Dinh dưỡng cho bé sau cai sữa, tránh cho trẻ cảm giác hụt hẫng

Dinh dưỡng cho bé sau khi cai sữa mẹ cần có những điều đáng chú ý để tránh cho trẻ cảm giác hụt hẫng và khó chịu do thèm sữa mẹ.

Khi cai sữa cho trẻ, người mẹ không nên vội vàng giảm số lần và thời gian cho con bú để tránh cho trẻ cảm giác bị hụt hẫng. Thông thường, trong khoảng thời gian dưới 6 tháng tuổi trẻ không cần ăn thêm bất cứ thứ gì vì trong sữa mẹ đã có đầy đủ chất dinh dưỡng để trẻ phát triển. Bên cạnh đó, sữa mẹ còn chứa nhiều dưỡng chất quan trọng bảo vệ cơ thể của trẻ mà không một thức ăn nào có thể thay thế được. Cùng tìm hiểu ngay về dinh dưỡng cho bé sau cai sữa mẹ trong bài viết dưới đây của Bau.vn nhé!

Tốt nhất nên cai sữa khi trẻ 18-24 tháng

Khi trẻ ngoài 6 tháng tuổi, có thể tiến hành cho trẻ ăn dặm bằng bột, cháo với thịt, cá, trứng, dầu, mỡ, rau quả tươi để đủ dinh dưỡng. Khi trẻ được 12 tháng tuổi, Công năng tiêu hóa của dạ dày và ruột của trẻ dần dần hoàn thiện, có thể cai sữa được nhưng đến tận dụng nguồn sữa mẹ, tốt nhất nên đợi trẻ đến 18-24 tháng tuổi.

Việc cai sữa nên tiến hành từ từ, không cai sữa cho trẻ đột ngột dễ gây sang chấn tinh thần làm cho trẻ quấy khóc biếng ăn. Tăng dần số bữa ăn của trẻ thay cho số cữ bú mẹ giảm đi. Có thể thay sữa mẹ bằng bình sữa bò, cháo thịt cho đến lúc dứt hẳn.

Dinh dưỡng cho bé sau cai sữa: Không ép con ăn quá nhiều

Khi mới cai sữa, ép ăn quá nhiều sẽ khiến bé có cảm giác khó chịu, dễ nôn, trớ và có tâm lý sợ ăn. Nên chia thành nhiều bữa và thường xuyên đổi thực đơn để tạo cảm giác ngon miệng cho bé. Thực đơn cần. đảm bảo đầy đủ chất xơ, vitamin, tinh bột, đạm, chất báo và vi chất dinh dưỡng cần thiết khác, nhất là chất đạm có trong thịt, cá, trứng, đậu… chất béo như dầu, mỡ và các loại rau, củ, quả.

Mùa hè ba mẹ nên cho trẻ ăn nhiều rau xanh và trái cây

Thức ăn cho trẻ cần nấu nhừ, chín kỹ hoặc xay nhỏ để bé không bị hóc, hấp thu tốt và dễ tiêu hóa. Vì phần lớn trẻ ở độ tuổi cai sữa dù đã mọc răng nhưng cơ nhai chưa phát triển toàn diện nên vẫn còn yếu, chức năng của hệ tiêu hóa cũng chưa hoàn thiện như người lớn.

Những điều mẹ cần lưu ý trong dinh dưỡng cho bé sau cai sữa

Không cai sữa khi trẻ bị ốm, nhất là khi trẻ bị tiêu chảy vì trẻ chưa thích nghi với thức ăn nên càng bị rối loạn tiêu hoá, dễ dẫn đến suy dinh dưỡng. Chú ý theo dõi cân nặng của trẻ trong thời gian cai sữa. Nếu trẻ chậm tăng cân thì phải xem lại chế độ ăn, khả năng hấp thu của trẻ và xin ý kiến tư vấn của bác sĩ dinh dưỡng.

dinh duong cho be

Như các mẹ cũng đã biết, giai đoạn cai sữa là một trong những giai đoạn đặc biệt quan trọng với trẻ nhỏ, đặc biệt là đối với quá trình phát triển của bé. Do đó, để trẻ có thể phát triển khỏe mạnh, tự nhiên và thuận lợi nhất các mẹ phải thật chú ý đến chế độ dinh dưỡng cho con yêu thật khoa học và lành mạnh, có độ hợp lý (đối với từng trẻ, vì không phải trẻ nào cũng giống nhau).

Hy vọng với bài viết trên của Bau.vn sẽ giúp các mẹ chọn lọc được những thông tin bổ ích để nuôi con khôn lớn, khỏe mạnh.

Nguồn : bau.vn

  • Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là bệnh phổ biến gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trẻ em. Nguyên nhân do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi còn non yếu, khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng tấn công gây bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, tình trạng vệ sinh kém, sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài… Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay dị ứng thực phẩm… cũng là nguyên nhân quan trọng dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn các món ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, ăn không đúng bữa, uống sữa phù hợp với độ tuổi, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm… là những sai lầm thường gặp dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đa phần trẻ […]
  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
  • Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với sự bủa vây của thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và đồ ăn nhanh, nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xây dựng một thực đơn lành mạnh và cân bằng cho con. Vậy thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc nền tảng mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Từ lâu, nhân tướng học phương Đông đã xem khuôn mặt như “tấm bản đồ” phản ánh vận mệnh, tính cách và sức khỏe của một con người. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, một số nét tướng nhất định được cho là có thể hé lộ phần nào về tương lai, sức khỏe và may mắn trong cuộc đời. Tuy không mang tính tiên đoán tuyệt đối, nhưng việc quan sát những đặc điểm này giúp cha mẹ hiểu con hơn và có hướng nuôi dạy phù hợp.Dưới đây là những nét tướng phổ biến thường được nhắc đến trong dân gian và nhân tướng học:
  • Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Sự phát triển toàn diện của trẻ – cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch – phụ thuộc rất lớn vào việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong giai đoạn vàng từ 0 đến 6 tuổi. Đây là lúc cơ thể trẻ phát triển nhanh nhất, não bộ hình thành mạnh mẽ và cũng là thời kỳ dễ thiếu hụt vi chất nhất nếu không chú ý.Dưới đây là những vi chất quan trọng nhất bố mẹ cần bổ sung hợp lý qua chế độ ăn và/hoặc sản phẩm bổ sung cho trẻ: