Đau đầu sau sinh mổ: Nguyên nhân và cách giảm đau hiệu quả

Đau đầu sau sinh mổ là tình trạng thường gặp nhưng chúng ta không biết nguyên nhân thật sự của tình trạng này để có cách khắc phục hiệu quả.

Dưới đây là những nguyên nhân và cách giảm đau đầu sau sinh mổ hiệu quả.

Nguyên nhân đau đầu sau sinh mổ

Đau do tác dụng phụ của gây tê tủy sốngdau dau sau sinh mo

Nguyên nhân khiến nhiều phụ nữ đau cảm thấy đầu sau sinh mổ chủ yếu là bởi quá trình gây tê tủy sống ở vùng thắt lưng. Khi đó, các bác sĩ sản khoa sẽ tiêm thuốc tê trực tiếp vào dịch não tủy. Quá trình gây tê sẽ xuyên qua nhiều lớp màng và có thể khiến dịch não tủy rò rỉ qua lỗ thủng màng cứng.

Điều đó sẽ dẫn tới tình trạng mạch máu vùng tiêm gây tê bị giãn, làm tăng áp lực não tủy, gây ra hiện tượng đau đầu. Bên cạnh đó, sản phụ sau sinh còn có thể bị đau vùng cột sống và đau cổ.

Theo các bác sĩ chuyên khoa, không phải tất cả phụ nữ sinh mổ có gây tê tủy sống đều gặp các biểu hiện này, tỷ lệ gặp phải chỉ chiếm khoảng 1%.

Thiếu máu cũng là nguyên nhân gây đau đầu sau sinh mổ

Bên cạnh lý do gây tê tủy sống, thai phụ bị đau đầu sau sinh mổ còn có thể là do thiếu máu do thiếu sắt, căng cơ, quá trình thay đổi hormone sau sinh, huyết áp thay đổi đột ngột hoặc ngủ không sâu giấc…

Tiền sản giật

Chứng tiền sản giật trong thai kỳ cũng có thể là một lý do khiến cho thai phụ gặp phải tình trạng đau đầu sau sinh mổ. Tình trạng này xuất hiện khi lượng protein trong nước tiểu tăng cao kèm theo chứng cao huyết áp trong thai kỳ.

Một số phương pháp giảm đau đầu sau sinh mổ

Nghỉ ngơi trong không gian yên tĩnhdau dau sau sinh mo

Nhiều phụ nữ sau sinh cho biết, việc nằm xuống sẽ giúp giảm đáng kể các cơn đau đầu. Bởi vậy, bạn nên nằm xuống giường nghỉ ngơi, hạn chế ánh sáng trong phòng mỗi khi cơ đau đầu xuất hiện.

Uống nhiều nước

Uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày sẽ có khả năng khiến phụ nữ sau sinh mổ có thể thư giãn đầu óc và giảm thiểu những cơn đau đầu. Bên cạnh đó, uống đủ nước còn giúp cơ thể mẹ sau sinh tiết sữa nhiều hơn để nuôi con.

Chườm nóng

Đây là một phương pháp hiệu quả đem lại tác dụng giảm đau đầu đã được nhiều sản phụ chia sẻ khi mắc chứng đau đầu sau sinh mổ. Sử dụng túi chườm nóng chườm trực tiếp lên vùng thái dương, cổ có khiến giúp bạn nhanh chóng đẩy lùi cơn đau đầu.

Chế độ ăn uống khoa học, hợp lýdau dau sau sinh mo

Sau sinh, chế độ dinh dưỡng của người phụ nữ sẽ cần được đặc biệt quan tâm. Chế độ dinh dưỡng hợp lý có thể giúp bổ sung năng lượng đã bị mất trong quá trình vượt cạn và nuôi con bằng sữa mẹ. Sản phụ sau sinh thường được khuyên ăn nhiều bữa trong ngày, trong đó bao gồm các loại thực phẩm lành mạnh có chứa nhiều vitamin, khoáng chất, protein, chất xơ, canxi cùng nhiều các chất dinh dưỡng thiết yếu khác.

