Thực hư quan niệm ốm nghén nặng thai nhi khoẻ

Khi bạn trải qua những cơn ốm nghén cực kì khó chịu, bạn có thể nhận được lời động viên: cố gắng lên, vì ốm nghén nặng thai nhi khỏe đấy. Cơ sở nào đã minh chứng cho điều này?

Tình trạng ốm nghén có thể nặng, nhẹ tuỳ theo tình trạng cơ địa mỗi người, thậm chí có những phụ nữ còn hoàn toàn không ốm nghén nên rất lo lắng. Sở dĩ vì có một quan niệm được truyền tai nhau rằng ốm nghén nặng thai nhi khoẻ, thực hư điều này liệu đã được khoa học chứng minh?

1. Ốm nghén nặng thai nhi khỏe có đúng không

Nhiều nghiên cứu cho thấy những phụ nữ ốm nghén ở tam cá nguyệt thứ nhất thì có nguy cơ sảy thai thấp hơn so với phụ nữ không ốm nghén trong giai đoạn này. Vậy đâu là mối liên hệ về việc ốm nghén là thai khỏe?

Các nghiên cứu đề xuất rằng khi có thai, nhau thai tiết ra một loại hormone gọi là hormone thai kỳ hCG. Loại hormone này, cùng với estrogen (một loại hormone cũng tăng lên khi phụ nữ mang thai) được cho là thủ phạm gây ra ốm nghén.

Như vậy, khi mẹ bầu bị ốm nghén, đồng nghĩa với các loại homrone liên quan đến thai kỳ vẫn đang được tiết ra đều đặn. Điều này cho thấy thai nhi đang trong quá trình phát triển. Nó cũng chứng minh rằng ốm nghén nặng thai nhi khỏe là một điều có cơ sở. Tuy nhiên điều này chỉ mang tính tương đối.

ốm nghén nặng thai nhi khoẻ

Ốm nghén nặng thai nhi khoẻ, hẳn là bạn đã từng nghe qua?

2. Mẹ bầu không bị ốm nghén là thai kỳ có vấn đề?

Như đã nói ở trên, ốm nghén là thai khỏe là một lý thuyết có cơ sở nhưng vẫn chỉ mang tính chính xác tương đối. Nhiều mẹ bầu có thai kỳ và em bé phát triển hoàn toàn khỏe mạnh dù không trải qua triệu chứng ốm nghén nào.

Để đảm bảo mình sẽ trải qua 40 tuần thai một cách an toàn khỏe mạnh nhất, điều quan trọng là bạn phải:

  • Có sự chuẩn bị tốt về nền tảng sức khỏe thể chất và tinh thần trước khi mang thai.
  • Có chế độ ăn uống lành mạnh, bổ sung đủ các chất cần thiết theo từng giai đoạn phát triển của em bé.
  • Tiêm phòng và khám thai đầy đủ, đúng lịch hẹn. Thực hiện đúng các hướng dẫn và chỉ định của bác sĩ sản khoa.

Bạn hoàn toàn có thể thực hiện những việc trên một cách chủ động mà không phụ thuộc vào tình trạng ốm nghén của mình.

ốm nghén nặng thai nhi khoẻ

Ốm nghén là thai khoẻ nhưng không có nghĩa nếu bạn không ốm nghén thì là bất thường

4. Mẹ bầu ốm nghén có thể chủ quan trong thai kỳ?

Dù tin rằng ốm nghén là thai khỏe không có gì sai trái. Tuy nhiên, bạn không nên dựa vào đó mà trở nên chủ quan với sức khỏe thai kỳ của mình. Bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ khi cảm thấy lo lắng về bất kì điều gì liên quan đến sức khỏe của cả bạn và em bé trong bụng.

Vì chúng ta cần nhắc lại rằng mỗi phụ nữ đều khác nhau. Cũng như mỗi thai kỳ cũng đều không giống nhau. Việc bạn không có biểu hiện hay mức độ ốm nghén giống một phụ nữ khác không có nghĩa là thai kỳ của bạn bất thường. Và ngược lại.

Một điều nữa bạn cần lưu ý là việc ốm nghén là thai khỏe cũng không có nghĩa là bạn phải chịu đựng mọi cơn ốm nghén nặng (nếu có). Đặc biệt khi chúng ảnh hưởng đáng kể đến chất lượng cuộc sống của bạn. Nếu bạn cảm thấy mình kiệt sức vì cảm giác mệt mỏi, buồn nôn hay nôn, hãy báo cho bác sĩ biết để được tư vấn và hướng dẫn cách làm dịu chúng.

