Dinh dưỡng

Bầu đất là loại rau phục vụ cho ăn uống hàng ngày, nhưng đồng thời cũng là vị thuốc quý chữa được nhiều bệnh mà ít người không để ý đến.

Nhiều thực phẩm được quảng cáo giúp giảm cân, có lợi cho sức khỏe nhưng thực tế ăn vào càng béo lại chẳng có chất, chẳng có tác dụng hiệu quả.

Dưới đây là những thực phẩm đắng khá phổ biến, được coi là "thuốc đắng giã tật". Vậy đó là những thực phẩm nào? Chúng ta hãy cùng tìm hiểu

Ăn lòng đỏ trứng có tốt cho sức khỏe không là thắc mắc của rất nhiều người. Hãy cùng tìm hiểu vấn đề này ngay trong bài viết sau của Bau.vn!

Kích thước vòng 1 ngoài phụ thuộc vào gen mà còn nhờ vào những thực phẩm hỗ trợ tăng vòng 1 sau nếu các chị em chịu khó ăn uống hàng ngày.

Dưới đây là thực phẩm giàu sắt dưới đây rất tốt cho người thiếu máu, suy nhược cơ thể. Vì vậy các bạn hãy lựa chọn ăn thường xuyên những thực phẩm này nhé!

Đau nhức đầu, mệt mỏi, khó ngủ, bất an là tình trạng rất nhiều người gặp phải. Những món canh dưới đây sẽ giúp bạn giải quyết dứt điểm vấn đề này.

Viêm khớp dạng thấp là bệnh lý mãn tính, chủ yếu tác động xấu đến các khớp gây đau và hạn chế vận động. Điều trị viêm khớp dạng thấp cần sự kết hợp giữa điều trị thuốc, tập luyện và có chế độ ăn phù hợp, kèm theo sự theo dõi sát sao từ các bác sĩ để đạt được hiệu quả điều trị tốt nhất.

Cơm là thực phẩm có thể dễ dàng kết hợp với nhiều món ăn. Tuy nhiên vẫn có những thực phẩm nên hạn chế ăn cùng cơm vì gây khó tiêu, tăng cân.

Mọi người luôn quan niệm rằng ăn vặt là 1 thói quen không tốt. Thế nhưng ít ai ngờ đến những lợi ích của việc ăn vặt đúng cách đối với cơ thể.

Để có làn da tươi trẻ, căng mọng, nhiều người lựa chọn sử dụng các loại mỹ phẩm cao cấp. Tuy nhiên, có một cách tiết kiệm hơn đó là ăn những loại trái cây ngăn ngừa lão hóa.

Trong quả ớt chứa khá nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là nhiều loại vitamin quý.

Sinh tố chuối là một trong những loại nước uống trái cây với mùi vị tuyệt vời, không chỉ là một loại nước uống bổ dưỡng giúp giải nhiệt hiệu quả mà mà còn đem lại những tác dụng tuyệt vời đối với sức khỏe.

Có thể bạn đã nghe nhiều đến lợi ích của mật ong đối với sức khỏe con người. Thế nhưng thường xuyên dùng mật ong có ảnh hưởng gì không?

Bạn cần phải bổ sung ngay những thực phẩm giúp đốt cháy mỡ thừa sau vào thực đơn nếu bạn đang có kế hoạch giảm cân. Cùng tìm hiểu ngay!

Ăn hải sản là sở thích của nhiều người tuy nhiên bạn hãy sàng lọc các thức ăn có nguồn gốc hải sản để nhận được nhiều giá trị, lợi ích và tốt cho sức khỏe hơn nhé! Sau đây chính là những loại hải sản bổ dưỡng mà bạn nhất định đừng bỏ qua.

Nhiều người cho rằng chế độ ăn chay dễ gây thiếu chất. Thật ra, lợi ích của việc ăn chay không những tốt cho sức khỏe mà còn bảo vệ sắc đẹp.

Khi bạn phân vân không biết nên ăn nhẹ món gì vào buổi tối thì hãy tham khảo ngay 7 loại thực phẩm cực kỳ bổ đầy đủ chất dinh dưỡng này nhé.

Sữa tươi là nguồn dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể, giúp cung cấp nhiều vi chất. Nhưng uống sữa vào thời điểm nào để cơ thể hấp thụ tối đa dưỡng chất của sữa là điều quan trọng.

Rau chân vịt hay còn có tên gọi là cải bó xôi, rau chân vịt thuộc họ nhà dền, có nguồn gốc ở những miền Tây Nam Á, miền Trung của Châu Á. Đây là loại rau ngon được rất nhiều người yêu thích bởi vị thơm ngon, mà còn bởi giá trị dinh dưỡng của rau chân vịt mang lại rất nhiều cho sức khỏe của con người.