Sử dụng thuốc giảm đau

Trong trường hợp áp dụng những cách thông thường để giảm đau nhưng không đem lại hiệu quả, phụ nữ sau sinh nên đến gặp bác sĩ chuyên khoa để được thăm khám xác định chính xác nguyên nhân và dùng thuốc theo chỉ dẫn.

Bác sĩ chuyên khoa sẽ kê đơn một số loại thuốc mà mẹ có thể uống dù đang cho con bú. Phụ nữ sau sinh cần tuyệt đối lưu ý không tự ý sử dụng thuốc để hạn chế gặp phải các tác dụng phụ không mong muốn và ảnh hưởng đến chất lượng sữa mẹ. Nguyên nhân là bởi một số loại thuốc có thể đi vào sữa mẹ và gây ảnh hưởng xấu đến trẻ.

Nếu như triệu chứng đau đầu sau sinh mổ kèm theo một số biến chứng, bác sĩ chuyên khoa sẽ tiến hành kiểm tra màng thủng cột sống do vết tiêm gây ra để kịp thời can thiệp phẫu thuật nếu cần thiết.

Nguồn : bau.vn

  • Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không cần tìm đến những món ăn đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung omega-3 – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi – thông qua một loại quả quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng. Loại quả này còn được giới chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
  • Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách với cơ thể và tinh thần của người phụ nữ. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc vận động nhẹ nhàng và đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bài tập được khuyến nghị giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và cảm thấy thư giãn trong suốt thai kỳ
  • Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết và miễn dịch, khiến họ dễ bị cảm cúm, ho sốt, nhiễm siêu vi hơn bình thường. Làm sao để mẹ bầu vẫn khỏe mạnh suốt thai kỳ, ít ốm vặt mà không cần dùng đến thuốc? Dưới đây là những cách đơn giản, khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch an toàn cho bà bầu, đã được bác sĩ khuyến khích áp dụng.
  • Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    Dinh dưỡng cho mẹ cho con bú: Vi chất nào là “chìa khóa” vàng?

    hoàn hảo, sữa mẹ còn chứa kháng thể giúp bé tăng cường miễn dịch. Tuy nhiên, chất lượng sữa phụ thuộc rất lớn vào chế độ ăn uống của người mẹ. Vì vậy, việc bổ sung vi chất dinh dưỡng đúng và đủ trong thời kỳ cho con bú là điều không thể xem nhẹ.Dưới đây là những nhóm vi chất thiết yếu mà phụ nữ cho con bú cần đặc biệt quan tâm, kèm theo các thực phẩm giàu dinh dưỡng nên có trong bữa ăn hàng ngày:
  • Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Bí quyết dinh dưỡng cho phụ nữ để chống lại trầm cảm sau sinh

    Sau khi sinh con, người phụ nữ không chỉ đối mặt với những thay đổi về thể chất mà còn phải vượt qua hàng loạt biến động tâm lý. Trong đó, trầm cảm sau sinh là một trong những vấn đề đáng lo ngại, ảnh hưởng đến chất lượng sống, khả năng chăm sóc con và sức khỏe lâu dài của người mẹ. Bên cạnh liệu pháp tâm lý và hỗ trợ từ gia đình, một chế độ ăn khoa học đóng vai trò quan trọng trong việc cải thiện tâm trạng và phục hồi tinh thần.
  • Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Vượt qua nỗi ám ảnh rụng tóc sau sinh chỉ với vài mẹo đơn giản

    Sau sinh, mái tóc bỗng trở nên thưa thớt, yếu ớt và rụng từng mảng khiến nhiều bà mẹ lo lắng. Đây là tình trạng phổ biến, nhưng có thể cải thiện nếu biết cách chăm sóc đúng. Vậy tóc rụng sau sinh là do đâu và làm sao để phục hồi?