Sức khỏe

Những lợi ích thần kỳ từ “chuyện ấy” mà các cặp đôi cần biết

Minh Châu
09/09/2020 08:15
Bạn có biết rằng “chuyện ấy” có vô vàn những lợi ích cho sức khỏe, chứ không đơn thuần chỉ là cải thiện tâm trạng, giảm căng thẳng như nhiều người vẫn nghĩ.

Giảm nhức đầu

Theo một nghiên cứu được công bố trên tạp chí Cephalalgia, nếu quan hệ tình dục trong khi bị đau đầu có thể giúp giảm đau ngay lập tức.

Những lợi ích thần kỳ từ “chuyện ấy” mà các cặp đôi cần biết - ảnh 1

Chuyện ấy” giúp giảm đau đầu hiệu quả.

Giảm căng thẳng

Những lợi ích thần kỳ từ “chuyện ấy” mà các cặp đôi cần biết - ảnh 2

Một nghiên cứu trên tạp chí Biological Psychology cho thấy những người yêu nhau nếu quan hệ vào đêm hôm trước sẽ bình tĩnh hơn trong các tình huống căng thẳng vào ngày hôm sau. Đó là bởi vì niềm vui được chạm vào, hôn và âu yếm của người khác, làm giảm mức độ hormone căng thẳng cortisol và tăng hormone hạnh phúc của cơ thể như oxytocin. Điều này cũng có nghĩa là quan hệ tình dục có thể giúp chống lại chứng trầm cảm.

Giúp xương chắc khỏe

Tình dục có thể giúp nam giới tăng cường lượng testosterone và phụ nữ duy trì mức estrogen, nhưng đây không chỉ là hormone giới tính. Chúng cũng có thể giúp ngăn chặn sự suy giảm mật độ xương theo tuổi tác, giảm nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương hoặc giòn xương.

Những lợi ích thần kỳ từ “chuyện ấy” mà các cặp đôi cần biết - ảnh 3

Phòng ngừa cảm lạnh và cúm

Một nghiên cứu năm 2009, được thực hiện bởi Carl Charnetski và Frank Brennan từ Đại học Wilkes ở Pennsylvania cho thấy, “chuyện ấy” có tác động tích cực trong việc phòng ngừa cảm cúm.

Các nhà nghiên cứu phát hiện ra những sinh viên đại học quan hệ tình dục 1 hoặc 2 lần 1 tuần có nồng độ immunoglobulin A (IgA) vượt mức bình thường, có khả năng giúp cơ thể chống lại cảm lạnh và cảm cúm cao hơn.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim

Các nghiên cứu trên còn chỉ ra rằng “chuyện ấy” còn có thể làm giảm nguy cơ đột quỵ và bệnh tim mạch vành ở nam giới. Những người đàn ông làm “chuyện ấy” mỗi tháng 1 lần hoặc không làm có nguy cơ mắc bệnh tim mạch cao hơn 45% so với những người đàn ông có hoạt động tình dục thường xuyên.

Ngoài ra, những người có ham muốn tình dục cao và làm “chuyện ấy” đều đặn giúp tăng cường hệ thống tim mạch khỏe mạnh hơn.

Giảm đau

Nếu nửa kia của bạn nói rằng họ bị đau đầu, bạn có thể cho họ biết rằng “chuyện ấy” thực sự là một liều thuốc giảm đau tuyệt vời.

Những lợi ích thần kỳ từ “chuyện ấy” mà các cặp đôi cần biết - ảnh 4

Làm ”chuyện ấy” giúp rất nhiều cơn đau khác nhau.

Ngăn ngừa ung thư vú

Cũng như ung thư tuyến tiền liệt, “chuyện ấy” mang lại rất nhiều lợi ích tích cực trong việc chống lại ung thư vú ở cả nam và nữ.

Một nghiên cứu của Hy Lạp được công bố trên Tạp chí Ung thư của Anh vào năm 2000 cho thấy, những người đàn ông có ít hơn 6 lần đạt cực khoái mỗi tháng, có nguy cơ mắc bệnh cao hơn. Trong khi đó, một nghiên cứu về phụ nữ Pháp được công bố năm 1989 cho thấy, những người không có bạn tình, hoặc quan hệ tình dục ít hơn 1 lần 1 tháng, có nguy cơ bị chẩn đoán mắc ung thư vú cao hơn.

Loại bỏ sỏi thận

Các nhà nghiên cứu đã phát hiện ra có một phương pháp loại bỏ sỏi thận, và một số các tinh thể cứng khác hình thành trong thận hoặc đường tiết niệu có liên quan tới việc đạt được cực khoái. Vì vậy, làm “chuyện ấy” có thể giúp nam nữ loại bỏ phần nào sỏi thận.

Những lợi ích thần kỳ từ “chuyện ấy” mà các cặp đôi cần biết - ảnh 5

Một nghiên cứu công bố trên tạp chí Urology, được thực hiện bởi các nhà nghiên cứu tại Bệnh viện Ankara, Thổ Nhĩ Kỳ, họ phát hiện ra việc quan hệ tình dục ít nhất 3 – 4 lần 1 tuần có thể ngăn ngừa được sỏi thận tự phát.

» 7 thực phẩm chị em nên ăn để vừa đẹp dáng lại ngừa được bệnh phụ khoa

Nguồn : Sức khỏe cộng đồng

http://suckhoe24h.suckhoecongdongonline.vn/nhung-loi-ich-than-ky-tu-chuyen-ay-ma-cac-cap-doi-can-biet-a180652.html

  • Tập yoga không phải lúc nào cũng tốt: 5 trường hợp cần hết sức cẩn trọng

    Tập yoga không phải lúc nào cũng tốt: 5 trường hợp cần hết sức cẩn trọng

    Yoga được biết đến như một phương pháp tuyệt vời giúp cải thiện thể chất, tinh thần và cảm xúc. Tuy nhiên, không phải ai tập yoga cũng có thể áp dụng mọi tư thế một cách tùy tiện. Có những trường hợp mà yoga cần được điều chỉnh phù hợp – thậm chí có thể gây hại nếu tập sai cách hoặc quá sức. Dưới đây là 5 trường hợp phổ biến mà người tập cần đặc biệt thận trọng khi bước lên thảm yoga.
  • 6 món ngon từ sữa bổ sung canxi vượt trội, bạn đã ăn đúng cách chưa?

    6 món ngon từ sữa bổ sung canxi vượt trội, bạn đã ăn đúng cách chưa?

    Canxi là khoáng chất thiết yếu cho sức khỏe xương và răng, đặc biệt quan trọng với trẻ em, phụ nữ mang thai và người lớn tuổi. Nếu bạn đang tìm cách tăng cường canxi cho cơ thể một cách tự nhiên, đừng bỏ qua 6 thực phẩm từ sữa dưới đây – vừa dễ ăn, dễ tìm, lại cực kỳ giàu dưỡng chất.
  • Sai lầm phổ biến khi uống cà phê: Kết hợp với những thực phẩm sau

    Sai lầm phổ biến khi uống cà phê: Kết hợp với những thực phẩm sau

    Cà phê là thức uống yêu thích của hàng triệu người – giúp tỉnh táo, cải thiện tâm trạng và hỗ trợ tập trung. Tuy nhiên, không phải thực phẩm nào cũng "hòa hợp" với cà phê. Một số món ăn nếu kết hợp cùng có thể gây khó tiêu, ảnh hưởng đến hấp thụ dinh dưỡng hoặc thậm chí làm tăng cảm giác bồn chồn, hồi hộp. Dưới đây là 7 loại thực phẩm bạn nên hạn chế dùng cùng cà phê, đặc biệt vào buổi sáng.
  • Chế độ ăn siết cân cực đoan: Giảm mỡ chưa thấy, hậu quả đã rõ

    Chế độ ăn siết cân cực đoan: Giảm mỡ chưa thấy, hậu quả đã rõ

    Trong nỗ lực giảm cân nhanh chóng, không ít người lựa chọn các chế độ ăn kiêng cực đoan như: nhịn ăn gián đoạn nghiêm ngặt, cắt bỏ hoàn toàn tinh bột, chỉ uống nước, ăn dưới 500 kcal/ngày, hoặc chỉ ăn một nhóm thực phẩm duy nhất trong thời gian dài. Những phương pháp này có thể mang lại kết quả giảm cân ngắn hạn, nhưng đằng sau đó là những hệ lụy nghiêm trọng cho sức khỏe mà nhiều người không ngờ tới.
  • Ăn gì để bớt căng thẳng? Thử ngay 3 loại thực phẩm giàu chất xơ này

    Ăn gì để bớt căng thẳng? Thử ngay 3 loại thực phẩm giàu chất xơ này

    Trong nhịp sống hiện đại, căng thẳng là điều khó tránh khỏi. Bên cạnh các phương pháp thư giãn tinh thần như thiền, yoga hay đi dạo, chế độ dinh dưỡng cũng đóng vai trò quan trọng trong việc kiểm soát và giảm stress. Nhiều nghiên cứu cho thấy, các thực phẩm giàu chất xơ không chỉ hỗ trợ tiêu hóa, mà còn giúp ổn định đường huyết, nuôi dưỡng hệ vi sinh đường ruột – từ đó tác động tích cực đến sức khỏe tinh thần. Dưới đây là 3 loại thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung thường xuyên để “xoa dịu” căng thẳng hiệu quả.
  • Chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên được tư vấn y tế trước khi dùng thuốc tránh thai

    Chuyên gia khuyến cáo phụ nữ nên được tư vấn y tế trước khi dùng thuốc tránh thai

    Viên uống tránh thai hằng ngày được nhiều phụ nữ lựa chọn nhờ tính tiện lợi và hiệu quả cao. Dù vậy, các bác sĩ khuyến cáo người dùng cần trao đổi kỹ với nhân viên y tế để hiểu rõ tác dụng, nguy cơ và lựa chọn loại thuốc phù hợp với thể trạng.
Xem thêm