Giảm căng thẳng khi nuôi con mọn

Khi bạn thường xuyên mất ngủ, cáu kỉnh vì có con, bạn cũng dễ dàng gây hấn với chồng hơn. Dưới đây là tập hợp những vướng mắc người mới làm mẹ hay gặp phải và lời khuyên từ chuyên gia, giúp bạn giữ nhà cửa êm ấm:

Cãi cọ vì mình vất vả trong khi chồng lười biếng

Bạn dường như phải làm tất cả, từ thay tã, cho con ăn đến tắm rửa, vui chơi với con. Bực nhất là chồng bạn “nhởn nhơ” như không.

Giải pháp: Đầu tiên, hãy nhớ đây không phải một cuộc tranh hơn – tranh thua. Bạn phải thống nhất với chồng để hướng cả hai tới yêu thương và ổn định trong gia đình. Thứ hai, cố gắng thiết lập khoảng thời gian nghỉ ngơi cho mỗi bên. Anh ấy giữ con, bạn đi dạo bên ngoài và khi bạn trông con, anh ấy có quyền đọc sách.

Ai cũng thích nuôi con theo cách của mình

Là người mẹ, bạn biết rõ thói quen ăn, ngủ, vui chơi, tắm rửa của con. Tuy nhiên, người bạn đời của bạn có thể có ý kiến và thói quen chăm con trái ngược. Mâu thuẫn cũng nổ ra từ đó.

Giải pháp: Cả hai bạn đều là những người chăm con tuyệt vời. Nhưng người dành nhiều thời gian với con hơn sẽ hiểu biết tốt hơn về nhu cầu hàng ngày của bé. Tuy là phụ nữ, bạn có lợi thế về bản năng làm mẹ nhưng vẫn nên trao đổi với chồng để có quyết định về việc chăm sóc con cái. Một số cách nuôi con của bạn tốt nhưng cũng có ý kiến của chồng không thể bỏ qua.

Nhà cửa bề bộn

Có con nghĩa là bạn không còn nhiều thời gian cho việc nhà. Vì thế, vừa bước chân về nhà, chồng bạn có thể phải đối mặt với tiếng la hét của con cùng một bãi rác bẩn ngay trước cửa. Chồng bạn có thể cau có và nghĩ rằng, bạn không làm tròn bổn phận của mình.

Giải pháp: Mặc dù có vẻ việc nhà là của phụ nữ nhưng cần cho chồng bạn biết, bạn đang gặp khó khăn. Anh ấy cần giúp đỡ bạn. Sự hỗ trợ giữa hai vợ chồng cũng cần linh hoạt. Vì một trong hai bạn phải chịu trách nhiệm về nhà cửa bề bộn.

Luôn phải thức giấc trong đêm

Bạn mệt mỏi với con cả ngày; vì thế, bạn cũng cần được chồng giúp chăm con vào ban đêm. Nhưng chồng bạn từ chối vì cho rằng: “Anh rất mệt vì công việc”. Sau cùng, bạn chỉ thấy mặt chồng vào buổi sáng. Bạn cũng nhận thấy ngay cả hôm sau là ngày nghỉ thì chồng bạn cũng không chịu dậy đêm.

Giải pháp: Tỉnh giấc ban đêm vì con là một trong số ít những việc người bố có thể làm nhưng thường không sẵn lòng. Khen ngợi và động viên chồng có thể giúp ích cho bạn, nhất là dịp cuối tuần, lúc bạn đã mất ngủ cả tuần vì là người chăm con chính.

5 cách giảm ‘tranh chấp’ cho cha mẹ

Sophie Linington, từ viện Gia đình và trẻ em cung cấp những lời khuyên hàng đầu để giảm căng thẳng cho người mới làm cha mẹ:

– Ngồi xuống và nói chuyện: Dù chỉ vài phút mỗi ngày. Hãy tắt tivi, loại bỏ điện thoại và tập trung vào nhau.

– Tập trung: Khi chồng bạn nói, bạn nên là người lắng nghe. Không ngắt lời hoặc mất tập trung.

– Khen ngợi: Nhìn nhận ưu điểm của chồng bằng cách khen anh ấy.

– Một tối cho nhau: Có thể là một bữa ăn, một bộ phim trong khi bé nhà bạn được người khác chăm sóc. Đây là cơ hội giúp vợ chồng bạn gần gũi và cảm thấy được yêu.

