Điểm tên loại nước quen thuộc giúp mẹ bầu thanh nhiệt, mát gan

4 loại nước dưới đây giàu khoáng chất, vitamin, giúp mẹ bầu giải nhiệt, mát gan vô cùng hiệu quả.

Nước dừa

Khi mang thai từ tháng thứ tư trở đi mẹ bầu hãy tăng cường nước dừa nhé. Nước dừa cung cấp những chất điện giải giúp cơ thể cân bằng chất lỏng và tăng cường hoạt động của cơ bắp cho mẹ và bé vô cùng hiệu quả. Bên cạnh đó, trong nước dừa cũng chứa nhiều loại vitamin cần thiết trong thai kỳ như vitamin A, vitamin nhóm B…

nuoc

Chính vì vậy, những tháng cuối thai kỳ, mẹ bầu thường được các bác sĩ khuyên nên tăng cường uống nước dừa để bổ sung nước ối.

Nước ép lê

Khi mang thai mẹ bầu thường bị táo bón, nóng trong, nhiệt miệng. Mẹ có thể uống nước ép lê mỗi ngày đều có tác dụng thanh nhiệt và điều hòa môi trường dịch trong dạ dày, giúp giảm cảm giác buồn nôn khi mang thai rất hữu hiệu.

nuoc2

Nguyên nhân là do lê cũng là loại quả mọng nước, có tính giải nhiệt mát gan. Trong thành phần dinh dưỡng của lê chỉ chứa khoảng 9.3% lượng đường và 0.16% acid rất tốt cho cơ thể của con người

Nước mía

Trong nước mía có chứa nhiều vitamin và khoáng chất cần thiết, nước mía còn là giải pháp tối ưu cho mẹ bầu tăng cường kháng thể, giải nhiệt mát gan. Đồng thời, khi mẹ bầu uống nước mía cũng là người bạn tốt giúp mẹ bầu giảm ốm nghén.

nuoc mia

Nhưng mẹ bầu không nên uống quá nhiều nước mía bởi trong thành phần cơ bản của mía chủ yếu là đường. Nếu mẹ bầu uống quá nhiều sẽ gây tiểu đường, béo phì thừa cân, cao huyết áp… không tốt cho mẹ và bé.

Nước cam

Trong thành phần dinh dưỡng của một ly nước cam có chứa rất nhiều dưỡng chất cần thiết như nguồn vitamin C dồi dào, axit folic, canxi và kali rất tốt cho mẹ bầu và thai nhi tăng sức đề kháng.

nuoc

Ngoài ra, nước cam còn giúp cho mẹ bầu giải nhiệt, lọc thận, mát gan. Chính vì vậy, trong những ngày nắng nóng oi ả đến khó chịu, uống 1 đến 2 ly nước cam mỗi ngày, sẽ giúp mẹ bầu bảo đảm sức khỏe, tăng cường hệ miễn dịch cho cả mẹ và cả em bé trong bụng.

Nguồn : Sức Khoẻ Cộng Đồng

Bà bầu uống chè vằng được không?

Tác dụng của chè vằng sau sinh thì không cần bàn cãi nhiều. Dân gian từ rất lâu đời đã truyền miệng về loài thực vật có công năng lợi sữa cho sản phụ sau sinh là chè vằng. Nhưng liệu chè vằng có tốt với bà bầu?

Giải đáp thắc mắc: Bà bầu uống trà sữa được không?

Trà sữa là loại thức uống được giới trẻ yêu thích, và cũng có nhiều người đặt ra câu hỏi rằng bà bầu có nên uống trà sữa không. Bà bầu uống trà sữa có ảnh hưởng gì đến thai nhi không? Cụ thể, hãy cùng Bau.vn đi tìm hiểu ngay bài viết dưới đây!

Bà bầu bị ợ nóng, rát cổ có ảnh hưởng đến thai nhi ?

Hiện nay tình trạng ợ nóng xuất hiện ở các mẹ bầu đang ngày càng phổ biến. Nếu không được chữa trị kịp thời, không những ảnh hưởng đến giao tiếp và sinh hoạt hàng ngày, chúng còn có thể dẫn đến nhiều căn bệnh khó chữa khác. Từ đó làm ảnh hưởng đến sức khỏe của cả mẹ và thai nhi.

Bà bầu bị đau bụng dưới khi mang thai liệu có nguy hiểm không?

Thai phụ là người cần được chăm sóc đặc biệt, nếu có bất cứ hiện tượng lạ họ cần đến bác sĩ kiểm tra sớm. Một trong số những hiện tượng bạn cần quan tâm đó là tình trạng đau bụng dưới khi mang thai. Vậy nguyên nhân nào khiến tình trạng này xảy ra, trong trường hợp đó bà bầu cần xử lý như thế nào?