Công dụng tuyệt vời của giấm táo, chị em nên biết !

Lâu nay chúng ta hầu như chỉ chú trọng vào lợi ích của nước cam mà không biết rằng vỏ cam cũng có rất nhiều tác dụng đối với sức khỏe và làm đẹp.

Giải độc gan cho bà bầu là việc làm cực kỳ quan trọng giúp chị em thải bỏ các chất cặn bã nhằm giúp thanh lọc cơ thể, tăng sức đề kháng đồng thời bảo vệ sức khỏe thai nhi.

Nếu ăn đúng 5 loại cá này vào trúng thời điểm mùa thu, cơ thể của bạn sẽ được bơm căng tràn sức sống, vô cùng tốt cho sức khỏe.

Thói quen tắm buổi sáng không chỉ giúp bạn cảm thấy sảng khoái để bắt đầu một ngày mới mà còn giúp làm sạch da và loại bỏ nhiều bụi bẩn. Hãy cùng tìm hiểu những lợi ích sức khỏe khi bạn tắm buổi sáng nhé.

Ai cũng tưởng 6 thói quen này vô hại, nhưng nó lại là nguyên nhân hàng đầu khiến cơ thể lão hóa sớm và xuất hiện nhiều nếp nhăn.

Nói đến đồ ăn vặt, ai cũng nghĩ sẽ có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên có một số những món ăn vặt không chỉ ngon mà con giúp chống bệnh ung thư

Ăn gì trước khi ngủ là thắc mắc của nhiều người. Dưới đây là 7 loại thực phẩm và đồ uống nên sử dụng để có giấc ngủ ngon, kèm theo những lưu ý về khẩu phần và thời gian ăn.

Trong thời gian mang thai phụ nữ cần phải hết sức cẩn trọng đối với những thực phẩm đặc biệt là các vị thuốc bởi nó có thể ảnh hưởng không tốt đến sức khỏe của mẹ và bé. Như đã biết, cay xa den là một loại dược liệu với rất nhiều công dụng quý, vậy đối với phụ nữ mang thai thì sao? Cùng tìm hiểu những tác dụng của cây xạ đen đối với bà bầu nào!

Nhân viên văn phòng thường phải trải qua 8 giờ đồng hồ làm việc, ngồi nhiều và ít vận động. Hậu quả là mỡ bụng tích tụ, các bệnh về cột sống cũng xuất hiện, cơ thể dễ bị suy nhược, mắt cũng hay mờ và mỏi… Để tiết kiệm thời gian và có cơ hội cải thiện sức khỏe ngay tại nơi làm việc, hãy thực hiện ngay những bài tập cho dân văn phòng này nhé !

Bạn nên từ bỏ việc ăn hoa quả khi no bụng, uống trà đặc, đánh răng... ngay sau bữa cơm.