Nếu mẹ sinh mổ mắc 3 lỗi này, thời gian phục hồi chậm và nguy cơ tai biến cao

Sau ca phẫu thuật mổ lấy thai, mẹ bỉm sữa cần lưu ý một số điều sau để tránh tai biến, đẩy nhanh quá trình hồi phục sau sinh.

Nếu mẹ sinh mổ mắc những lỗi này sẽ khiến cơ thể chậm phục hồi. Vì vậy mẹ bỉm sữa cần tránh 4 những sai lầm dưới đây để đảm bảo sức khoẻ cho bản thân và bé yêu.

Làm xước vết thương

Sinh mổ đồng nghĩa với chuyện mẹ bỉm sữa có vết thương lớn ở bụng. Lúc này, vết thương lên da non, nhiều khiến mẹ cảm thấy ngứa và muốn gãi. Tuy nhiên, việc gãi, làm trầy xước vết thương sẽ khiến vết thương chậm lành, thậm chí gây nhiễm trùng. Sau khi sinh mổ, bạn cần chú ý giữ vết thương sạch sẽ, khô thoáng. Hãy quan sát, theo dõi vết thương đang lành. Nếu vết thương đột ngột đau, chảy mủ, chảy dịch, bạn cần đi khám kịp thời.

sinh mo

Nằm bất động trên giường

Thông thường, các y bác sỹ khuyến cáo mẹ bỉm sữa nên đứng dậy, tập đi 24 giờ sau ca sinh mổ. Lúc này, thay vì nằm nghỉ trên giường, bạn nên cố gắng đứng dậy tập đi. Sau sinh mổ, đúng là bạn cần nghỉ ngơi nhiều nhưng bạn không nên nằm bất động trên giường trong thời gian dài. Điều này gây ảnh hưởng đến quá trình phục hồi cơ thể của bạn.

sinh mo

Vì vậy, trong thời gian ở cữ, sản phụ sau sinh mổ vẫn cần ra khỏi giường và vận động hợp lý hàng ngày. Sinh hoạt phù hợp sau sinh giúp ngăn ngừa các biến chứng như thuyên tắc mạch máu và thúc đẩy quá trình hồi phục cơ thể sau sinh. Nhưng lưu ý, trong thời kỳ này, bạn không nên vận động quá sức, nhất là 1-2 tuần sau sinh con. Sau đó, bạn nên tăng cường vận động để giúp cơ thể phục hồi dần dần.

Không ăn trái cây và rau

Ngày nay, vẫn còn một số quan nịêm rằng sản phụ không được ăn trái cây và rau quả trong thời gian ở cữ. Nhiều người cho rằng ăn trái cây, rau quả trong thời kỳ này có thể khiến khiến sản phụ bị suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, đây là quan niệm sai lầm. Rau quả tốt cho sức khoẻ, giúp sản phụ bổ sung dinh dưỡng, đẩy nhanh quá trình phục hồi cơ thể, ngăn ngừa táo bón.

sinh mo

Sản phụ sinh mổ nên nghỉ ngơi nhiều hơn so với sản phụ sinh thường. Bạn chú ý không nên ngồi nhiều để tránh đau lưng. Bạn nên ăn canh xương, canh cá, thức ăn dễ tiêu để bổ sung sinh dưỡng, có lợi cho việc làm liền vết thương.

Nguồn : bau.vn

  • Mẹ bầu ăn gì để da mịn, không sạm nám? 5 nhóm thực phẩm giúp “đẹp từ trong bụng”

    Mẹ bầu ăn gì để da mịn, không sạm nám? 5 nhóm thực phẩm giúp “đẹp từ trong bụng”

    Nhiều mẹ bầu than phiền làn da trở nên xỉn màu, nổi mụn hoặc nám da trong thai kỳ. Thay vì phụ thuộc vào mỹ phẩm, một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da từ bên trong. Dưới đây là những thực phẩm vàng giúp mẹ bầu vừa khỏe mạnh vừa giữ được làn da rạng rỡ, hồng hào suốt thai kỳ.
  • Mẹ bầu khó thở khi mang thai: trường hợp nào bất thường cần nhập viện?

    Mẹ bầu khó thở khi mang thai: trường hợp nào bất thường cần nhập viện?

    Mẹ bầu khó thở là một vấn đề sức khoẻ thường gặp trong những ngày thai kỳ. Thế nhưng có những trường hợp bất thường cần phải lưu ý dưới đây.
  • Không cần cá hồi, mẹ bầu vẫn đủ omega-3 nhờ loại hạt này

    Không cần cá hồi, mẹ bầu vẫn đủ omega-3 nhờ loại hạt này

    Không cần đến các loại cá đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu vẫn có thể bổ sung omega-3 hiệu quả từ một loại hạt bé nhỏ, dễ tìm và giá cực kỳ phải chăng – đó là hạt lanh. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt lanh còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé, được mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” trong thai kỳ hiện đại.
  • Những lợi ích bất ngờ khi ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong thai kỳ

    Những lợi ích bất ngờ khi ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong thai kỳ

    Chà là không chỉ là món ăn ngon, mà còn là "thần dược" thiên nhiên dành cho bà bầu. Ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong suốt thai kỳ được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe – từ hỗ trợ sinh nở nhẹ nhàng đến tăng cường dinh dưỡng và tâm trạng tích cực.
  • 6 mẹo giảm đau lưng cho bà bầu theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa

    6 mẹo giảm đau lưng cho bà bầu theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa

    Đau lưng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà mẹ bầu gặp phải, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Nguyên nhân chủ yếu đến từ sự thay đổi nội tiết tố, tăng cân nhanh, và sự dịch chuyển trọng tâm cơ thể khi thai nhi phát triển. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giảm cảm giác khó chịu bằng một vài mẹo đơn giản, an toàn và hiệu quả dưới đây:
  • Bà bầu có nên ăn dứa? Sự thật về nỗi lo sảy thai và chuyển dạ sớm

    Bà bầu có nên ăn dứa? Sự thật về nỗi lo sảy thai và chuyển dạ sớm

    Từ lâu, dứa (thơm) bị đồn là loại trái cây “cấm kỵ” trong thai kỳ vì có thể gây sảy thai hoặc kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa khẳng định: ăn dứa đúng cách và với lượng hợp lý hoàn toàn không nguy hiểm, thậm chí còn đem lại lợi ích cho mẹ bầu nếu biết cách sử dụng.