Sống khỏe

Khoai lang là một lựa chọn hàng đầu cho những ai đang thực hiện chế độ giảm cân. Nếu bạn quá "ngán" với những củ khoai luộc thông thường, thử ngay 6 công thức chế biến cực dễ dưới đây nhé!

Có thể bạn không biết nhưng mỗi tư thế ngủ đều có ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn. Bạn đã biết cách lựa chọn tư thế ngủ đúng và có lợi nhất cho cơ thể?

Giảm cân có thể là niềm vui đối với nhiều chị em. Tuy nhiên việc giảm cân cấp tốc không đúng cách sẽ dẫn đến nhiều hệ lụy đối với sức khỏe.

Ăn hoa quả tốt cho sức khỏe thế nhưng những loại trái cây này không nên ăn buổi tối để tránh gây mất ngủ, giống như bạn đang uống cốc cafe.

Một số người thường có thói quen tiết kiệm nên để đồ ăn đã nấu qua đêm. Thế nhưng, những thực phẩm này tuyệt đối không để qua đêm, ăn vào ung thư "gõ cửa".

Các bài tập cho người đau lưng tại nhà, dễ thực hiện là "cứu cánh" dành cho những ai đang đau nhức cột sống, vùng lưng trên, lưng dưới.

Bạn hãy tránh xa cách thực phẩm không ngọt dưới đây để không làm tình trạng bệnh đang gặp thêm nghiêm trọng, đặc biệt là bệnh tiểu đường.

Sophrology là liệu pháp được nhiều quý cô Pháp lựa chọn để chữa lành cả thể chất bên ngoài và tâm trí bên trong của mình. Vậy Sophrology là gì?

Mỗi cơn đau bụng ở các vị trí khác nhau đều không bắt nguồn từ một nguyên nhân nhất định. Vậy đau bụng bên phải là bệnh gì và do đâu?

Ốc là món ăn vặt của nhiều người yêu thích bởi chúng có giá trị dinh dưỡng khá cao. Tuy nhiên ốc không ăn với gì để tránh gây hại cho sức khỏe không phải ai cũng biết điều đó.

Golf không chỉ là bộ môn thể thao thượng lưu, thể hiện đẳng cấp sang trọng. Mà chúng còn đem đến lợi ích nhất định đối với sức khỏe.

Hậu Covid-19 nhiều chị em liên tục bị tình trạng rụng tóc. Chuyên gia sẽ chỉ cho bạn một số cách để khắc phục nỗi lo này.

Những thực phẩm dưới đây rất tốt cho phổi, có tác dụng tiêu đờm giảm ho, nhất là các F0 âm tính có nguy cơ di chứng kéo dài về phổi.

Những ai đã từng bị nhiễm trùng đường ruột thì đều bị ám ảnh bởi căn bệnh này. Vậy nhiễm trùng đường ruột nên ăn gì để người bệnh vẫn có cuộc sống khỏe mạnh và không bị thiếu hụt dinh dưỡng?

Mọi người cho rằng chỉ khi ăn đồ ăn có vị ngọt, nhiều đường mới gây ra bệnh tiểu đường, suy nghĩ này hoàn toàn sai lầm nhé.

5 đồ uống dưới đây sẽ giúp F0 điều trị tại nhà nhanh chóng khỏi bệnh hơn, bổ sung dinh dưỡng để cơ thể được khỏe mạnh, tăng cường đề kháng.

Cơ thể của chúng ta ngoài chế độ dinh dưỡng, còn cần bổ sung nhiều rau quả vào chế độ ăn hàng ngày của mình để đảm bảo sức khỏe phát triển toàn diện.

Khi tổn thương phổi, cơ thể sẽ có dấu hiệu báo trước, vì vậy đối với những bất thường chúng ta không nên chủ quan mà bỏ qua.

Estrogen có vai trò không nhỏ đối với sức khỏe của các chị em nên việc duy trì nguồn hormone này để chúng không sụt giảm là điều cần thiết.

Phẫu thuật thường là phương pháp đầu tiên được sử dụng trong điều trị ung thư vú. Theo đó, tùy vào mục đích và mức độ tác động mà phẫu thuật điều trị ung thư vú được chia thành nhiều loại khác nhau.