Các biện pháp tránh thai sau sinh an toàn dành cho mẹ đang nuôi con bú

Sau sinh, cơ quan sinh dục dần hồi phục sau khi thời kỳ hậu sản kết thúc. Lúc này, có thể quan hệ và sử dụng tránh thai sau sinh nếu chưa có ý định mang thai tiếp theo.

Các biện pháp tránh thai sau sinh cần đảm bảo không ảnh hưởng tới sữa và sức khỏe của em bé. Do đó, mẹ có thể cân nhắc một trong các biện pháp dưới đây.

1. Tránh thai sau sinh bằng cách sử dụng bao cao su

Với cơ chế là sử dụng rào chắn bằng cao su ngăn chặn tinh trùng xâm nhập. Biện pháp tránh thai này có cả các loại dành cho cả nữ và nam, những loại cho nam là dễ sử dụng và phổ biến hơn cả.

tranh thai sau sinh

Phương pháp này hiệu quả tốt, phổ biến, dễ sử dụng, có thể phòng ngừa các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Tuy nhiên, việc dùng bao cao su cũng có thể gây ra cảm giác không thoải mái khi sử dụng, hiệu quả thấp khi bao không đảm bảo chất lượng hay sử dụng không đúng cách.

2. Cho con bú vô kinh

Đây là cách tránh thai tạm thời, hoàn toàn tự nhiên, không gây ra tác dụng phụ, không tốn kém, nhưng hiệu quả lại không cao, mẹ cần phải đảm bảo cho con bú hoàn toàn, đều đặn bằng sữa mẹ.

tranh thai sau sinh

Biện pháp tránh thai cho con bú vô kinh giúp ngăn chặn quá trình rụng trứng, thường có hiệu quả trong vòng 6 tháng đầu vô kinh.

3. Tránh thai sau sinh bằng cấy que

Que cấy tránh thai là một nang mềm, hình trụ chứa nội tiết, vỏ là một chất dẻo sinh học, cấy dưới da, được coi là phương pháp tránh thai sau sinh hiệu quả và hiện đại nhất. Tác dụng que cấy kéo dài 3 năm đối với 1 nang Implanon hay 4 – 5 năm đối với dòng 2 nang (ví dụ Femplant).

tranh thai sau sinh

Việc áp dụng cách tránh thai sau sinh này có thể khiến bạn gặp một số tác dụng phụ sau cấy như: rối loạn kinh nguyệt, đau vùng cấy, đau hạ vị, nhức đầu, căng tức ngực, tăng giảm cân nặng….

Biện pháp tránh thai này chống chỉ định tuyệt đối ở phụ nữ: Đang bị ung thư vú… Chống chỉ định tương đối ở các phụ nữ: bệnh lý tim mạch (bệnh mạch vành, tăng huyết áp, bệnh lý mạch máu khác), xơ gan, thuyên tắc tĩnh mạch sâu, Lupus, ra máu âm đạo chưa tìm được nguyên nhân…

4. Uống thuốc tránh thai hằng ngày

Với chị em phụ nữ sau sinh, cho con bú, có thể sử dụng cách tránh thai sau sinh là dùng thuốc tránh thai hằng ngày chỉ chứa progestin. Thuốc hiệu quả tránh thai cao, phù hợp cho các chị em có thể dùng thuốc đều đặn hằng ngày, vào một thời điểm nhất định.

tranh thai sau sinh

Có thể gặp các tác dụng phụ: rối loạn kinh nguyệt, đau đầu, chóng mặt, buồn nôn, căng vú… Thuốc chống chỉ định cho phụ nữ mắc các bệnh lý: ung thư vú và chống chỉ định tương đối ở các trường hợp như: đang thuyên tắc tĩnh mạch, xơ gan mất bù…

5. Tránh thai sau sinh bằng cách đặt vòng

Là một dụng cụ hình chữ T được đưa vào trong buồng tử cung, bao gồm 2 loại là vòng tránh thai chữ T chứa đồng và vòng tránh thai nội tiết. Trong đó, vòng tránh thai chứa đồng là phổ biến hơn cả vì tác dụng lâu dài 5-10 năm, chi phí thấp, phổ biến.

Các vấn đề có thể gặp khi sử dụng cách tránh thai sau sinh này là ra máu nhiều sau khi đặt, rong huyết bất thường, đau hạ vị, bạn tình khó chịu khi quan hệ (do dây DCTC), DCTC không đúng vị trí…

Tuy nhiên, nếu mắc các bệnh lý viêm nhiễm phụ khoa, u xơ tử cung, ung thư cổ tử cung… thì sẽ có chống chỉ định.

5 biện pháp tránh thai sau sinh trên đây đều có ưu và nhược điểm riêng. Bạn cần cân nhắc và lựa chọn 1 biện pháp phù hợp với cơ địa, tình hình sức khỏe của bản thân.

Nguồn : bau.vn

  • Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không cần tìm đến những món ăn đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung omega-3 – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi – thông qua một loại quả quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng. Loại quả này còn được giới chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
  • Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách với cơ thể và tinh thần của người phụ nữ. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc vận động nhẹ nhàng và đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bài tập được khuyến nghị giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và cảm thấy thư giãn trong suốt thai kỳ
  • Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết và miễn dịch, khiến họ dễ bị cảm cúm, ho sốt, nhiễm siêu vi hơn bình thường. Làm sao để mẹ bầu vẫn khỏe mạnh suốt thai kỳ, ít ốm vặt mà không cần dùng đến thuốc? Dưới đây là những cách đơn giản, khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch an toàn cho bà bầu, đã được bác sĩ khuyến khích áp dụng.
  • Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    hoàn hảo, sữa mẹ còn chứa kháng thể giúp bé tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, chất lượng sữa phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống của người mẹ. Vì vậy, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng đúng và đủ trong thời kỳ cho con bú là điều không thể xem nhẹ.Dưới đây là những nhóm vi chất thiết yếu mà phụ nữ cho con bú cần đặc biệt quan tâm, kèm theo các thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày:
  • Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Sau khi sinh con, người phụ nữ không chỉ đối mặt với những thay đổi về thể chất mà còn phải vượt qua hàng loạt biến động tâm lý. Trong đó, trầm cảm sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại, ảnh hưởng đến chất lượng sống, khả năng chăm sóc con và sức khỏe lâu dài của người mẹ. Bên cạnh liệu pháp tâm lý và hỗ trợ từ gia đình, một chế độ ăn khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng và phục hồi tinh thần.
  • Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Sau sinh, mái tóc bỗng trở nên thưa thớt, yếu ớt và rụng từng mảng khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Đây là tình trạng phổ biến, nhưng có thể cải thiện nếu biết cách chăm sóc đúng. Vậy tóc rụng sau sinh là do đâu và làm sao để phục hồi?