Bà bầu ăn chả rươi được không? Liệu có ảnh hưởng tới thai nhi?

Rươi được biết đến là món ăn khá hiếm vì nó chỉ xuất hiện theo mùa. Vậy bà bầu ăn chả rươi được không và có gây ảnh hưởng gì tới thai nhi không? Hãy cùng Bau.vn đi tìm hiểu ngay qua bài viết dưới đây nhé!

Thành phần dinh dưỡng của con rươi

Rươi thuộc họ giun đất, rươi thường sinh sống ở cửa sông, ven biển, mép khe đá hoặc đáy bùn cát. Là món ăn hiếm, chỉ xuất hiện ít ngày trong năm và có thể chế biến thành nhiều món ăn khác nhau. Theo nghiên cứu cho thấy, trong 100g rươi bao gồm giá trị dinh dưỡng đó là: 89 kcal, 4g protein (đạm), 4g lipid (chất béo), 6mg canxi, 80mg sắt, 57mg phốt pho, 81,9g nước. Vậy bà bầu có nên ăn chả rươi không?

cha ruoi

Bà bầu ăn chả rươi được không?

Tuy có chứa nhiều thành phần dinh dưỡng nhưng bà bầu có nên ăn các món ăn liên quan tới con rươi không? Câu trả lời là nên hết sức chú ý khi ăn. Bởi vì:

– Ăn chả rươi sẽ khiến dễ bị nhiễm độc

Rươi là loại nhuyễn thể sống dưới bùn – nước nên kả năng dễ dàng bị nhiễm độc. Cụ thể một số vi khuẩn gây bệnh phải kể tới như: E.coli, Salmonella và một số vi khuẩn đường ruột… Bên cạnh đó chất đạm khác biệt của con rươi có thể gây hại và ảnh hưởng không tốt tới sức khoẻ của bà bầu.

cha ruoi

– Ăn chả rươi khiến hệ tiêu hoá của mẹ bầu bị ảnh hưởng

Thành phần có trong rươi có nhiều đạm vì vậy khi ăn có thể khiến mẹ bầu bị đầy bụng – khó tiêu và không tốt cho hệ tiêu hoá, gây nhiễm khuẩn. Thậm chí, sẽ rất nguy hiểm nếu như mẹ bầu ăn phải những con rươi đã chết có thể gây ngộ độc, tiêu chảy cấp và đe doạ tới tính mạng.

– Có thể khiến mẹ bầu bị dị ứng

Đối với những mẹ bầu có tiền sử bị dị ứng hải sản như: Tôm, cua, mực, ghẹ. Hoặc không ăn được nhộng thì các mẹ cũng không nên mạo hiểm ăn thử món ăn này vì rất có thể sẽ khiến bạn bị dị ứng. Thậm chí đối với những người bị dị ứng đạm càng không nên ăn.

cha ruoi

– Có thể làm lên cơn hen

Trong rươi có chất khiến cơn hen có thể bị kéo dài và nghiêm trọng hơn. Trường hợp đối với các mẹ bầu có cơ địa bình thường, không bị dị ứng đạm với hải sản thì tốt nhất là nên ăn ít và vừa ăn vừa theo dõi. Vì ăn rươi vẫn có nguy cơ gây khó tiêu, đầy bụng và ảnh hưởng đến hệ tiêu hoá. Điều này sẽ gây ảnh hưởng tới sự phát triển bình thường của thai nhi.

Như vậy, trên đây chúng ta đã vừa cùng nhau đi tìm hiểu về việc bà bầu có nên ăn chả rươi không và nó có thể gây những ảnh hưởng gì tới sức khoẻ của mẹ bầu. Tuy có giá trị dinh dưỡng cao nhưng không phải ai cũng phù hợp để ăn, đặc biệt mẹ bầu lại càng phải chú ý hơn.

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

  • Mẹ bầu thèm ăn suốt ngày: Bình thường hay dấu hiệu bất ổn?

