Những cách giải rượu tại nhà theo dân gian sẽ giúp bạn nhanh chóng trở lại trạng thái bình thường, dần phục hồi thể trạng cơ thể.
Tại sao cần phải giải rượu?
Giải rượu nhanh là phương pháp cần thiết để giú người say trở lại trạng thái bình thường, không mệt mỏi sau những cuộc nhậu và tránh được biến chứng của say rượu: Nhịp tim không đều, thân nhiệt giảm, mất nước, đau dạ dày…
Những cách giải rượu tại nhà
1. Cách giải rượu tại nhà bằng nước lọc
Uống thật nhiều nước lọc là cách giải rượu nhanh chóng nhất. Nước lọc giúp bạn giảm hiện tượng đau đầu, buồn nôn, đồng thời bù đắp nước cho cơ thể và pha loãng lượng cồn trong máu. Đây là cách giải rượu đơn giản, an toàn, có hiệu quả nhất cho cơ thể.
2. Giải rượu bằng trà gừng mật ong
Người say thường có cảm giác lạnh và hiện tượng buồn nôn đi kèm với tụt huyết áp. Gừng có tác dụng làm ấm cơ thể, điều hòa khí huyết và chống buồn nôn. Còn mật ong hỗ trợ chuyển hóa các chất trong cơ thể, giảm nồng độ cồn trong máu nhanh chóng. Vì vậy, khi kết hợp mật ong và gừng sẽ là một loại thức uống giải rượu nhanh chóng.
Cách làm: Bạn thái gừng thành nhiều lát mỏng đem lên sắc nước uống, sau đó cho thêm mật ong vào.
3. Cách giải rượu tại nhà bằng nước chanh muối
Nước chanh có axit chua làm dạ dày của bạn “thức tỉnh”, có tác dụng thải độc trong cơ thể. Đây là cách giải rượu truyền thống được nhiều người sử dụng. Nếu bạn không thích vị nhạt của nước lọc thì có thể thay bằng nước chanh muối.
Nước chanh muối vừa giúp bạn tỉnh táo, vừa bổ sung thêm một số loại i-ốt vào cơ thể giúp làm tan chất cồn nhanh chóng.
4. Giải rượu bằng nước dừa
Nước dừa có tác dụng bù nước và nhiều chất điện giải cho cơ thể như natri, kali. Đây là những chất thường mất đi khi bạn nôn do quá chén. Bởi vậy, nước dừa cũng là cách giải rượu phổ biến và được nhiều người áp dụng.
5. Nước ép cà chua
Các chua có nhiều chất vitamin cũng như chất điện giải cần thiết cho cơ thể. Khi say, bạn uống một cốc nước ép cà chua, cơ thể sẽ cân bằng ion về như cũ, giúp bạn lấy lại cân bằng, dần trở về trạng thái cũ.
Tuy nhiên, cách này có một hạn chế là không phải lúc nào trong nhà cũng có sẵn dụng cụ để ép và nếu muốn làm cũng mất một thời gian.
6. Giải rượu nhanh chóng bằng nước trái cây
Một số loại nước trái cây như dưa hấu, nước ép bưởi… sẽ giúp bạn bù lại lượng nước cơ thể đã mất, ngoài ra còn giúp thanh nhiệt, giải độc. Ngoài ra, nước trái cây còn chứa một số vitamin giúp làm mát gan, thải độc, phục hồi cơ thể nhanh chóng sau cơn say.
Đây là một số cách giải rượu tại nhà nhanh chóng, mang lại hiệu quả cao cho người say. Nếu khi tỉnh rượu, cơ thể vẫn cảm thấy khó chịu, chóng mặt, suy giảm thị lực,… bạn cần đến các cơ sở y tế gần nhất.
Nguồn : Sức khỏe 24h
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-cach-giai-ruou-than-toc-an-toan-hieu-qua-tai-nha-a198809.html
