Công thức nấu cháo ngô cho bé đủ chất, giúp trẻ phát triển toàn diện

Nấu cháo ngô cho bé là một cách để mẹ vừa bổ sung chất xơ, vừa bổ sung dinh dưỡng khác như đạm để trẻ phát triển toàn diện.

Một số công thức nấu cháo ngô dưới đây sẽ giúp ích cho mẹ trong quá trình cho bé tập ăn. Hãy cùng tham khảo với Bau.vn nhé!

1. Cháo ngô kết hợp với trứng gà để tăng cường canxi cho bé

Nguyên liệu

  • 30g gạo nếp
  • 30g gạo tẻ
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 1 quả trứng gà
  • 1 lát phô mai
  • Dầu ô liu

chao ngo cho be

Cách làm

  • Bước 1: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi, đổ thêm 600ml nước và nấu thành cháo. Bạn có thể gia giảm lượng nước theo khả năng ăn đặc lỏng của bé.
  • Bước 2: Lột bỏ vỏ và râu bắp, rửa sạch, tách hạt rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước cho ngang mặt hạt bắp rồi xay nhuyễn.
  • Bước 3: Đập trứng gà vào chén và khuấy đều.
  • Bước 4: Khi cháo chín, cho bắp vào nồi và đảo đều tay.
  • Bước 5: Sau khi bắp và cháo đã hòa vào nhau, vừa cho trứng từ từ vào nồi cháo vừa khuấy đều.
  • Bước 6: Khi trứng chín thì tắt bếp, rồi cho phô mai vào khuấy tan. Phô mai bạn có thể cho thêm hoặc không, tạo thêm độ béo của món ăn.
  • Bước 7: Múc cháo bắp cho bé ra chén, thêm một ít dầu ô liu rồi cho bé thưởng thức khi cháo còn ấm.

2. Món cháo ngô ngọt và tôm bổ sung chất đạm cho bé

Nguyên liệu

  • 30g gạo nếp
  • 30g gạo tẻ
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 2 con tôm tươi
  • 1 củ hành tím
  • Dầu ô liu

chao ngo cho be

Cách làm cháo tôm ngô ngọt cho bé

  • Bước 1: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi, đổ thêm 600ml nước và nấu thành cháo.
  • Bước 2: Lột bỏ vỏ và râu bắp, rửa sạch, tách hạt rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước cho ngang mặt hạt bắp rồi xay nhuyễn.
  • Bước 3: Lột vỏ tôm tươi, bỏ đầu, đuôi và chỉ đen ở lưng rồi mang đi rửa sạch, sau đó cho tôm vào cối xay nhuyễn.
  • Bước 4: Bóc vỏ hành tím, băm nhỏ rồi cho vào chảo phi thơm. Sau đó cho tôm đã xay vào đảo sơ cho tôm săn lại thì tắt bếp.
  • Bước 5: Khi cháo chín, cho bắp vào nồi và đảo đều tay.
  • Bước 6: Sau khi bắp và cháo đã hòa vào nhau, cho tôm vào nồi cháo bắp cho bé và khuấy đều rồi tắt bếp
  • Bước 7: Múc cháo bắp cho bé ra chén, thêm một ít dầu ô liu rồi để trẻ thưởng thức khi cháo còn ấm.

3. Món cháo ngô cùng thịt gà để trẻ phát triển cơ cho bé

Nguyên liệu

  • 30g gạo nếp
  • 30g gạo tẻ
  • 1 trái bắp Mỹ
  • 50g thịt ức gà
  • 30g bông cải xanh
  • Dầu ô liu

chao ngo cho be

Cách làm

  • Bước 1: Vo sạch gạo rồi cho vào nồi, đổ thêm 600ml nước và nấu thành cháo.
  • Bước 2: Rửa sạch thịt gà, để ráo rồi đem đi luộc. Khi thịt gà chín thì vớt ra, cho vào cối xay nhuyễn hoặc xé sợi tùy độ tuổi và sở thích của trẻ.
  • Bước 3: Lột bỏ vỏ và râu bắp, rửa sạch, tách hạt rồi cho vào máy xay sinh tố. Thêm nước cho ngang mặt hạt bắp rồi xay nhuyễn.
  • Bước 4: Bông cải tước xơ, rửa sạch rồi cho đem hấp. Khi bông cải đã chín mềm thì đem xay nhuyễn với 50ml nước.
  • Bước 5: Khi cháo chín, cho bắp và bông cải xanh vào nồi rồi đảo đều tay.
  • Bước 6: Sau khi bắp, bông cải xanh và cháo đã hòa vào nhau, cho thịt gà vào nồi cháo bắp cho bé và khuấy đều rồi tắt bếp.
  • Bước 7: Múc cháo bắp cho bé ra chén, thêm một ít dầu ô liu rồi để trẻ thưởng thức.

