Tác hại không ngờ tới của việc để trẻ vừa ăn vừa xem tivi

Nhiều bậc phụ huynh hay có thói quen cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi, để chúng chịu ngồi yên ngoan ngoãn một chỗ, không quấy khóc

Thời đại công nghệ phát triển, không ít bậc phụ huynh đã dùng điện thoại, tivi để dụ bé ngồi ngoan ngoãn ăn cơm. Thế nhưng, lại không lường trước được tác hại của việc để trẻ vừa ăn vừa xem tivi. Hãy cùng Bau.vn điểm qua những tác hại của việc làm này, để các bậc phụ huynh điều chỉnh nhé!

Vì sao phụ huynh thường để trẻ vừa ăn vừa xem tivi?

Xã hội hiện đại, người lớn càng bận rộn, bị cuốn theo công việc nên càng mong muống con có thể ăn uống nhanh chóng để làm những công việc khác. Hay những đứa trẻ không chịu ăn, bố mẹ thường lấy điện thoại, mở các chương trình hoạt hình làm “mồi nhử” để con ngoan ngoãn ngồi vào chỗ ăn và ăn nhanh chóng.

tre vua an vua xem tivi

Ngoài ra, đó cũng là cách ép trẻ ăn những món chúng không thích như rau xanh, trái cây… bởi xem tivi đã phân tán sự tập trung của trẻ vào thức ăn. Lâu dần, điều đó tạo thành thói quen không tốt, thậm chí vô cùng hại đối với sức khỏe của bé.

Tác hại khi cho trẻ vừa ăn vừa xem tivi

1. Tăng cân không kiểm soát

Bé ăn được, hấp thụ được các chất dinh dưỡng trong thức ăn là điều các bậc phụ huynh luôn mong đợi và làm mọi cách để đạt được điều đó. Thế nhưng, theo nghiên cứu của Mỹ, khi trẻ vừa ăn vừa xem tivi không cảm nhận được khi nào mình no, điều này do bé đã dồn toàn bộ sự tập trung của mình vào chương trình trên tivi. Do đó, não không nhận được tín hiệu nào của dạ dày phản ứng lại. Từ đó, trẻ sẽ tiêu thụ lượng thức ăn nhiều hơn so với nhu cầu của cơ thể, làm cân nặng tăng ở mức không kiểm soát, có thể dẫn tới béo phì.

2. Trẻ dễ bị rối loạn hệ tiêu hóa

Khi não bộ tập trung hoàn toàn vào tivi thì độ nhạy của vị giác cũng giảm theo. Điều này có nghĩa, con ăn sẽ không cảm nhận được thức ăn ngon hay dở. Đặc biệt, với những trẻ bắt đầu ăn dặm vừa ăn vừa xem tivi sẽ khiến trẻ không phân biệt được mùi vị của thức ăn. Lâu dần, con kén ăn và chỉ ăn những đồ mình thích, những thứ đó đa phần là đồ ăn vặt không có dưỡng chất.

tre vua an vua xem tivi

Ngoài ra, xem tivi khi đang ăn thì tín hiệu của não bộ truyền tới dạ dày bị mờ nhạt, thậm chí không truyền được. Từ đó, dạ dày không tiết ra dịch vị để nghiền nát và tiêu hóa thức ăn, cơ thể cũng không hấp thu được dưỡng chất. Tình trạng này xảy ra thường xuyên, kéo dài sẽ có nguy cơ rối loạn hệ tiêu hóa, ảnh hưởng không tốt tới sức khỏe.

3. Làm giảm tốc độ trao đổi chất

Khi thức ăn không được tiêu hóa kỹ ở dạ dày thì quá trình trao đổi chất cũng chậm lại, khiến cơ thể khó hấp thu dưỡng chất và chất béo được tích tụ ở các vùng bụng, chân, tay….

4. Trẻ vừa ăn vừa xem tivi gặp các vấn đề về dạ dày

Khi vừa ăn vừa xem tivi khiến một lượng lớn máu được đưa về não và không thể hỗ trợ dạ dày tiêu hóa, nhưng thức ăn vẫn đang được đưa vào cơ thể. Lúc này, thức ăn này sẽ tồn đọng lại do không được tiêu hóa hết và trở thành môi trường thuận lợi để các loại vi khuẩn sinh sôi, gây các bệnh dạ dày như đau, viêm loét dạ dày ở trẻ nhỏ.

tre vua an vua xem tivi

Từ những tác hại trên, không khuyến khích cha mẹ dùng điện thoại, tivi hay đồ điện tử để dụ trẻ ngồi ăn cơm. Thay vào đó, hãy rèn con ngồi ăn cơm cùng gia đình, ăn đúng bữa để tốt cho dạ dày và hệ tiêu hóa.

 

Nguồn : bau.vn

  • Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    Chế độ ăn phù hợp cho trẻ rối loạn tiêu hóa: Cha mẹ cần biết gì?

