Đi tất cho trẻ khi ngủ: Thói quen tốt hay đem nguy hại cho con?

Đi tất cho trẻ khi ngủ có thể giúp con giữ ấm cơ thể nhưng lại mang đến những tác hại không ngờ. Mẹ biết điều này hay chưa?

Vào mùa đông, nhiều cha mẹ sẽ đi tất cho con khi đi ngủ để giúp bé giữ ấm cơ thể, đặc biệt là các bé mới sinh. Ở trẻ nhỏ và trẻ sơ sinh, nhiệt thường thoát qua đầu và bàn chân nên việc giữ ấm là càn thiết. Khi bị lạnh, bé sẽ khó ngủ, không thể ngủ ngon giấc. Ngoài ra, lạnh chân cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh khớp, tim mạch. Vì vậy, cha mẹ thường có thói quen này.

Tuy nhiên, việc này cũng mang đến những tác hại nhất định.

1. Đi tất cho trẻ khi ngủ: Thói quen tốt hay đem nguy hại cho con?

  • Cản trở sự phát triển của chân

Việc đi một chiếc tất chật, bó sát bàn chân khi ngủ sẽ làm giảm tuần hoàn máu, cản trợ sự phát triển bình thường của bàn chân. Do đó, cha mẹ cần hết sức lưu ý đến việc chọn chất liệu và kích cỡ của tất.

đi tất cho trẻ khi ngủ

Đi tất cho trẻ khi ngủ là nguyên nhân hàng đầu làm suy giảm tuần hoàn máu

  • Tăng nguy cơ đột tử

Trẻ sơ sinh và trẻ dưới 5 tuổi chưa thể tự điều chỉnh thân nhiệt như các trẻ lớn hơn và người trưởng thành. Bố mẹ cũng khó có thể theo dõi nhiệt độ của bé thường xuyên trong lúc ngủ. Do đó, việc đi tất vào ban đêm có thể khiến bé bị quá nóng và làm tăng nguy cơ đột tử.

  • Gây thấp khớp

 

đi tất cho trẻ khi ngủ

Đi tất cho trẻ khi ngủ quá thường xuyên sẽ là nguyên nhân gây các bệnh về khớp

Việc cho trẻ đi tất có thể làm tăng nguy cơ bị bệnh thấp khớp vì các khớp luôn trong trạng thái gò bóp trong không gian chất hẹp, từ đó ảnh hưởng đến khả năng vận đông của trẻ, thậm chí sinh bệnh.

2. Những trường hợp nào mẹ nên đi tất cho trẻ khi ngủ

  • Trẻ sơ sinh:

Với trẻ sơ sinh không chỉ mùa đông, mà ngay cả mùa hè mẹ cũng nên cho trẻ đi tất. Bởi cơ thể trẻ lúc mới sinh còn yếu ớt, việc đi tất chân  là một cách kiểm soát nhiệt độ, ngừa đổ mồ hôi đêm hoặc các cơn nóng bừng quá mức.

 

đi tất cho trẻ khi ngủ

Việc đi tất khi ngủ cho trẻ sơ sinh là rất cần thiết

  • Những đứa trẻ có thể trạng yếu:

Trẻ sinh non, nhẹ cân, suy dinh dưỡng,… nên được đeo tất khi ngủ. Bởi lẽ cơ thể của những trẻ có thể trạng yếu dễ bị cái lạnh xâm nhập, thân nhiệt chúng lại thường thấp hơn những bạn cùng trang lứa nên rất dễ nhiễm lạnh. Để tránh cảm lạnh, tốt nhất mẹ nên giữ ấm chân của các bé này vào mùa đông cũng như mùa hè.

  • Chân tay luôn lạnh:

Với những trẻ dù đã ngủ một thời gian dài nhưng chân vẫn lạnh, mẹ nên cho trẻ đi tất, đồng thời ngâm chân bằng nước nóng trước khi ngủ sẽ giúp giữ ấm cơ thể. Bởi bàn chân lạnh sẽ ảnh hưởng đến giấc ngủ của trẻ, ảnh hưởng đến chất lượng giấc ngủ.

Điều quan trọng trong việc đi tất cho trẻ khi ngủ vào mùa đông là cần xem xét thời tiết từng ngày và tình trạng từng bé. Vào những ngày trời ấm áp, mẹ không nên mặc quá nhiều quần áo cho trẻ khi ngủ. Nếu bé không cảm thấy thoải mái khi đi tất mẹ cũng nên cân nhắc việc có nên cho con mang tất khi ngủ hay không. Ngoài ra, mẹ cần kiểm tra nhiệt độ phòng, nhiệt độ cơ thể bé thường xuyên để đảm bảo con thoải mái và an toàn. Nếu đi tất cho trẻ, hãy chọn loại chất liệu mềm mại, tất đủ rộng để trẻ không cảm thấy bị gò bó.

Nguồn : bau.vn

  • Dinh dưỡng khoa học – Chìa khóa giúp trẻ thoát khỏi còi xương

    Dinh dưỡng khoa học – Chìa khóa giúp trẻ thoát khỏi còi xương

    Còi xương là một trong những tình trạng thường gặp ở trẻ nhỏ, đặc biệt là trong giai đoạn từ 6 tháng đến 3 tuổi. Nguyên nhân chủ yếu là do thiếu vitamin D, canxi và phốt pho – những dưỡng chất quan trọng cho sự phát triển hệ xương. Việc xây dựng một chế độ dinh dưỡng hợp lý và đầy đủ là yếu tố then chốt để phòng ngừa và cải thiện tình trạng này. Dưới đây là những lưu ý quan trọng dành cho cha mẹ trong việc chăm sóc dinh dưỡng cho trẻ còi xương.
  • Trẻ bị sởi nên ăn gì? 4 lưu ý quan trọng cha mẹ đừng bỏ qua

    Trẻ bị sởi nên ăn gì? 4 lưu ý quan trọng cha mẹ đừng bỏ qua

    Bệnh sởi là một bệnh truyền nhiễm cấp tính, thường gặp ở trẻ em và dễ bùng phát thành dịch nếu không được kiểm soát tốt. Ngoài việc tuân thủ điều trị và chăm sóc y tế, chế độ dinh dưỡng đóng vai trò quan trọng giúp trẻ tăng sức đề kháng và phục hồi nhanh chóng. Dưới đây là 4 lưu ý cha mẹ nên ghi nhớ khi xây dựng chế độ ăn cho trẻ bị sởi.
  • Trẻ ăn chay từ bé: Lựa chọn nuôi dưỡng hay rủi ro sức khỏe?

    Trẻ ăn chay từ bé: Lựa chọn nuôi dưỡng hay rủi ro sức khỏe?

    Trong bối cảnh ngày càng nhiều gia đình theo đuổi lối sống xanh, bền vững và nhân đạo, việc cho trẻ ăn chay từ nhỏ đang trở thành một xu hướng được quan tâm. Tuy nhiên, giữa những lời khen ngợi và cảnh báo, nhiều bậc cha mẹ vẫn băn khoăn: liệu một chế độ ăn chay có thực sự phù hợp và an toàn cho trẻ nhỏ đang trong giai đoạn phát triển mạnh mẽ cả về thể chất lẫn trí tuệ?
  • Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là bệnh phổ biến gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trẻ em. Nguyên nhân do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi còn non yếu, khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng tấn công gây bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, tình trạng vệ sinh kém, sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài… Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay dị ứng thực phẩm… cũng là nguyên nhân quan trọng dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn các món ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, ăn không đúng bữa, uống sữa phù hợp với độ tuổi, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm… là những sai lầm thường gặp dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đa phần trẻ […]
  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!