Dậy thì sớm được coi là một loại bệnh, có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe và tâm lý của trẻ.
Trẻ dậy thì sớm là như thế nào?
Những biểu hiện dậy thì sớm của trẻ không quá khó khăn để nhận biết. Cha mẹ nên quan tâm và chăm sóc con để nhận biết sớm những thay đổi dù là nhỏ nhất của trẻ để can thiệp và hỗ trợ con kịp thời.
Đối với bé gái
Nếu trẻ dậy thì trước 8 tuổi thì có thể coi là dậy thì sớm. Biểu hiện phổ biến nhất của dậy thì sớm của bé gái là ngực phát triển, bé có hiện tượng mọc lông nách, lông mu, cơ quan sinh dục có sự thay đổi và bắt đầu xuất hiện kinh nguyệt.
Đối với bé trai
Thông thường, bé trai dậy thì trước 9 tuổi thì có thể coi là dậy thì sớm. Dấu hiệu dậy thì của các bé trai thường là tinh hoàn hoặc dương vật to lên, cũng có sự xuất hiện của lông mu và lông nách, giọng trầm hơn và có hiện tượng nổi mụn trứng cá,…
Những thói quen khiến trẻ dậy thì sớm
1. Lười vận động
Lười vận động sẽ khiến trẻ dễ bị béo phì. Tế bào mỡ bị tích tụ quá lâu trong cơ thể sẽ chuyển hóa thành hormone sinh dục, từ đó ảnh hưởng đến sự phát triển và gây dậy thì sớm. Chính vì vậy, phụ huynh nên động viên để con ra ngoài vui chơi, vận động và giao lưu nhiều hơn.
2. Ăn quá nhiều thực phẩm bổ dưỡng
Ngày nay các bậc cha mẹ thường chọn những thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao cho con ăn vì sợ con thấp còi, kém thông minh. Nhưng chính thói quen ăn uống này có thể dẫn đến rối loạn bài tiết hormone, gây béo phì. Trong khi đó, các nghiên cứu y tế đã chỉ ra rằng béo phì là một nguyên nhân gây dậy thì sớm ở trẻ em.
Bên cạnh đó, cha mẹ cũng nên hạn chế cho con ăn các thực phẩm giàu calo như gà rán, bánh ngọt, khoai tây chiên, đồ uống có đường…
3. Thức khuya khiến trẻ dậy thì sớm
Đi ngủ sớm cũng giúp trẻ tăng trưởng và phát triển trí não hiệu quả, bởi vì hormone tăng trưởng tiết ra nhiều nhất khi ngủ vào ban đêm, giúp phát triển chiều cao. Ngược lại, thức khuya khiến sức khỏe suy giảm, thiếu ngủ sẽ làm rối loạn hormone tăng trưởng, đặc biệt là hormone tuyến yên dẫn đến trẻ bị dậy thì sớm.
4. Sử dụng bát nhựa kém chất lượng
Theo một nghiên cứu được thực hiện bởi Li Junzhang, giám đốc Trung tâm Nghiên cứu Độc tính Môi trường của Đại học Chenggong năm 2015 đã phát hiện ra rằng sử dụng đồ nhựa kém chất lượng có thể gây dậy thì sớm ở bé gái. Nguyên nhân là những chất dẻo có thể can thiệp vào hệ thống nội tiết của bé gây nên dậy thì sớm.
5. Trẻ tiếp xúc sớm với phim ảnh, sách có nội dung người lớn
PGS. Fan Zhihong (Trường Khoa học Thực phẩm và Kỹ thuật Dinh dưỡng thuộc Đại học Nông nghiệp Trung Quốc) khuyến cáo thủ phạm nguy hiểm nhất, dễ gây dậy thì sớm chính là sách và phim tình cảm.
Phụ huynh thường nghĩ rằng trẻ còn nhỏ, không hiểu chuyện nhưng thực tế những thông tin đen tối này có thể len lỏi vào sâu trong suy nghĩ của bé, kích thích sự tò mò và khám phá bản thân.
6. Trẻ uống quá nhiều nước ngọt đóng chai
Theo một nghiên cứu từ Viện dinh dưỡng trẻ em tại Đức cho thấy trong nước ép hoa quả đóng chai, nước ngọt có gas chứa nhiều đường, khiến cơ thể trẻ dễ tích mỡ và làm yếu cơ bắp hơn. Đồng thời loại nước này khiến cho trẻ bị béo phì nhanh dẫn tới dậy thì sớm.
Tương tự đối với nước ép trái cây đóng hộp, chúng chứa rất nhiều đường và chất ngọt nhân tạo, khiến bé dễ tăng cân béo phì hơn, tăng nguy cơ trẻ dậy thì sớm hơn.
Nguồn : bau.vn