– Nhớ rằng chăm con mọn không phải mãi mãi: Em bé của bạn rồi sẽ lớn lên. Khi ấy, vợ chồng bạn sẽ biết làm thế nào để hòa hợp trong việc nuôi con.

Mọi phản ánh, ý kiến đóng góp, thông tin nóng, bài vở cộng tác của độc giả có thể gửi cho Ban biên tập theo địa chỉ: Email: info@bau.vn / Hotline: 0904 666 276

Nguồn : bau.vn

  • Ngủ thế nào tốt cho mẹ bầu và em bé trong bụng?

    Ngủ thế nào tốt cho mẹ bầu và em bé trong bụng?

    Giấc ngủ đóng vai trò đặc biệt quan trọng đối với sức khỏe của bà bầu và sự phát triển của thai nhi. Tuy nhiên, không phải tư thế ngủ nào cũng an toàn trong suốt thai kỳ. Trên thực tế, có những tư thế được xem là “nguy hiểm” nhưng lại mang đến nhiều lợi ích bất ngờ nếu ngủ đúng cách. Dưới đây là 2 tư thế ngủ được các chuyên gia đánh giá là tốt nhất cho mẹ bầu và thai nhi.
  • AI phân tích dữ liệu y tế, dự đoán sinh non với độ chính xác vượt trội

    AI phân tích dữ liệu y tế, dự đoán sinh non với độ chính xác vượt trội

    Trong những năm gần đây, trí tuệ nhân tạo (AI) đang dần trở thành công cụ đắc lực của ngành y tế. Mới đây, các nhà khoa học đã đạt được bước tiến quan trọng khi phát triển hệ thống AI có khả năng dự đoán nguy cơ sinh non với độ chính xác cao, mở ra nhiều hy vọng trong việc bảo vệ sức khỏe bà mẹ và trẻ sơ sinh.
  • Mẹ bầu nên cẩn trọng: 4 món ăn tiềm ẩn nguy cơ cho thai nhi

    Mẹ bầu nên cẩn trọng: 4 món ăn tiềm ẩn nguy cơ cho thai nhi

    Chế độ dinh dưỡng trong thai kỳ không chỉ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của mẹ mà còn quyết định sự phát triển toàn diện của thai nhi. Bên cạnh những thực phẩm cần bổ sung, có những món ăn tưởng chừng quen thuộc nhưng lại tiềm ẩn nguy cơ gây hại nếu mẹ bầu sử dụng thường xuyên. Dưới đây là 4 món ăn mẹ bầu nên tránh tuyệt đối trong thai kỳ để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.
  • Sai tư thế khi cho bú: Con khó no, mẹ dễ đau cột sống

    Sai tư thế khi cho bú: Con khó no, mẹ dễ đau cột sống

    Nuôi con bằng sữa mẹ mang lại nhiều lợi ích cho cả mẹ và bé. Tuy nhiên, không ít mẹ bỉm gặp tình trạng con bú lâu nhưng vẫn quấy khóc, khó no bụng, trong khi bản thân mẹ lại thường xuyên đau lưng, mỏi vai gáy. Một trong những nguyên nhân phổ biến nhưng hay bị bỏ qua chính là tư thế cho con bú chưa đúng.
  • Cao Thiên Trang và Chế Nguyễn Quỳnh Châu tin chọn sắt Ferrolip cho thai kỳ khỏe đẹp

    Cao Thiên Trang và Chế Nguyễn Quỳnh Châu tin chọn sắt Ferrolip cho thai kỳ khỏe đẹp

    2025 là một năm đón nhận nhiều tin vui của showbiz Việt khi hàng loạt người nổi tiếng tổ chức đám cưới, thông báo mang thai và sinh con. Trong đó, Cao Thiên Trang và Chế Nguyễn Quỳnh Châu được biết đến là hai gương mặt nổi bật trên các sàn runway và các cuộc thi sắc đẹp cũng đã xác nhận gia nhập hội bà bầu.
  • Cách bảo quản và rã đông sữa mẹ đúng chuẩn cho mẹ bỉm

    Cách bảo quản và rã đông sữa mẹ đúng chuẩn cho mẹ bỉm

    Sữa mẹ là nguồn dinh dưỡng tốt nhất cho trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Tuy nhiên, để giữ được trọn vẹn giá trị dinh dưỡng và đảm bảo an toàn cho bé, việc bảo quản và rã đông sữa mẹ đúng cách là điều các mẹ cần đặc biệt lưu ý. Dưới đây là những hướng dẫn cơ bản giúp mẹ bảo quản và rã đông sữa mẹ đúng chuẩn.