    1. Tầm quan trọng của chế độ ăn cho trẻ bị rối loạn tiêu hóa Rối loạn tiêu hóa là bệnh phổ biến gây ảnh hưởng nhiều đến sức khỏe trẻ em. Nguyên nhân do hệ tiêu hóa và hệ miễn dịch của trẻ nhỏ, đặc biệt là trẻ sơ sinh và trẻ dưới 2 tuổi còn non yếu, khiến trẻ dễ bị vi khuẩn, virus, ký sinh trùng tấn công gây bệnh đường tiêu hóa. Ngoài ra, tình trạng vệ sinh kém, sử dụng thuốc kháng sinh kéo dài… Đặc biệt là chế độ dinh dưỡng không hợp lý hay dị ứng thực phẩm… cũng là nguyên nhân quan trọng dễ gây rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, việc cho trẻ ăn dặm quá sớm, ăn các món ăn khó tiêu, nhiều đạm, nhiều dầu mỡ, ăn không đúng bữa, uống sữa phù hợp với độ tuổi, không đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm… là những sai lầm thường gặp dẫn đến rối loạn tiêu hóa ở trẻ. Theo TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc Trung tâm khám tư vấn dinh dưỡng trẻ em, Viện Dinh dưỡng Quốc gia, đa phần trẻ […]
  • Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Thiếu vitamin A nguy hiểm ra sao với trẻ em và phụ nữ sau sinh?

    Vitamin A là một vi chất dinh dưỡng thiết yếu, đóng vai trò quan trọng đối với sức khỏe, đặc biệt là với trẻ nhỏ và phụ nữ sau sinh. Tuy nhiên, tại Việt Nam, tình trạng thiếu vitamin A vẫn còn xảy ra ở nhiều nơi, ảnh hưởng nghiêm trọng đến sự phát triển và sức đề kháng của trẻ, cũng như quá trình hồi phục sau sinh của người mẹ. Vậy tại sao vitamin A lại quan trọng đến vậy? Hãy cùng tìm hiểu.
  • 3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    3 bí quyết khiến bé thích uống sữa mà mẹ không ngờ tới

    Sữa là nguồn dinh dưỡng quan trọng giúp trẻ phát triển khỏe mạnh toàn diện, cung cấp canxi, protein, vitamin và khoáng chất cần thiết. Tuy nhiên, nhiều bé lại không thích uống sữa vì vị nhạt hoặc ngán ngấy. Làm sao để bé vui vẻ uống đủ sữa mỗi ngày mà không cần ép? Hãy thử ngay 3 tuyệt chiêu “đánh lừa” vị giác dưới đây để bé yêu thích sữa hơn nhé!
  • Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Con phát triển toàn diện nhờ ăn uống đúng – Cha mẹ đã làm đúng chưa?

    Chế độ dinh dưỡng trong những năm đầu đời đóng vai trò quan trọng trong việc hình thành thể chất, trí tuệ và thói quen ăn uống lâu dài của trẻ. Tuy nhiên, trong cuộc sống hiện đại với sự bủa vây của thực phẩm chế biến sẵn, nước ngọt và đồ ăn nhanh, nhiều bậc cha mẹ đang gặp khó khăn trong việc xây dựng một thực đơn lành mạnh và cân bằng cho con. Vậy thế nào là một chế độ dinh dưỡng lành mạnh cho trẻ em? Bài viết này sẽ cung cấp những nguyên tắc nền tảng mà bất kỳ cha mẹ nào cũng nên biết.
  • Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Nhân tướng học trẻ em: Nét mặt tiết lộ điều gì về vận mệnh và sức khỏe?

    Từ lâu, nhân tướng học phương Đông đã xem khuôn mặt như “tấm bản đồ” phản ánh vận mệnh, tính cách và sức khỏe của một con người. Đặc biệt, ở trẻ nhỏ, một số nét tướng nhất định được cho là có thể hé lộ phần nào về tương lai, sức khỏe và may mắn trong cuộc đời. Tuy không mang tính tiên đoán tuyệt đối, nhưng việc quan sát những đặc điểm này giúp cha mẹ hiểu con hơn và có hướng nuôi dạy phù hợp.Dưới đây là những nét tướng phổ biến thường được nhắc đến trong dân gian và nhân tướng học:
  • Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Những vi chất dinh dưỡng nào cần thiết cho sự phát triển toàn diện của trẻ ?

    Sự phát triển toàn diện của trẻ – cả về thể chất, trí tuệ và hệ miễn dịch – phụ thuộc rất lớn vào việc bổ sung đầy đủ vi chất dinh dưỡng trong giai đoạn vàng từ 0 đến 6 tuổi. Đây là lúc cơ thể trẻ phát triển nhanh nhất, não bộ hình thành mạnh mẽ và cũng là thời kỳ dễ thiếu hụt vi chất nhất nếu không chú ý.Dưới đây là những vi chất quan trọng nhất bố mẹ cần bổ sung hợp lý qua chế độ ăn và/hoặc sản phẩm bổ sung cho trẻ: