Kinh nguyệt ít: Các chị em cần cẩn trọng với vấn đề sức khỏe

Kinh nguyệt có thể phản ánh sức khỏe cơ thể. Nếu bạn gặp tình trạng kinh nguyệt ít và nhanh hết trong thời gian dài thì bạn nên chú ý hơn.

Kinh nguyệt hàng tháng tương đối đều đặn, thời gian chính xác và lượng máu kinh bình thường là biểu hiện cơ thể tương đối khỏe mạnh. Chu kỳ kinh nguyệt bình thường là 21~35 ngày. Thời gian có hành kinh từ 3~7 ngày.

Nếu bạn thấy kinh nguyệt ít, chỉ có 2 ngày là hết mà lượng máu kinh cũng không nhiều thì hãy xem xét các nguyên nhân dưới đây, không loại trừ vướng phải một số bệnh lý nguy hiểm.

Ảnh hưởng bởi các biện pháp tránh thai

Rất nhiều bạn ra ít kinh nguyệt là do sử dụng các biện pháp tránh thai nội tiết như uống thuốc, dùng vòng tránh thai nội tiết… Thậm chí nhiều trường hợp máu kinh bị tối sẫm, thậm chí mất kinh.

kinh nguyệt ít

Do đó, khi sử dụng các biện pháp tránh thai, chị em cần chú ý lựa chọn biện pháp tránh thai phù hợp, có thể tham khảo thêm ý kiến bác sĩ để không làm ảnh hưởng đến kinh nguyệt.

Thiếu dinh dưỡng do giảm cân quá đà

Giảm cân là chủ đề được nhiều chị em bàn tán. Thực tế có nhiều người không béo nhưng lại vẫn muốn giảm cân bằng cách nhịn ăn, ăn kiêng, uống thuốc… trong thời gian dài. Hiệu quả trong thời gian ngắn thì rất tốt, cảm thấy cân nặng giảm. Nhưng nếu thực hiện giảm cân kiểu này trong thời gian dài thì cân nặng giảm, nhưng dinh dưỡng cũng giảm theo.

kinh nguyệt ít

Buồng trứng đa nang

Khi bị buồng trứng đa nang, nội tiết sẽ thay đổi, kinh nguyệt sẽ bị ảnh hưởng, có thể là chậm kinh, rong kinh, kinh nguyệt ra ít, thậm chí mất kinh. Một số dấu hiệu khác khi bị bệnh là: da nhờn, nổi nhiều mụn, mọc nhiều lông, tăng cân bất thường…

Viêm nhiễm phụ khoa

Kinh nguyệt ra ít và hết nhanh có thể là triệu chứng xảy ra khi nữ giới bị mắc bệnh viêm nhiễm phụ khoa. Viêm phụ khoa có thể kể đến như viêm cổ tử cung, viêm nội mạc tử cung, viêm âm đạo…

Trong các bệnh thì viêm nội mạc tử cung dẫn đến tình trạng kinh nguyệt ra ít và nhanh hết có khả năng cao nhất. Bởi vì kinh nguyệt được hình thành do sự bong tróc theo chu kỳ của nội mạc tử cung.

Bệnh cường giáp

Bệnh cường giáp là tình trạng tuyến giáp hoạt động quá mức dẫn đến sản xuất quá nhiều hormone tuyến giáp. Một trong những triệu chứng của bệnh là kinh nguyệt ra ít. Nếu triệu chứng trên kèm các dấu hiệu khác như mệt mỏi, đi tiểu nhiều, hay lo lắng thì nên đi khám càng sớm càng tốt.

Thiếu khí huyết

Khí huyết rất quan trọng đối với phụ nữ. Hầu hết những người thiếu khí huyết trong người đều có nước da xỉn màu, thậm chí nhợt nhạt, cơ thể suy nhược. Trong kỳ kinh nguyệt, lượng máu kinh sẽ càng ngày càng ít, chỉ sau 2 ngày là hết sạch. Lúc này, chị em nên bổ sung các loại thực phẩm tăng cường khí huyết cho cơ thể, bảo vệ tử cung như táo đỏ, mộc nhĩ trắng, hắc kỷ tử…

Nguồn : bau.vn

  • Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Công dụng bất ngờ của bông cải xanh với làn da bạn đã biết chưa ?

    Bông cải xanh (broccoli) không chỉ là một siêu thực phẩm tốt cho sức khỏe mà còn mang lại nhiều lợi ích bất ngờ cho làn da.
  • Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Nắng nóng đỉnh điểm, đừng quên uống nước dừa mỗi ngày

    Trong những ngày nắng nóng gay gắt, cơ thể dễ mất nước, mệt mỏi và suy giảm sức đề kháng. Thay vì chỉ uống nước lọc, nhiều chuyên gia dinh dưỡng khuyên bạn nên bổ sung nước dừa tươi – loại thức uống tự nhiên không chỉ giúp giải nhiệt mà còn cung cấp nhiều lợi ích đáng kể cho sức khỏe.Dưới đây là 5 lý do bạn nên uống nước dừa trong mùa hè:
  • Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Tập luyện không chỉ dáng đẹp – còn giúp da sáng mịn bất ngờ!

    Chúng ta thường biết đến lợi ích của vận động đối với sức khỏe tim mạch, cân nặng hay tinh thần. Tuy nhiên, ít ai ngờ rằng việc duy trì thói quen vận động đều đặn còn mang lại một “tác dụng phụ” tuyệt vời: làn da sáng khỏe, tươi tắn từ bên trong. Vậy cơ chế nào khiến việc vận động giúp cải thiện làn da? Hãy cùng tìm hiểu.
  • Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha và nguy cơ thiếu máu: Sự thật cần biết trước khi uống mỗi ngày

    Matcha – loại bột trà xanh nổi tiếng của Nhật Bản – từ lâu đã được yêu thích nhờ hương vị đặc trưng và các lợi ích sức khỏe như chống oxy hóa, tăng cường năng lượng và hỗ trợ giảm cân. Tuy nhiên, gần đây xuất hiện một số lo ngại rằng việc tiêu thụ matcha quá thường xuyên có thể gây thiếu máu do thiếu sắt. Liệu điều này có cơ sở khoa học?
  • Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Lối đi riêng cho người dễ béo: Mẹo giảm cân khoa học an toàn

    Giảm cân vốn đã là một hành trình gian nan, nhưng với những người có cơ địa dễ tăng cân – hay còn gọi là “dễ hấp thu, khó tiêu hao” – thì cuộc chiến với cân nặng càng trở nên cam go hơn. Tuy nhiên, với những chiến lược khoa học và kỷ luật hợp lý, bạn hoàn toàn có thể làm chủ vóc dáng của mình.Dưới đây là một số mẹo giảm cân hiệu quả dành riêng cho người có cơ địa dễ tăng cân:
  • 5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    5 cách tự nhiên giúp phụ nữ tuổi mãn kinh giữ tinh thần thoải mái

    Mãn kinh là giai đoạn sinh lý tự nhiên mà bất kỳ người phụ nữ nào cũng phải trải qua, thường bắt đầu từ tuổi 45–55. Sự suy giảm hormone nội tiết estrogen trong giai đoạn này không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe thể chất mà còn khiến nhiều chị em thường xuyên rơi vào trạng thái mệt mỏi, dễ cáu gắt, căng thẳng, lo âu vô cớ. Làm thế nào để cân bằng tinh thần và giữ gìn sức khỏe trong giai đoạn này? Dưới đây là 5 cách đơn giản nhưng hiệu quả mà chị em có thể áp dụng ngay tại nhà: