Thời tiết trở lạnh, học ngay cách pha trà gừng để giữ ấm cơ thể

Gừng có nhiều tác dụng đối với sức khỏe, giữ ấm cơ thể vào những ngày đông. Những cách pha trà gừng dưới đây sẽ giúp bạn yêu thích loại nước uống này hơn

Không phải ai cũng dễ chịu với mùi gừng và uống được trà gừng nguyên chất. Do đó, bạn cần thêm một vài nguyên liệu trong cách pha trà gừng để trở nên dễ uống hơn.

1. Cách pha trà gừng cùng mật ong

Vị ngọt vừa tự nhiên của mật ong sẽ làm cân bằng vị cay nồng vốn có của gừng, giúp bạn dễ uống hơn. Những người lần đầu thử uống trà gừng, hãy cho thêm 2-3 thìa cà phê mật ong để làm quen dần với vị cay nồng của nó. Ngoài ra, thức uống này cũng giúp bạn có giấc ngủ ngon hơn.

Nguyên liệu

  • Trà túi lọc: 1-2 gói (có thể thay thế bằng 1-2g trà tươi)
  • Gừng: 10g
  • Mật ong: 3 thìa cafe
  • 200ml nước

cach pha tra gung

Cách làm

Bước 1: Gọt vỏ và rửa sạch phần gừng đã có, thái gừng thành sợi nhỏ. Sau đó, cho gừng vào đun với nước trong vòng 10 phút.

Bước 2: Cho trà vào gừng rồi đun tiếp 5 phút để nước cốt trà ra hết. Tiếp đến, tắt bếp và lọc hỗn hợp trên lấy phần nước cốt. Ở bước này, bạn chỉ nên để nước sôi lăn tăn, không đun ở nhiệt độ cao vì chúng ảnh hưởng đến mùi vị của gừng.

Bước 3: Cho trà gừng vào cốc, thêm mật ong tùy thích và khuấy đều.

2. Pha trà gừng bạc hà

Gừng và bạc hà có thể kết hợp với nhau thành món ăn vô cùng ngon và tốt cho sức khỏe. Vị bạc hà the máy còn giúp điều trị đau họng, khan tiếng, viêm họng vô cùng hiệu quả.

Nguyên liệu 

  • Trà túi lọc: 1-2 gói
  • Gừng tươi: 1 củ
  • Lá bạc hà: 3-4 lá
  • Bột đậu khấu: 1 thìa cafe

cach pha tra gung

Cách làm 

Bước 1: Sơ chế gừng, thái lát mỏng theo sợi. Lá bạc hà rửa sạch, ngâm nước muối loãng để ráo nước.

Bước 2: Cho túi trà, gừng và lá bạc hà vào ấm hoặc cốc, rót nước sôi và ủ 20-30 phút là đã có thể dùng được.

3. Cách pha trà gừng với cam

Công thức trà gừng cam vô cùng đơn giản, chỉ trong 10 phút là bạn đã có một ly trà thơm ngon rồi. Trà gừng ấm nóng kết hợp với mùi cam thanh ngọt, thơm khiến bạn bất ngờ đấy.

Nguyên liệu 

  • Trà gừng túi lọc: 1 – 2 túi
  • Cam: 1 quả nhỏ
  • Đường: 30g

 

cach pha tra gung

Cách làm

Bước 1: Đầu tiên, bạn thái 1/2 quả cam vàng thành từng lát mỏng, 1/2 quả còn lại vắt lấy nước.

Bước 2: Pha trà với nước nóng khoảng 90-95 độ C rồi ủ trà từ 5-7 phút sau đó lọc bỏ đi bã trà, giữ lại phần nước cốt.

Bước 3: Cho nước cam đã vắt vào trà, thêm chút đường và khuấy đều. Thả 1-2 miếng cam thái lát vào cốc trang trí.

4. Pha trà gừng thảo dược

Bạn đã bao giờ thử kết hợp cam thảo, kỷ tử, táo tàu,… với trà gừng hay chưa? Cách pha trà gừng này vừa lạ miệng lại rất thơm ngon, tác dụng an thần. Thảo dược với vị ngọt tự nhiên khi kết hợp với gừng sẽ cho ra một hương vị rất riêng, cực cuốn hút thơm ngon.

Nguyên liệu 

  • Trà gừng túi lọc: 1- 2 gói
  • Gừng tươi: 1 củ
  • Đường: 30g
  • Các loại thảo mộc như táo tàu, nho (vải) khô, cây kỷ tử, cam thảo… Bạn có thể tùy ý gia giảm các loại thảo mộc hoặc bỏ bớt một số loại nếu không tìm kiếm được nguyên liệu bạn nhé

Cách làm

Bước 1: Sơ chế gừng thành từng lát gừng mỏng, thái khúc rồi đập dập để tinh chất gừng có nhiều.

