Công dụng của mứt gừng đối với sức khỏe mà không phải ai cũng biết

Mứt gừng là món ăn ngày được nhiều người yêu thích, nhất là người trung niên và lớn tuổi bởi những tác dụng tốt với sức khỏe.

Dưới đây là một số công dụng của mứt gừng đối với sức khỏe mà có thể bạn chưa biết.

Công dụng của mứt gừng hỗ trợ điều trị đau dạ dàycong dung cua mut gung

Trong thành phần của gừng có chứa một số chất bao gồm eucalyptol, a-camphen, b-phelandren, linalol,… Đây là những chất này có khả năng chống viêm, diệt vi khuẩn HP trong dạ dày, giữ ấm, kích thích dạ dày làm việc tốt hơn. Chính vì thế, tình trạng đau dạ dày được cải thiện khi ăn mứt gừng.

Mứt gừng giúp hỗ trợ điều trị các bệnh tiêu hóa

Gừng có đặc tính cay nóng, có khả năng hỗ trợ điều trị một số triệu chứng tiêu hóa bao gồm: ợ hơi, ợ chua, ợ nóng,… Ngoài ra, gừng còn cóc ông dụng điều trị chứng khó tiêu cũng như giảm đau bụng ở trẻ em. Bởi vậy, có thể nói rằng gừng chính là vị thuốc tuyệt vời giúp điều trị và ngăn ngừa các bệnh về tiêu hóa và đường ruột.

Mứt gừng có công dụng giảm buồn nôn

Gừng có đặc tính cay nóng và ấm. Vì vậy, mứt gừng có thể giúp làm nóng cơ thể cũng như loại bỏ khí tích tích tụ trong ruột và trung hòa acid dạ dày. Như vậy sẽ khiến bạn hạn chế cảm giác buồn nôn khi đi tàu xe.

Bên cạnh đó, bà bầu bị ốm nghén có thể sử dụng một lượng nhỏ gừng tươi để giảm thiểu cảm giác buồn nôn, khó chịu cũng như hỗ trợ ăn uống ngon miệng hơn. Hơn nữa, gừng cũng có công dụng giảm những cơn buồn nôn do hóa trị gây ra.

Công dụng của mứt gừng hạn chế các cơn đau và viêm khớpcong dung cua mut gung

Trong thành phần của gừng có chứa một hợp chất kháng viêm cực mạnh có tên Gingerol. Chất này có công dụng hiệu quả trong việc giảm đau nhức cho khớp, đặc biệt là trong giai đoạn đầu của viêm khớp dạng thấp cũng như viêm xương khớp.

Hỗ trợ điều trị và phòng ngừa tiểu đường

Theo kết quả của một số nghiên cứu khoa học, chiết xuất từ gừng có khả năng giúp cơ thể hấp thu glucozo mà không cần đến insulin. Bên cạnh đó, khi sử dụng gừng hoặc những sản phẩm từ gừng có công dụng kìm hãm Glycogen – enzym tiết ra bởi gan làm tăng lượng đường trong máu. Bởi vậy, có thể nói gừng là một trong những phương pháp hiệu quả giúp giảm thiểu và ngăn ngừa các biến chứng do tiểu đường gây ra.

Công dụng của mứt gừng điều trị cảm lạnh

Gừng được biết đến như một vị thuốc hoàn hảo có khả năng chữa cảm lạnh. Gừng có tính ấm nóng, sẽ làm nóng cơ thể, kích thích mạch máu giãn ra đồng thời thúc đẩy sự bài tiết mồ hôi nhanh hơn. Điều này giúp cơ thể đào thải độc tố cũng như giảm các triệu chứng cảm lạnh. Ngoài ra, gừng còn có thể hỗ trợ điều trị viêm họng và viêm phế quản hiệu quả.

Mứt gừng giúp nâng cao sức đề khángcong dung cua mut gung

Trong thành phần của gừng có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa. Những chất này có công dụng dụng hạn chế sự tổn thương DNA trong cơ thể chúng ta. Do đó, nó có tác dụng tăng cường sức đề kháng đồng thời phòng ngừa các bệnh mãn tính bao gồm: bệnh huyết áp, bệnh tim mạch, bệnh phổi cũng như chống lão hóa.

Nguồn : bau.vn

Lời khuyên dinh dưỡng giúp cải thiện sức khoẻ nam giới
Lời khuyên dinh dưỡng giúp cải thiện sức khoẻ nam giới

Không có một loại thuốc nào giúp con người trẻ mãi không già nhưng có chế độ và thói quen ăn uống giúp bạn “càng ăn càng khỏe”. Bạn có thể thay đổi thói quen ăn uống sao cho lành mạnh hơn nhờ biết cách lựa chọn thực phẩm và khẩu phần ăn phù hợp với mình.

Người mắc ung thư vú nên ăn những thực phẩm gì?
Người mắc ung thư vú nên ăn những thực phẩm gì?

Người ung thư vú nên ăn gì trong thời gian trị bệnh là điều vô cùng quan trọng. Bởi, chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng rất nhiều đến tình trạng bệnh. Cùng Bau.vn xem những thực phẩm người mắc bệnh ung thư vú nên sử dụng là gì nhé!