Bất ngờ với 12 điều bạn làm sai hàng ngày nhưng không phải ai cũng biết

Sau khi thức dậy vào buổi sáng, việc đầu tiên chúng ta thường làm là uống một tách cà phê. Nhưng hóa ra, điều này là một sai lầm.

1. Uống cà phê trước 9h30 sáng

Mỗi cơ thể khác nhau nhưng có một chu kỳ nội tiết 24 giờ giống nhau. Theo đó, hormone được gọi là cortisol khiến chúng ta cảm thấy tỉnh táo thường được tiết ra từ 8h sáng đến 9h sáng.

Chúng ta không cần phải thúc đẩy cơ thể để cảm thấy tỉnh táo với những thứ khác, chẳng hạn như cà phê trong thời gian này.

Thời gian tốt nhất để uống cà phê là từ 9h30 sáng đến 11h30 sáng và 1h30 chiều đến 5h chiều.

Thời gian không nên uống là từ 8h sáng đến 9h sáng; 12h trưa đến 1h chiều và 5h30 chiều đến 6h30 chiều.

2. Dùng dao cắt bơ lạnh

Bạn nên sử dụng máy gọt vỏ được thiết kế để thái rau và trái cây. Bây giờ bạn có thể dễ dàng phết bơ lên ​​bánh mì mà không cần dùng dao.

Bất ngờ với 12 điều bạn làm sai hàng ngày nhưng không biết - ảnh 1

Thủ thuật tương tự cũng thuận tiện cho việc cắt pho mát.Nếu bạn đang gặp khó khăn với việc cắt bơ lạnh, đã có một giải pháp tốt hơn về cách tạo ra những lát bơ hoàn hảo.

3. Để miếng bông trong nhà tắm

Các nhà nghiên cứu cho biết, miếng bông tắm là nơi sinh sản của các loài vi khuẩn. Khi bạn để chúng dưới vòi hoa sen ẩm và ấm, nó thậm chí còn khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Bạn hãy để nó ở nơi khô ráo sau khi sử dụng và thường xuyên giặt nó.

4. Cạo lông chân ngay khi bước vào vòi hoa sen

Các nhà nghiên cứu cho biết, miếng bông tắm là nơi sinh sản của các loài vi khuẩn. Khi bạn để chúng dưới vòi hoa sen ẩm và ấm, nó thậm chí còn khiến tình hình trở nên tồi tệ hơn. Bạn hãy để nó ở nơi khô ráo sau khi sử dụng và thường xuyên giặt nó

5. Ăn thịt nướng ngay sau khi chín

Bạn không nên cạo râu hay lông chân ngay khi vừa vào tắm để tránh gây kích ứng da. Thứ hai, không cạo ngược chiều lông mọc dù nó mang lại kết quả nhanh hơn. Bạn sẽ chỉ làm tổn thương da của mình.

Chúng ta thường rất vội vàng để thưởng thức một món ăn có mùi thơm, đặc biệt là khi chúng ta đói. Nhưng khi bạn chờ một thời gian sau khi nấu chín thức ăn, mọi thứ sẽ ngon hơn.

Với miếng bít tết bạn nên chờ trong 5 phút và 20 phút với món thịt gà nướng.

6. Dùng ngón tay để bật vòi

Để tránh vi khuẩn trên ngón tay trở lại sau khi rửa tay, hãy cố gắng thay đổi thói quen của bạn. Mở và đóng vòi bằng cổ tay của bạn như trong hình. Giờ đây, ngay cả khi bạn chạm vào mặt, vi trùng sẽ không lây lan.

7. Sạc điện thoại mà không vệ sinh cổng sạc

Để tránh vi khuẩn trên ngón tay trở lại sau khi rửa tay, hãy cố gắng thay đổi thói quen của bạn. Mở và đóng vòi bằng cổ tay của bạn như trong hình. Giờ đây, ngay cả khi bạn chạm vào mặt, vi trùng sẽ không lây lan.

Trước khi mang nó đi bảo hành hoặc mua cáp mới, hãy làm sạch cổng. Rất có thể một số bụi bẩn không cho phép mọi thứ hoạt động bình thường. Nhưng trước khi làm điều này, đừng quên tắt điện thoại của bạn trước.Điều này có thể xảy ra thường xuyên, đặc biệt nếu bạn thấy rằng điện thoại của mình không sạc hoặc sạc chậm.

8. Không hút bụi làm sạch rèm cửa của bạn

Rèm cửa cũng có thể được làm sạch bằng máy hút bụi mà không cần phải giặt chúng hàng tuần. Phần lớn bụi tập trung ở phía trên và ở phía dưới. Vì vậy, lần tới khi dọn dẹp nhà cửa, bạn chỉ cần làm mới vẻ ngoài của rèm cửa bằng máy hút bụi đơn giản.

9. Mở snack từ phía trên

Rèm cửa cũng có thể được làm sạch bằng máy hút bụi mà không cần phải giặt chúng hàng tuần. Phần lớn bụi tập trung ở phía trên và ở phía dưới. Vì vậy, lần tới khi dọn dẹp nhà cửa, bạn chỉ cần làm mới vẻ ngoài của rèm cửa bằng máy hút bụi đơn giản.

Bất ngờ với 12 điều bạn làm sai hàng ngày nhưng không biết - ảnh 2

Hầu hết các hương liệu và gia vị đều nằm ở đó và khi bạn lật ngược gói, bạn sẽ để các gia vị này phủ khắp các miếng khoai tây chiên.Khi bạn có một túi khoai tây chiên mới trong tay, bản năng đầu tiên của bạn là mở nó từ trên xuống. Thay vào đó, hãy thử mở nó từ phía dưới vào lần sau.

10. Sử dụng xà phòng diệt khuẩn mỗi khi giặt

Nếu bạn đang sử dụng xà phòng diệt khuẩn hàng ngày, có lẽ bạn nên dừng lại. Trước hết, không có bằng chứng nào cho thấy xà phòng diệt khuẩn có hiệu quả giặt sạch hơn xà phòng thông thường.

Thứ hai, các sản phẩm kháng khuẩn bao gồm triclosan, tương tự như thuốc kháng sinh. Khi chúng ta sử dụng loại xà phòng này thường xuyên, chúng ta sẽ quen với nó và vi khuẩn sau đó phát triển các đột biến có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của con người.

Các chuyên gia khuyên bạn nên sử dụng xà phòng thường mỗi ngày.

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

  • Món ăn quá mặn? 7 mẹo chữa cháy đơn giản giúp “cứu” cả bữa cơm

    Món ăn quá mặn? 7 mẹo chữa cháy đơn giản giúp “cứu” cả bữa cơm

    Lỡ tay nêm nếm quá đà khiến món ăn bị mặn không phải chuyện hiếm trong căn bếp mỗi gia đình. Thay vì tiếc nuối bỏ đi, bạn có thể áp dụng vài mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để "giải cứu" món ăn, giúp bữa cơm gia đình vẫn ngon miệng, trọn vẹn.
  • Những tuyệt chiêu với trứng giúp việc bếp núc dễ dàng hơn

    Những tuyệt chiêu với trứng giúp việc bếp núc dễ dàng hơn

    Trứng là nguyên liệu quen thuộc trong mọi gian bếp, nhưng không phải ai cũng biết hết những mẹo nhỏ thú vị và hữu ích với loại thực phẩm này. Dưới đây là những bí kíp với trứng giúp bạn nấu ăn nhanh hơn, ngon hơn và tiết kiệm hơn mỗi ngày.
  • Tối ưu kết nối Wi-Fi tại nhà với 5 thủ thuật đơn giản

    Tối ưu kết nối Wi-Fi tại nhà với 5 thủ thuật đơn giản

    Chỉ cần thay đổi vị trí router, khởi động lại thiết bị hay chỉnh một vài thiết lập nhỏ, bạn đã có thể biến kết nối Wi-Fi chập chờn trở nên mượt mà hơn đáng kể. Những mẹo nhỏ sau đây không chỉ dễ làm mà còn giúp tiết kiệm tiền nâng cấp mạng.
  • Mẹo luộc trứng cực đỉnh với chanh: Đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

    Mẹo luộc trứng cực đỉnh với chanh: Đơn giản nhưng hiệu quả bất ngờ

    Luộc trứng tưởng dễ mà hóa ra lại có nhiều “bí mật nhỏ” để món ăn đơn giản này trở nên hoàn hảo hơn. Một trong những mẹo đang được nhiều người nội trợ truyền tai là: cho chanh vào nước luộc trứng. Vậy mẹo này có thực sự hiệu quả? Hãy cùng khám phá!
  • Tuyệt chiêu làm trắng răng tại nhà đem lại hiệu quả bất ngờ

    Tuyệt chiêu làm trắng răng tại nhà đem lại hiệu quả bất ngờ

    Không ai mong muốn bản thân sở hữu hàm răng ố vàng, xỉn màu. Khuyết điểm này khiến nhiều người tự ti trong giao tiếp. Bạn có thể làm trắng răng và giữ hơi thở thơm mát ngay tại nhà bằng những phương pháp đơn giản, tự nhiên và an toàn.
  • Tuyệt chiêu bảo quản giúp rau tươi lâu hơn

    Tuyệt chiêu bảo quản giúp rau tươi lâu hơn

    Rau quả được biết đến như một cách lành mạnh để kết hợp vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất chống oxy hóa vào chế độ ăn uống của bạn. Vậy bạn có biết cách bảo quản rau tươi lâu chưa? Làm sao để bảo quản rau tươi mà không gây ảnh hưởng đến giá trị dinh dưỡng?