Bước 2: Nấu nước, đợi khi nước sôi sau đó cho thảo mộc vào và chỉnh nhỏ lửa đun trong 8 phút thì cho gừng, đường và trà vào đun thêm 3-5 phút là có thể uống được.

 

Nguồn : bau.vn

  • Cách luộc tai heo giòn ngon như ngoài hàng nhờ mẹo nhỏ với nước đá

    Cách luộc tai heo giòn ngon như ngoài hàng nhờ mẹo nhỏ với nước đá

    Tai heo là món ăn khoái khẩu nhờ độ giòn sần sật đặc trưng. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách luộc sao cho tai vừa chín tới, vừa trắng giòn hấp dẫn. Bí quyết lại nằm ở một nguyên liệu cực kỳ đơn giản: nước đá lạnh.
  • Đừng bỏ qua máy hút mùi: Thiết bị bếp nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và không khí trong nhà

    Đừng bỏ qua máy hút mùi: Thiết bị bếp nhỏ nhưng ảnh hưởng lớn đến sức khỏe và không khí trong nhà

    Trong gian bếp hiện đại, máy hút mùi thường bị xem nhẹ dù vai trò của nó vô cùng thiết yếu. Nhiều người chăm chỉ lau bếp, rửa bát, dọn tủ lạnh nhưng lại quên mất việc vệ sinh máy hút mùi định kỳ. Thực tế, đây lại là thiết bị tích tụ nhiều dầu mỡ, bụi bẩn và vi khuẩn nhất trong khu vực nấu nướng.
  • Không ai ngờ những nguyên liệu này giúp khử mùi cơ thể hiệu quả đến vậy

    Không ai ngờ những nguyên liệu này giúp khử mùi cơ thể hiệu quả đến vậy

    Mùi cơ thể là vấn đề nhạy cảm nhưng lại rất phổ biến, đặc biệt là ở khí hậu nóng ẩm như Việt Nam. Thay vì lệ thuộc vào các sản phẩm khử mùi chứa hóa chất, ngày càng nhiều người tìm đến những giải pháp tự nhiên, an toàn và hiệu quả lâu dài. Dưới đây là một số mẹo khử mùi cơ thể bằng nguyên liệu tự nhiên, dễ thực hiện ngay tại nhà.
  • Mẹo gom tóc rụng gọn nhẹ trong nhà, không cần mất công quét từng sợi

    Mẹo gom tóc rụng gọn nhẹ trong nhà, không cần mất công quét từng sợi

    Tóc rụng là điều khó tránh, nhất là với người có mái tóc dài hoặc gia đình nhiều thành viên. Tuy nhiên, việc gom tóc rụng mỗi ngày lại khiến không ít người "ngán ngẩm" vì khó quét sạch hoàn toàn. Với một vài mẹo đơn giản dưới đây, bạn có thể xử lý tóc rụng trong tích tắc mà không cần dùng máy hút bụi hay thiết bị đắt tiền.
  • Bí kíp chống say: 6 thực phẩm giúp bạn

    Bí kíp chống say: 6 thực phẩm giúp bạn "giữ phong độ" khi uống rượu

    Dù không khuyến khích lạm dụng đồ uống có cồn, nhưng trong các buổi tiệc tùng, tiếp khách hay dịp đặc biệt, một vài ly rượu bia là điều khó tránh khỏi. Để giảm cảm giác say, bảo vệ dạ dày và hạn chế tác động tiêu cực của cồn đến cơ thể, việc chọn đúng loại thực phẩm trước khi uống rượu là vô cùng quan trọng.Dưới đây là 6 thực phẩm được các chuyên gia khuyến khích nên ăn trước khi “vào cuộc”.
  • Món ăn quá mặn? 7 mẹo chữa cháy đơn giản giúp “cứu” cả bữa cơm

    Món ăn quá mặn? 7 mẹo chữa cháy đơn giản giúp “cứu” cả bữa cơm

    Lỡ tay nêm nếm quá đà khiến món ăn bị mặn không phải chuyện hiếm trong căn bếp mỗi gia đình. Thay vì tiếc nuối bỏ đi, bạn có thể áp dụng vài mẹo đơn giản nhưng cực kỳ hiệu quả để "giải cứu" món ăn, giúp bữa cơm gia đình vẫn ngon miệng, trọn vẹn.