Làm thế nào để con có đôi chân thẳng đẹp, trắng trẻo không tì vết để sau này con tự tin khi diện váy đầm và tung tăng bay nhảy? Bí kíp đây ạ!
1. Bổ sung đầy đủ vitamin D cho con
Cung cấp đủ vitamin D sẽ giúp xương bé phát triển cứng cáp hơn. Cách tốt nhất là mẹ nên cho bé bú mẹ ít nhất trong 6 tháng đầu đời, nếu không thể bú mẹ thì nên cho con uống thêm sữa ngoài. Tới tuổi ăn dặm, mẹ cũng cần bổ sung đầy đủ dưỡng chất, cung cấp đủ lượng calci và vitamin D cần thiết từ các sản phẩm từ sữa, lòng đỏ trứng… cho bé.
Mẹ cần bổ sung sớm các thực phẩm giàu vitamin D cho con, trứng gà sẽ là một lựa chọn lý tưởng
2. Tắm nắng cho con
Nắng sớm cũng là nguồn cung cấp vitamin D tự nhiên cần thiết cho bé. Nhờ tắm nắng, con sẽ tránh được nguy cơ còi xương, tăng cường giúp con có đôi chân thẳng đẹp sau này.
3. Hạn chế cho con ngồi xổm, bế cắp nách
Mẹ nên chú ý đừng để con có các tư thế xoạc chân hai bên thường xuyên hay quá lâu. Xương cuả con khi bé còn mềm nên rất dễ chịu ảnh hưởng. Nên tránh để con ngồi xổm, ngồi hai bên như cưỡi ngựa/ xe đồ chơi, ngồi quẹo chân về phía sau quá lâu hay bế cắp nách nhiều để chân không bị cong khi lớn lên.
Hạn chế bế cắp nách con nhé mẹ ơi
4. Nắn bóp chân tay
Để con có đôi chân thẳng đẹp, ngay từ lúc bé, mẹ nên xoa bóp, nắn tay nắn chân nhẹ nhàng sẽ giúp máu huyết của con lưu thông tốt hơn, rất tốt cho sức khỏe và chiều cao. Mẹ nên làm như thế hàng ngày, đều đặn, trong khoảng thời gian từ 6 tháng đến 1 năm. Khi nắn, mẹ hãy nắn hướng vào trong, từ đùi xuống mắt cá chân. Phương thức này sẽ giúp bé tránh được tật vòng kiềng khá hiệu quả đấy.
5. Không ép bé tập đi quá sớm
Đừng ép con phải tập đi quá sớm
Nhiều mẹ do nôn nóng hoặc muốn con sớm biết chạy nhảy nên muốn ép con tập đi sớm bằng cách đỡ nách bé cho bé bước. Khi chưa đến độ tuổi tập đi thông thường khoảng 9 tháng, việc làm của mẹ sẽ khiến bé dễ có tật ở chân khi chân con chưa thể chống đỡ được toàn bộ sức nặng của cơ thể. Tốt nhất mẹ nên để con tập đi, tập đứng phù hợp với sự phát triển tự nhiên, như thế con mới có thể có được đôi chân thẳng đẹp như mẹ mong muốn.
Mẹ làm được hết những việc mà Bầu gợi ý thì không phải lo con sẽ không có đôi chân thẳng đẹp đâu nhé. Nuôi con là một hành trình, Bầu chúc mẹ sẽ là người mẹ thông thái nhất để dành cho con những lựa chọn đúng đắn nhất.
Nguồn : Sức khỏe cộng đồng
http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/bi-quyet-vang-cho-me-de-nuoi-con-chan-dai-chuan-sieu-mau-tuong-lai-a182258.html