Ngô cung cấp nhiều calo cho cơ thể trẻ mà không lo bị béo. Nếu trẻ đang có nhu cầu tăng cân, bạn có thể kết hợp với sữa ngô để đạt hiệu quả cao. Bên cạnh đó, ngô cũng chứa nhiều chất xơ, giúp hệ tiêu hóa được trơn tru hơn. Với 4 công thức cháo ngô trên, hi vọng sẽ làm đa dạng thực đơn của trẻ hơn.

 

Nguồn : bau.vn

  • Buổi sáng nên cho trẻ ăn gì để tràn đầy năng lượng cả ngày?

    Buổi sáng nên cho trẻ ăn gì để tràn đầy năng lượng cả ngày?

    Bữa sáng là bữa ăn quan trọng nhất trong ngày, đặc biệt đối với trẻ nhỏ – những người cần nhiều năng lượng để học tập, vui chơi và phát triển. Một bữa sáng đầy đủ dưỡng chất không chỉ giúp bé tỉnh táo, tập trung hơn mà còn hỗ trợ quá trình tăng trưởng toàn diện cả về thể chất lẫn trí tuệ. Vậy cha mẹ nên chuẩn bị những món gì để con có khởi đầu ngày mới tràn đầy năng lượng?
  • Thực đơn vàng giúp trẻ 3 tuổi phát triển chiều cao tối ưu

    Thực đơn vàng giúp trẻ 3 tuổi phát triển chiều cao tối ưu

    Ở giai đoạn 3 tuổi, trẻ bắt đầu phát triển mạnh mẽ cả về trí tuệ lẫn thể chất. Đây cũng là “thời điểm vàng” để cha mẹ hỗ trợ tối ưu chiều cao cho con. Một chế độ dinh dưỡng cân đối, giàu dưỡng chất sẽ giúp xương chắc khỏe, cơ thể phát triển hài hòa.
  • Dấu hiệu bé thiếu vi chất: Cha mẹ cần biết để bổ sung đúng cách

    Dấu hiệu bé thiếu vi chất: Cha mẹ cần biết để bổ sung đúng cách

    Vi chất dinh dưỡng là nền tảng cho sự phát triển toàn diện về thể chất và trí tuệ của trẻ. Tuy nhiên, không ít cha mẹ chỉ phát hiện con thiếu chất khi đã xuất hiện những biểu hiện rõ rệt. Nhận biết sớm các dấu hiệu cảnh báo sẽ giúp cha mẹ có biện pháp bổ sung kịp thời, hỗ trợ bé phát triển khỏe mạnh.
  • Cần cung cấp bao nhiêu Kali cho trẻ mới là đủ?

    Cần cung cấp bao nhiêu Kali cho trẻ mới là đủ?

    Theo thống kê, hiện nay trẻ chỉ nhận thấp hơn 60% lượng kali khuyến cáo. Vậy mẹ làm sao có thể khắc phục tình trạng này?
  • Làn da bé cần được bảo vệ như thế nào? Thời điểm lý tưởng để thoa kem chống nắng

    Làn da bé cần được bảo vệ như thế nào? Thời điểm lý tưởng để thoa kem chống nắng

    Làn da trẻ nhỏ mỏng manh và dễ tổn thương hơn người lớn, đặc biệt dưới ánh nắng. Thoa kem chống nắng đúng cách, đúng thời điểm chính là hành động yêu thương thiết thực nhất để bảo vệ làn da non nớt khỏi tác hại tia UV.
  • Những bài tập đơn giản giúp trẻ chậm nói phát triển ngôn ngữ hiệu quả

    Những bài tập đơn giản giúp trẻ chậm nói phát triển ngôn ngữ hiệu quả

    Chậm nói là vấn đề khiến nhiều phụ huynh lo lắng, nhưng với sự kiên nhẫn và áp dụng đúng phương pháp, trẻ hoàn toàn có thể cải thiện khả năng giao tiếp. Các bài tập đơn giản tại nhà dưới đây không chỉ kích thích ngôn ngữ mà còn giúp trẻ tự tin hơn trong quá trình hòa nhập.