Chăm sóc da cho bà bầu rất quan trọng để cải thiện làn da sần sùi do thay đổi nội tiết tố. Bài viết của Bau.vn sẽ hướng dẫn bạn cách chăm sóc tại nhà cực hiệu quả.
1. Rửa mặt
Bạn cần sử dụng loại sữa rửa mặt an toàn cho phụ nữ mang thai để loại bỏ tế bào chết, cải thiện lưu thông máu. Bạn cho sữa rửa mặt ra tay, tán đều ra rồi xoa nhẹ nhàng trên da mặt. Nên massage bằng các đầu ngón tay sau đó rửa sạch mặt với nước ấm. Dùng tay vỗ nhẹ lên da sẽ giúp các lỗ chân lông se lại.
2. Chăm sóc da cho bà bầu- Dưỡng ẩm
Nên sử dụng một loại kem dưỡng ẩm an toàn với mẹ bầu, sau bước rửa mặt sạch để làm cho làn da sáng đẹp hơn. Thoa kem dưỡng ẩm hàng ngày vào những vùng da nhạy cảm như mặt, cổ, bụng, đùi… để tăng độ đàn hồi.
Đừng quên sử dụng kem chống nắng mỗi khi ra ngoài trời để chống lại các tia UV và tác nhân gây hại cho da. Nên sử dụng kem dưỡng ẩm có chứa yếu tố SPF để bảo vệ da chống lại các tia có hại cho da mặt.
3. Bổ sung thêm vitamin C
Vitamin C tham gia vào việc sản xuất collagen và bảo vệ các tế bào khỏi sự phá hủy của các gốc tự do, chống lại tổn thương oxy hóa tốt hơn, cải thiện làn da. Tăng cường vitamin C cho làn da bằng cách ăn nhiều trái cây và rau củ trong bữa ăn hàng ngày. Các nguồn thực phẩm giàu vitamin C bao gồm ớt chuông, cam, bưởi, dâu tây, chanh… bà bầu nên bổ sung.
4. Tẩy da chết
Tẩy da chết giúp cho dưỡng chất thẩm thấu hơn vào sâu trong da, bởi lấy đi lớp bụi bẩn trên da. Việc này cần thực hiện 1-2 lần/tuần là cần thiết và đem lại hiệu quả cao nhất. Đắp mặt nạ bằng hoa qua tươi cũng giúp trắng da, da mềm mại, mịn màng và bớt thô ráp do lấy đi lớp da chết nhẹ nhàng.
5. Các loại mặt nạ trắng da cho bà bầu
Mặt nạ khoai tây: Rửa sạch một củ khoai tây sống, giữ nguyên vỏ nghiền mịn và bọc vào khăn mỏng. Đắp lên mặt khoảng 15 phút, sau đó rửa lại với nước sạch.
Mặt nạ dâu tây: Xay nhuyễn 4-6 quả dây tây cùng 1 muỗng canh sữa không đường. Đắp lên mặt khoảng 15 phút sau đó rửa sạch lại với nước.
Mặt nạ cà chua: Xay một quả cà chua hoặc thái lát mỏng, đắp lên mặt trong khoảng 15 phút sau rồi rửa lại bằng nước sạch.
6. Tạo tâm lý thoải mái
Khi mang bầu, thư giãn cơ thể và tinh thần lại càng cần cho da hơn. Vì thế, bà bầu nên nghỉ ngơi hợp lý và hạn chế các lo lắng không cần thiết. Tâm lý không thoải mái, căng thẳng càng làm tình trạng da tồi tệ hơn. Do đó, mẹ cần massage để tinh thần bớt căng thẳng, thư thái và nhẹ nhàng hơn.
Có thể sử dụng tinh dầu để xông phòng giảm stress hoặc có thể thư giãn bằng cách xông mặt với lá tía tô hay chanh sả. Mẹ bầu có thể áp dụng các mẹo trên để cải thiện làn da. Đặc biệt, mẹ bầu cần chú ý đến làn da mình nhiều hơn bởi quá trình mang thai nội tiết tố thay đổi ảnh hưởng đến làn da.
Nguồn : bau.vn
