Hâm nóng thức ăn của bé trong lò vi sóng và những điều cần lưu ý

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng là việc làm quen thuộc của nhiều người. Nhưng có nên hâm nóng thức ăn của bé trong lò vi sóng hay không? Nếu hâm thì cần lưu ý những gì để thức ăn không bị mất chất dinh dưỡng. Cùng bài viết sau tìm hiểu về vấn đề này.

Hâm nóng thức ăn bằng lò vi sóng  là việc làm quen thuộc của nhiều người. Nhưng có nên hâm nóng thức ăn của bé trong lò vi sóng hay không? Nếu hâm thì cần lưu ý những gì để thức ăn không bị mất chất dinh dưỡng. Cùng bài viết sau tìm hiểu về vấn đề này. 

Một số hạn chế từ việc hâm nóng thức ăn của bé trong lò vi sóng

– Thức ăn được làm nóng không đồng đều. Nhiệt độ ở chỗ này có thể rất nóng nhưng ở chỗ khác lại bình thường. Như vậy khi cho bé ăn bé có thể bị bỏng do mẹ chủ quan nghĩ nhiệt độ trong thức ăn là như nhau.

Hâm nóng thức ăn cho bé bằng lò vi sóng vừa nhanh vừa tiện

Hâm nóng thức ăn cho bé bằng lò vi sóng vừa nhanh vừa tiện

– Thức ăn khi hâm nóng để trong những vật liệu không chuyên dụng. Ví dụ hộp nhựa, giấy… Khi hâm sẽ dễ bị cháy thực phẩm. Hoặc tệ hơn là độc tố trong hộp nhựa lan truyền sang thức ăn. Khi bé ăn vào sẽ không tốt cho sức khỏe.

Một số lưu ý cho mẹ khi hâm nóng thức ăn của bé trong lò vi sóng

– Sử dụng hộp đựng thức ăn chuyên dùng cho lò vi sóng. Ví dụ như hộp sành, sứ, thủy tinh… Hoặc các loại hộp chịu nhiệt khác. Tuyệt đối không dùng hộp nhựa.

– Đậy nắp tinh trong quá trình hâm trong lò. Việc làm này giúp thức ăn không bị khô.

– Điều chỉnh nhiệt độ và thời gian phù hợp với lượng thức ăn. Tránh để nhiệt độ quá cao dẫn đến cháy món ăn. Nếu để nhiệt độ quá thấp các vi khuẩn sẽ không bị tiêu diệt ăn vào cơ thể dễ bị ngộ độc.

– Luôn canh khi lò vi sóng hoạt động. Tránh việc đi làm việc khác trong lúc đang hâm nóng. Hành động này rất dễ gây hậu quả, nhẹ thì thức ăn bị khét, nặng thì cháy lò vi sóng. Sau khi hâm xong phải để nguội mới cho bé ăn để tránh bỏng.

Cách hâm sữa cho bé ăn bằng lò vi sóng không bị mất chất

Để hâm nóng sữa mẹ hoặc sữa công thức cho bé ăn có rất nhiều cách. Nếu có điều kiện bạn mua một cái máy hâm sữa thì tốt nhất. Nếu không có thể đặt bình sữa vào bát nước ấm để hâm. Nhưng có một cách nhanh và tiện hơn đó là sử dụng lò vi sóng.

Sữa sau khi được hâm nóng trong lò vi sóng phải để nguội mới cho bé ăn

Sữa sau khi được hâm nóng trong lò vi sóng phải để nguội mới cho bé ăn

– Khi hâm sữa mẹ bằng lò vi sóng. Đầu tiên bạn đổ sữa vào bình nhựa hoặc bình thủy tinh. Lưu ý phải tháo núm ti và nắp bình. Nếu không tháo các bộ phận này dễ bị chảy khi cho vào lò vi sóng.

– Đặt bình sữa vào lò vi sóng rồi cài nhiệt độ thấp hâm khoảng 30 giây. Khi lò ngắt lấy bình sữa ra lắc đều để nhiệt phân tán hoàn toàn. Nhỏ 2,3 giọt sữa lên cổ tay để kiểm tra nhiệt độ nếu chưa được thì hâm thêm 10 giây nữa.

– Lưu ý khi hâm sữa trong lò vi sóng hoặc những chất lỏng khác. Cho lượng thấp hơn thành bình, mở nắp bình để tránh bị tràn, nứt vỡ. Không nên hâm sữa mẹ bằng lò vi sóng vì sẽ làm mất các khoáng chất và vitamin trong sữa.

Mặc dù lò vi sóng rất tiện lợi. Tuy nhiên các mẹ không nên quá lạm dụng. Đặc biệt là trong việc hâm nóng thức ăn của mẹ. Dù bận đến mấy các mẹ nên cố gắng cho con ăn đồ tươi ngon. 

 

Nguồn : bau.vn

  • Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là bệnh phổ biến gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trẻ em. Nguyên nhân do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi còn non yếu, khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng tấn công gây bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, tình trạng vệ sinh kém, sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài… Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay dị ứng thực phẩm… cũng là nguyên nhân quan trọng dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn các món ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, ăn không đúng bữa, uống sữa phù hợp với độ tuổi, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm… là những sai lầm thường gặp dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đa phần trẻ […]
  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
  • Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với sự bủa vây của thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và đồ ăn nhanh, nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xây dựng một thực đơn lành mạnh và cân bằng cho con. Vậy thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc nền tảng mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Từ lâu, nhân tướng học phương Đông đã xem khuôn mặt như “tấm bản đồ” phản ánh vận mệnh, tính cách và sức khỏe của một con người. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, một số nét tướng nhất định được cho là có thể hé lộ phần nào về tương lai, sức khỏe và may mắn trong cuộc đời. Tuy không mang tính tiên đoán tuyệt đối, nhưng việc quan sát những đặc điểm này giúp cha mẹ hiểu con hơn và có hướng nuôi dạy phù hợp.Dưới đây là những nét tướng phổ biến thường được nhắc đến trong dân gian và nhân tướng học:
  • Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Sự phát triển toàn diện của trẻ – cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch – phụ thuộc rất lớn vào việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong giai đoạn vàng từ 0 đến 6 tuổi. Đây là lúc cơ thể trẻ phát triển nhanh nhất, não bộ hình thành mạnh mẽ và cũng là thời kỳ dễ thiếu hụt vi chất nhất nếu không chú ý.Dưới đây là những vi chất quan trọng nhất bố mẹ cần bổ sung hợp lý qua chế độ ăn và/hoặc sản phẩm bổ sung cho trẻ: