Quả mắc cọp mang lại lợi ích trên cả tuyệt vời dành cho mẹ bầu

Quả mắc cọp hay còn gọi là quả lê rừng là loại quả khá phổ biến ở vùng cao, hiện nay cũng được nhiều người biết đến và yêu thích. Loại quả này mang lại rất nhiều lợi ích với sức khỏe, với mẹ bầu khi ăn cũng mang lại những tác dụng bất ngờ

Quả mắc cọp hay còn được gọi là quả lê rừng, có vỏ ngoài màu nâu hoặc màu xanh, sần sùi. Khi bà bầu ăn quả mắc cọp sẽ thấy cảm giác giòn giòn, chua, kết hợp với ngọt dịu nhẹ. Đây được biết đến là một trong những loại quả tốt cho bà bầu. Vậy cụ thể đó là những lợi ích gì?

Bà bầu ăn quả mắc cọp giúp giảm ốm nghén

Bởi vì vị của quả mắc cọp có vị chua, thanh dịu nhẹ giúp bà bầu đẩy lùi những cơn buồn nôn. Ngoài ra calo trong quả mắc cọp giúp bà bầu bổ sung năng lượng, cơ thể thoải mái hơn.

an qua mac cop

Bà bầu ăn mắc cọp giúp trị chứng táo bón

Trong qủa mắc cọp chứa lượng chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa của mẹ bầu. Ăn mắc cọp sẽ giúp các mẹ bầu khắc phục được tình trạng khó tiêu, táo bón.

Bà bầu ăn mắc cọp giúp cấp năng lượng cho cơ thể

Quả mắc cọp chứa nhiều calo, vitamin B đem lại nguồn năng lượng dồi dào cho bà bầu. Trong khi mẹ bầu thường xuyên gặp tình trạng ốm nghén, cơ thể mệt mỏi hay uể oải. Mẹ bầu ăn mắc cọp sẽ giúp khắc phục được tình trạng này.

Bà bầu ăn mắc cọp giúp tăng cường hệ miễn dịch

Bà bầu ăn quả mắc cọp giúp tăng sức đề kháng cho cơ thể. Bởi vì, trong quả mắc cọp chứa nhiều vitamin C giúp mẹ bầu tăng sức đề kháng để bảo vệ cơ thể khỏi những tác nhân gây bệnh.

Bà bầu ăn quả mắc cọp giúp thanh nhiệt cơ thể, thải độc

Quả mắc cọp là loại quả có tính mát, mẹ bầu ăn sẽ có tác dụng thanh nhiệt, giải độc và tốt cho gan. Bên cạnh đó, trong quả mắc cọp còn có hàm lượng tannin trong quả mắc cọp giúp mẹ loại bỏ các chất độc hại ra khỏi hiệu quả.

an qua mac cop

Ăn mắc cọp giúp ngăn ngừa ung thư

Quả mắc cọp có chứa phloretin flavonoid. Hợp chất này có tác dụng ức chế sự tăng trưởng của các khối u ác tính trong cơ thể con người. Các chất dinh dưỡng trong quả mắc cọp cũng có khả năng loại bỏ hóa chất gây ung thư trong ruột kết.

Chính vì những tác dụng tuyệt vời đó của quả mắc cọp nên các mẹ bầu có thể yên tâm ăn loại quả này. Tuy nhiên các mẹ cũng không nên lạm dụng ăn quá nhiều một lúc.

Nguồn : bau.vn

  • Mẹ bầu ăn gì để da mịn, không sạm nám? 5 nhóm thực phẩm giúp “đẹp từ trong bụng”

    Mẹ bầu ăn gì để da mịn, không sạm nám? 5 nhóm thực phẩm giúp “đẹp từ trong bụng”

    Nhiều mẹ bầu than phiền làn da trở nên xỉn màu, nổi mụn hoặc nám da trong thai kỳ. Thay vì phụ thuộc vào mỹ phẩm, một chế độ ăn uống khoa học có thể giúp cải thiện đáng kể vẻ ngoài của làn da từ bên trong. Dưới đây là những thực phẩm vàng giúp mẹ bầu vừa khỏe mạnh vừa giữ được làn da rạng rỡ, hồng hào suốt thai kỳ.
  • Mẹ bầu khó thở khi mang thai: trường hợp nào bất thường cần nhập viện?

    Mẹ bầu khó thở khi mang thai: trường hợp nào bất thường cần nhập viện?

    Mẹ bầu khó thở là một vấn đề sức khoẻ thường gặp trong những ngày thai kỳ. Thế nhưng có những trường hợp bất thường cần phải lưu ý dưới đây.
  • Không cần cá hồi, mẹ bầu vẫn đủ omega-3 nhờ loại hạt này

    Không cần cá hồi, mẹ bầu vẫn đủ omega-3 nhờ loại hạt này

    Không cần đến các loại cá đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu vẫn có thể bổ sung omega-3 hiệu quả từ một loại hạt bé nhỏ, dễ tìm và giá cực kỳ phải chăng – đó là hạt lanh. Không chỉ giàu dinh dưỡng, hạt lanh còn mang đến nhiều lợi ích sức khỏe cho cả mẹ và bé, được mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” trong thai kỳ hiện đại.
  • Những lợi ích bất ngờ khi ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong thai kỳ

    Những lợi ích bất ngờ khi ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong thai kỳ

    Chà là không chỉ là món ăn ngon, mà còn là "thần dược" thiên nhiên dành cho bà bầu. Ăn đủ 9 quả chà là mỗi ngày trong suốt thai kỳ được cho là mang lại nhiều lợi ích sức khỏe – từ hỗ trợ sinh nở nhẹ nhàng đến tăng cường dinh dưỡng và tâm trạng tích cực.
  • 6 mẹo giảm đau lưng cho bà bầu theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa

    6 mẹo giảm đau lưng cho bà bầu theo lời khuyên từ bác sĩ sản khoa

    Đau lưng là một trong những triệu chứng phổ biến nhất mà mẹ bầu gặp phải, đặc biệt từ tam cá nguyệt thứ hai trở đi. Nguyên nhân chủ yếu đến từ sự thay đổi nội tiết tố, tăng cân nhanh, và sự dịch chuyển trọng tâm cơ thể khi thai nhi phát triển. Tuy nhiên, mẹ hoàn toàn có thể giảm cảm giác khó chịu bằng một vài mẹo đơn giản, an toàn và hiệu quả dưới đây:
  • Bà bầu có nên ăn dứa? Sự thật về nỗi lo sảy thai và chuyển dạ sớm

    Bà bầu có nên ăn dứa? Sự thật về nỗi lo sảy thai và chuyển dạ sớm

    Từ lâu, dứa (thơm) bị đồn là loại trái cây “cấm kỵ” trong thai kỳ vì có thể gây sảy thai hoặc kích thích chuyển dạ. Tuy nhiên, các chuyên gia sản khoa khẳng định: ăn dứa đúng cách và với lượng hợp lý hoàn toàn không nguy hiểm, thậm chí còn đem lại lợi ích cho mẹ bầu nếu biết cách sử dụng.