Nguyên nhân nám da
Trong thời gian mang thai, cơ thể phụ nữ có nhiều biến đổi, rối loạn ở các cơ quan nội tạng như: da, đường tiêu hóa, tĩnh mạch, thần kinh, trong đó biến đổi về nội tiết thường gây nhiều phiền muộn cho bà bầu, bởi nó để lại những hậu quả lâu dài trên làn da. Phần lớn, khi mang thai, da của phụ nữ trở nên xỉn màu, lỗ chân lông to, vùng chữ T bóng nhờn, môi thâm, vùng da ở gò má xuất hiện các vết nám…
Cách Ngăn Ngừa Nám Da Khi Mang Thai
Có đệ độ ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, ăn nhiều rau xanh và ngủ đủ giấc. Song song với những loại rau củ, hoa quả bạn hãy thêm vào thực đơn của mình những loại thực phẩm giàu canxi, vitamin A, E và uống nhiều nước để ngăn chặn nếp nhăn, xóa bỏ nám da
Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng trực tiếp trong khung giờ từ 10h đến 15h chiều.
Tốt nhất không nên sử dụng mỹ phẩm điều trị nám trong khi mang thai vì lúc này da mặt của phụ nữ rất nhạy cảm và dễ ảnh hưởng đến thai nhi.
Duy trì tinh thần lạc quan, vui vẻ sẽ giúp bạn khỏe mạnh từ bên trong.
Ngoài việc hạn chế những cảm xúc tiêu cực gây ảnh hưởng đến sức khỏe và làn da, việc áp dụng những bài tập thể dục nhẹ nhàng tưởng chừng đơn giản nhưng lại mang lại những lợi ích tuyệt vời. Sức khỏe của cả mẹ và bé đều sẽ được cải thiện qua những bài thể dễ đúng cách. Ngoài ra, việc tập thể dục mang đến một tinh thần tốt sẽ hạn chế những căn bệnh thường gặp ở các mẹ bầu, trong đó có cả bệnh về nám da. Việc tập thể dục còn mang lại những hiệu quả bất ngờ, góp phần trong quá trình vượt cạn của các mẹ bầu trở nên dễ dàng hơn.
Điều Trị Nám Da Khi Mang Thai Cho Mẹ Bầu.
Như đã nói ở trên việc nám da khi mang thai là một vấn đề sinh lý bình thường và chị em phụ nữ hoàn toàn có thể tự điều trị nám tại nhà. Chúng tôi xin giới thiệu cho mẹ bầu một số phương pháp hỗ trợ điều trị nám có nguồn gốc thiên nhiên được các chuyên gia đánh giá cao:
1. Sử dụng quả đu đủ.
Trong đu đủ có rất nhiền vitamin và enzyme rất dễ thẩm thấu sâu vào biểu bì của da giúp da đẹp hơn. Đu đủ còn chứa nhiều vitamin C và vitamin E giúp làm mờ vết thâm rất tốt.
Trong đu đủ có rất nhiền vitamin và enzyme rất dễ thẩm thấu sâu vào biểu bì của da giúp da đẹp hơn
Cách thực hiện:
Đu đủ sau khi đã bỏ hạt và vỏ bạn thái lát mỏng và đắp lên mặt, rửa mặt sau 30 phút. Nên sử dụng 2 lần mỗi ngày
Ngoài ra bạn có thể thử thêm cách sau đây: Cắt nhỏ đu đủ rồi cho vào máy say sinh tố. Sau đó thoa đều khắp mặt, để trong 30p và rửa sạch.
2. Giấm rượu táo
Được sử dụng rất phổ biến như một phương thức điều trị thần kỳ cho nhiều vấn đề về da và tóc khác nhau. Nó được sử dụng như một thành phần phổ biến trong mặt nạ tóc tự nhiên cho tóc bị xơ và hư hỏng cũng như là một trong những biện pháp khắc phục chức năng cho nám da.
Các axit acetic trong giấm táo làm cho nó như một chất tẩy trắng tự nhiên giúp loại bỏ những đốm da và làm cho làn da sáng và mịn màng hơn. Ngoài ra, nó cũng loại bỏ các độc tố ra khỏi da. Bạn hãy bôi giấm táo vào chỗ da bị nám mỗi ngày một đến hai lần có thể giúp dần dần chữa sạm da.
Giấm táo trị nám da rất tốt
3. Sử dụng lô hội.
Lô hội hay nha đam có nhiều công dụng tuyệt vời trong làm đẹp và chăm sóc sức khỏe. Có rất nhiều bài viết khuyên chị em phụ nữ sử dụng nha đam để làm đẹp nhưng lại không nói rõ khía cạnh tác hại của nó. Do đó, chúng tối cũng muốn trong bài viết này làm rõ cho chị em phụ nữ về công dụng cũng như tác hại của nha đam nếu sử dụng không đúng cách.
Hầu hết tác dụng có lợi của nha đam đến từ phần thịt. Còn phần nhựa màu vàng ở giữa phần thịt và phần lá cây bên ngoài có chứa Aloin loại hợp chất mà khi sử dụng thời gian dài từ 3-6 tháng có thể gây ra:
- Bệnh tiêu chảy
- Phụ nữ mang thai có thể sinh ra quái thai, hoặc gây ngộ độc cho trẻ nếu đang cho con bú.
Nha đam tươi phải được gọt sạch lớp vỏ đảm bảo sạch lớp nhựa màu vàng ra. Rửa sạch để loại bỏ nhớt. Sau đó bạn có thể ăn tươi hoặc đắp mặt nạ và tận hưởng cảm giác thoải mái.
4. Nước chanh
Khi nói đến việc cải thiện làn da một cách tự nhiên, không có biện pháp tốt bằng nước cốt chanh tươi. Nước chanh được xem là một biện pháp làm sáng da mạnh tự nhiên dễ dàng lột bỏ lớp bên ngoài bị hư hỏng của da, do đó loại bỏ các sắc tố nám.
Bạn nên lấy nước cốt chanh và xoa nhẹ nhàng trong 2 phút trên tất cả các chỗ nám để trong 20 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm. Bạn hãy lặp lại quá trình này 2 lần một ngày trong một vài tuần để thấy kết quả tuyệt vời.
5. Cải ngựa
Được sử dụng rộng rãi cho việc chăm sóc da tự nhiên vì khả năng của nó có thể làm giảm tất cả các loại nám da, nhược điểm và những vết sẹo. Phương thuốc này hoạt động bằng cách tẩy trắng da và làm sáng da. Cải ngựa giúp lột da bị hư hại và để lộ làn da khỏe mạnh.
Bạn hãy bôi cải ngựa lên vùng da bị đổi màu và để trên da từ 10-15 phút trước khi rửa nó đi đúng với nước ấm có thể có hiệu quả cho mục đích này. Tuy nhiên, cải ngựa không được khuyến khích ăn hoặc sử dụng nó dưới hình thức cồn trong suốt thai kỳ để tránh xảy ra tác dụng phụ.
6. Chiết xuất hạt bưởi
Các vitamin C và chất chống oxy hóa trong chiết xuất hạt bưởi có thể giúp chống lại các vấn đề da nếu bôi thường xuyên. Tuy nhiên, tác dụng làm sáng da của chiết xuất hạt bưởi vẫn chưa có bằng chứng cụ thể.
Sử dụng các loại mặt nạ tự nhiên
7. Tinh dầu
Các loại tinh dầu khác nhau, chẳng hạn như tinh dầu cây trà và tinh dầu hoa oải hương, rất giàu vitamin và chất chống oxy hóa, rất có lợi điều trị cho các bệnh da khác nhau. Tuy nhiên, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ hoặc nữ hộ sinh của bạn trước khi sử dụng bất kỳ các loại tinh dầu này để tránh được tác dụng phụ nghiêm trọng nào đó liên quan đến việc sử dụng các loại tinh dầu trong khi mang thai.
8. Sử dụng sữa chua không đường và chuối.
Trong sữa chua và chuối có nhiều vitamin và khoáng chất giúp làm đẹp da, tẩy trắng và phục hồi làn da bị nám.
Cách thực hiện:
Bạn lấy 1/2 quả chuổi bỏ vỏ, thấy thìa nghiền nát phần thịt ra. Sau đó cho vào 1/2 hủ sữa chua không đường rồi khuấy đều cho đến khi sệt sệt. Sau đó đắp lên mặt và giữ trong 30 phút.
Trên đây là những cách trị nám da khi đang mai thai hiệu quả. Hy vọng qua bài viết trên các mẹ có thể yên tâm “good bye” với nám.
9. Sử dụng khoai tây
khoai tây rửa sạch, luộc chín nhừ rồi nghiền mịn. Bọc khoai tây đã nghiền mịn vào lớp khăn mỏng và đắp lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này có thể sử dụng một tuần 3 lần.
Các loại mặt nạ từ thiên nhiên an toàn cho bà bầu
10. Mặt nạ lòng đỏ trứng gà
lấy lòng đỏ trứng gà, bỏ vào bát cùng với một ít mật ong. Sau đó đánh quyện vào nhau. Dùng thìa tán đều ra mặt, đợi 25 phút sau ra rửa mặt thật sạch với nước. Mặt nạ này chỉ sử dụng được tuần một lần.
11. Mặt nạ dưa chuột
mặt nạ dưa chuột mát có tác dụng thanh lọc làn da, giúp se khít lỗ chân lông hiệu quả, tạo cảm giác thư thái. Bạn chỉ cần làm sạch dưa chuột, để cả vỏ và thái lát dưa chuột mỏng rồi đắp từng miếng lên mặt. Sau 15 phút rửa mặt thật sạch với nước.
12. Sử dụng cà chua
Cà chua chứa nhiều vitamin A, C, làm cho làn da thêm hồng hào. Cà chua có thể nghiền nhuyễn hoặc thái lát để đắp lên mặt. 15 phút sau, rửa lại mặt bằng nước sạch. Nám da mặt khi mang thai không đáng lo ngại, nếu biết cách khắc phục thì có thể giảm nám, hoặc nám sẽ mờ dần sau khi sinh. Chị em nên lựa chọn một cách chăm sóc da phù hợp và nên hỏi ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng các biện pháp chăm sóc da trong thời gian đặc biệt này.
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bi-quyet-phong-ngua-va-dieu-tri-nam-da-khi-mang-thai-bang-phuong-phap-tu-nhien-an-toan-a180216.html