    Mẹ bầu thèm ăn suốt ngày: Bình thường hay dấu hiệu bất ổn?

    Trong suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đói hoặc thèm ăn một cách bất thường — thậm chí chỉ vừa ăn xong vẫn thấy muốn ăn tiếp. Cảm giác này có thể khiến mẹ bối rối, lo lắng không biết cơ thể mình có đang gặp vấn đề gì không, liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không. Vậy, hiện tượng thèm ăn liên tục khi mang thai có phải là điều bất thường?
  • Mẹ bầu đái tháo đường nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm giàu vi chất, an toàn cho thai kỳ

    Mẹ bầu đái tháo đường nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm giàu vi chất, an toàn cho thai kỳ

    Trong thai kỳ, việc kiểm soát đường huyết là vô cùng quan trọng đối với những mẹ bầu mắc đái tháo đường. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định y khoa, chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là "chìa khóa vàng" giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu băn khoăn: ăn gì để vừa kiểm soát đường huyết, vừa bổ sung đủ vi chất thiết yếu cho sự phát triển của em bé?Dưới đây là danh sách những thực phẩm giàu vi chất nhưng vẫn an toàn cho mẹ bầu bị đái tháo đường, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
  • Vì sao mẹ bầu hay mất ngủ? 6 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện tự nhiên

    Vì sao mẹ bầu hay mất ngủ? 6 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện tự nhiên

    Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt là với giấc ngủ. Rất nhiều mẹ bầu than phiền về tình trạng mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ chập chờn trong suốt thai kỳ. Giấc ngủ không chất lượng không chỉ khiến mẹ mệt mỏi, cáu gắt mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ khi mang thai và những cách khắc phục tự nhiên, an toàn mà mẹ bầu có thể áp dụng ngay tại nhà.
  • Lưu ý cho bà bầu khi quan hệ tình dục

    Lưu ý cho bà bầu khi quan hệ tình dục

    Nhiều người vẫn cho rằng phụ nữ mang thai cần kiêng hoàn toàn việc quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn cho thai nhi. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết, việc quan hệ trong thai kỳ không nhất thiết phải kiêng tuyệt đối. Nếu được thực hiện đúng cách và an toàn, chuyện chăn gối trong giai đoạn này không những không gây hại mà còn mang lại lợi ích cho cả mẹ và bé. Vậy khi mang thai, cần lưu ý gì khi quan hệ tình dục để đảm bảo an toàn?
  • Thực phẩm vàng cho thai kỳ: 10 loại trái cây tốt cho sức khỏe mẹ và bé

    Thực phẩm vàng cho thai kỳ: 10 loại trái cây tốt cho sức khỏe mẹ và bé

    Ba tháng đầu thai kỳ là thời điểm quan trọng trong sự phát triển của thai nhi. Việc lựa chọn thực phẩm phù hợp, đặc biệt là trái cây giàu dưỡng chất, sẽ giúp mẹ bầu cải thiện sức khỏe, giảm ốm nghén và hỗ trợ bé yêu phát triển toàn diện ngay từ những ngày đầu.
  • Mang thai vẫn nên vận động: Vì sao tập thể dục lại tốt cho mẹ và bé?

    Mang thai vẫn nên vận động: Vì sao tập thể dục lại tốt cho mẹ và bé?

    Mang thai là hành trình tuyệt vời nhưng cũng đầy thay đổi đối với cơ thể người phụ nữ. Bên cạnh việc nghỉ ngơi và dinh dưỡng hợp lý, tập thể dục nhẹ nhàng cũng đóng vai trò rất quan trọng để giúp mẹ bầu khỏe mạnh và chuẩn bị tốt nhất cho hành trình "vượt cạn". Dưới đây là 5 lý do mẹ bầu nên duy trì việc tập thể dục đều đặn trong thai kỳ.