ốm nghén nặng thai nhi khoẻ

Bạn không nên dựa trên dấu hiệu ốm nghén là thai khoẻ mà trở nên chủ quan trong thai kỳ

Ốm nghén là thai khỏe là một ý tưởng đã xuất hiện từ lâu và ít nhiều có cơ sở nhưng tuyệt đối không phải dến mức ốm nghén nặng thai nhi khoẻ. Bạn hãy chú ý đến biểu hiện của cơ thể mình (chúng có thể là thông điệp mà thai nhi muốn gửi đến bạn). Nhưng bên cạnh đó, cũng đừng quá căng thẳng để tự tạo áp lực, từ đó ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe của cả bạn và bé.

Nguồn : Sức khoẻ cộng đồng

  • Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không chỉ cá hồi, loại quả dân dã này cũng chứa đầy omega-3, cực tốt cho mẹ bầu

    Không cần tìm đến những món ăn đắt đỏ như cá hồi, mẹ bầu hoàn toàn có thể bổ sung omega-3 – dưỡng chất thiết yếu cho sự phát triển của thai nhi – thông qua một loại quả quen thuộc, dễ tìm, giá cả phải chăng. Loại quả này còn được giới chuyên gia dinh dưỡng mệnh danh là “thuốc bổ tự nhiên” nhờ những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe.
  • Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Bí quyết giữ dáng và thư giãn tinh thần cho mẹ bầu qua các bài tập đơn giản

    Mang thai là hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách với cơ thể và tinh thần của người phụ nữ. Để đảm bảo thai kỳ khỏe mạnh, bên cạnh chế độ dinh dưỡng hợp lý, việc vận động nhẹ nhàng và đúng cách đóng vai trò vô cùng quan trọng. Dưới đây là một số bài tập được khuyến nghị giúp mẹ bầu duy trì sức khỏe và cảm thấy thư giãn trong suốt thai kỳ
  • Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Chỉ cần thay đổi vài thói quen, mẹ bầu đã có thể tránh ốm suốt 9 tháng thai kỳ

    Mang thai là giai đoạn cơ thể phụ nữ có nhiều thay đổi về nội tiết và miễn dịch, khiến họ dễ bị cảm cúm, ho sốt, nhiễm siêu vi hơn bình thường. Làm sao để mẹ bầu vẫn khỏe mạnh suốt thai kỳ, ít ốm vặt mà không cần dùng đến thuốc? Dưới đây là những cách đơn giản, khoa học giúp tăng cường hệ miễn dịch an toàn cho bà bầu, đã được bác sĩ khuyến khích áp dụng.
  • Mẹ bầu thèm ăn suốt ngày: Bình thường hay dấu hiệu bất ổn?

    Mẹ bầu thèm ăn suốt ngày: Bình thường hay dấu hiệu bất ổn?

    Trong suốt thai kỳ, nhiều mẹ bầu thường xuyên cảm thấy đói hoặc thèm ăn một cách bất thường — thậm chí chỉ vừa ăn xong vẫn thấy muốn ăn tiếp. Cảm giác này có thể khiến mẹ bối rối, lo lắng không biết cơ thể mình có đang gặp vấn đề gì không, liệu có ảnh hưởng đến thai nhi không. Vậy, hiện tượng thèm ăn liên tục khi mang thai có phải là điều bất thường?
  • Mẹ bầu đái tháo đường nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm giàu vi chất, an toàn cho thai kỳ

    Mẹ bầu đái tháo đường nên ăn gì? Gợi ý thực phẩm giàu vi chất, an toàn cho thai kỳ

    Trong thai kỳ, việc kiểm soát đường huyết là vô cùng quan trọng đối với những mẹ bầu mắc đái tháo đường. Bên cạnh việc tuân thủ chỉ định y khoa, chế độ dinh dưỡng hợp lý chính là "chìa khóa vàng" giúp đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi. Tuy nhiên, không ít mẹ bầu băn khoăn: ăn gì để vừa kiểm soát đường huyết, vừa bổ sung đủ vi chất thiết yếu cho sự phát triển của em bé?Dưới đây là danh sách những thực phẩm giàu vi chất nhưng vẫn an toàn cho mẹ bầu bị đái tháo đường, được các chuyên gia dinh dưỡng khuyến nghị.
  • Vì sao mẹ bầu hay mất ngủ? 6 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện tự nhiên

    Vì sao mẹ bầu hay mất ngủ? 6 nguyên nhân thường gặp và cách cải thiện tự nhiên

    Mang thai là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách, đặc biệt là với giấc ngủ. Rất nhiều mẹ bầu than phiền về tình trạng mất ngủ, khó ngủ hoặc ngủ chập chờn trong suốt thai kỳ. Giấc ngủ không chất lượng không chỉ khiến mẹ mệt mỏi, cáu gắt mà còn ảnh hưởng đến sự phát triển của thai nhi. Dưới đây là 6 nguyên nhân phổ biến gây mất ngủ khi mang thai và những cách khắc phục tự nhiên, an toàn mà mẹ bầu có thể áp dụng ngay tại nhà.