹ ăn ngon, con cũng làm theo.

Việc la mắng, quát tháo con mỗi bữa ăn khiến bé trở nên sợ hãi và không muốn ăn nữa. Điều đó chỉ làm tình trạng biếng ăn của trẻ trở nên tồi tệ hơn.

» Tiết lộ những lý do bé biếng ăn khiến mẹ nào cũng sốc

Nguồn : Sức khỏe 24h

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/tre-1-tuoi-bieng-an-me-can-phai-lam-gi-giai-phap-giup-tre-het-bieng-an-a198145.html

  • Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Cha mẹ thông thái: Nắm bắt giai đoạn phát triển chiều cao để con phát triển tối ưu

    Chiều cao là yếu tố quan trọng không chỉ giúp trẻ phát triển khỏe mạnh mà còn tạo tiền đề vững chắc cho sự tự tin và hình ảnh bản thân trong tương lai. Tuy nhiên, không phải cha mẹ nào cũng hiểu rõ các giai đoạn phát triển chiều cao của trẻ để có thể hỗ trợ đúng cách. Việc bỏ lỡ những “cửa sổ vàng” tăng trưởng có thể làm giảm đi tiềm năng phát triển chiều cao tối đa của con.
  • Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Vi chất dinh dưỡng – “chìa khóa vàng” giúp trẻ phát triển toàn diện

    Một chế độ dinh dưỡng đầy đủ và cân đối là chìa khóa để trẻ em phát triển khỏe mạnh cả về thể chất lẫn trí tuệ. Tuy nhiên, bên cạnh các nhóm chất dinh dưỡng chính như protein, chất béo, carbohydrate, nhiều bậc phụ huynh vẫn thường bỏ qua vai trò quan trọng của các vi chất dinh dưỡng – “những người hùng thầm lặng” đối với sự tăng trưởng và miễn dịch của trẻ.
  • Tăng đề kháng cho con: Bắt đầu từ những ly sữa nhỏ mỗi ngày

    Tăng đề kháng cho con: Bắt đầu từ những ly sữa nhỏ mỗi ngày

    Đợi đến khi con ho, sốt, sổ mũi mới tìm cách tăng sức đề kháng là điều nhiều bậc phụ huynh hay mắc phải. Trong khi đó, chỉ với thói quen đơn giản như uống sữa đúng cách mỗi ngày, cha mẹ đã có thể giúp con xây dựng hàng rào miễn dịch vững chắc từ bên trong, giảm nguy cơ ốm vặt và hỗ trợ phát triển toàn diện.
  • Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Tiềm ẩn nhiều nguy hại của sữa giả: Mối đe dọa âm thầm cho sức khỏe cộng đồng

    Sữa – từ lâu đã được xem là nguồn dinh dưỡng “vàng” cho mọi lứa tuổi, từ trẻ em đang lớn đến người già cần bồi bổ. Tuy nhiên, trên thị trường hiện nay, sữa giả đang ngày càng tinh vi, len lỏi vào cả các kệ hàng quen thuộc mà người tiêu dùng khó nhận biết. Đằng sau vẻ ngoài “tưởng như thật” ấy là vô vàn rủi ro sức khỏe mà ít ai ngờ tới.
  • Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Chăm con 1 tuổi không khó nếu mẹ hiểu điều này về dinh dưỡng

    Bước sang mốc 1 tuổi, trẻ không chỉ bắt đầu tập đi, học nói mà còn chuyển dần từ chế độ ăn dặm sang ăn cùng gia đình. Đây là giai đoạn vô cùng quan trọng, đặt nền tảng cho thói quen ăn uống và sự phát triển thể chất, trí tuệ của trẻ trong tương lai. Vậy làm thế nào để xây dựng chế độ dinh dưỡng hợp lý cho trẻ 1 tuổi? Dưới đây là hướng dẫn chi tiết dành cho cha mẹ.
  • Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh không hoàn toàn lành tính với trẻ nếu cha mẹ bỏ qua 3 điều này

    Men vi sinh (probiotics) ngày càng trở nên phổ biến trong chăm sóc sức khỏe đường ruột cho trẻ nhỏ. Không ít phụ huynh truyền tai nhau rằng chỉ cần bổ sung men vi sinh là bé sẽ hết rối loạn tiêu hóa, ăn ngon miệng, tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, không phải lúc nào men vi sinh cũng cần thiết và an toàn nếu dùng không đúng cách.Dưới đây là 3 điều quan trọng cha mẹ cần biết trước khi cho trẻ sử dụng men vi sinh.
Xem thêm